С 18 по 23 сентября пройдет Европейская неделя ранней диагностики рака головы и шеи (кроме головного мозга).

В рамках этой недели заведующий отделением опухолей головы и шеи ГБУЗ КОД №1 Олег Нефедов рассказал, как снизить риск развития онкологии.

⁃ В зоне риска те, кто питается фастфудами, страдает ожирением, не занимается физическими нагрузками, заядлые курильщики, а также люди, злоупотребляющие алкоголем. А еще существуют хронические заболевания, травмы, которые нужно лечить, иначе со временем они могут спровоцировать развитие злокачественных новообразований. Если у ваших близких родственников была диагностирована онкология, вам следует регулярно проходить обследования, - отметил специалист.

Кроме того, придерживайтесь простых рекомендаций:

Соблюдайте личную гигиену.

Не находитесь долго на солнце, избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов.

Ведите здоровый образ жизни: откажитесь от курения и употребления алкоголя.

Держите хронические заболевания под контролем. Не занимайтесь самолечением.

Проходите регулярные медицинские обследования.

Если вы заметили у себя хотя бы один из перечисленных признаков, сохраняющийся на протяжении 3-х или более недель, незамедлительно обратитесь к врачу:

односторонняя боль в горле
ощущение в горле инородного тела
появление осиплости голоса
болезненные ощущения на языке
незаживающие раны, красные или белые пятна в полости рта
образования в области шеи и головы
заложенность носа с одной стороны, кровянистые выделения из носа.