
Калининский район,
ст. Калининская, ул. Ленина 145

8 (86163) 21-3-87
приемная:
8 (86163) 21-6-32
Новости
Движение – это жизнь!!!
- Опубликовано: 09.06.2025, 08:40
Физическая активность – это мощное средство улучшения физического и психического здоровья. Однако слишком многие люди в повседневной жизни лишены физической активности, что ведет к тяжелым последствиям для их здоровья и благополучия. По оценочным данным ВОЗ ежегодно почти 600000 случаев смерти обусловлено сниженным уровнем физической активности населения. Устранение этого ведущего фактора риска привело бы к снижению угрозы таких нарушений здоровья, как сердечно – сосудистые заболевания, инсулинозависимый сахарный диабет, повышенное артериальное давление, некоторые разновидности злокачественных новообразований, болезни костно мышечной системы, а также психологические расстройства. Физическая активность – это один из ключевых факторов в борьбе с современной эпидемией избыточной массы тела и ожирения, которая стала новой глобальной проблемой общественного здравоохранения.
Сидячий образ жизни является обычным в современном развитом обществе, когда почти во всех отраслях экономики интенсивная механизация привела к значительному снижению расходов энергии у лиц большинства профессий. Исследования показали, что примерно у 70% и более мужчин и женщин во всех возрастных группах физическая активность ниже приемлемого минимального уровня, положительно влияющего на здоровье.
В настоящее время имеется ряд проблем, влияющих на развитие физической культуры, требующих неотложного решения, в том числе:
- отсутствие на государственном уровне активной пропаганды занятий физической культурой, как составляющей здорового образа жизни;
- отсутствие целевых программ с четкими механизмами реализации и должным финансированием предусмотренных мероприятий;
- отсутствие услуг медицинской профилактики в перечне оплачиваемых медицинских услуг в условиях ОМС, что не дает возможности врачу, ведущему прием, затрачивать время на профилактическое консультирование, в том числе по вопросам мотивировки повышения физической активности пациентов, с целью снижения рисков для здоровья.
Физическая активность – это насколько благотворная характеристика образа жизни, с таким мощным потенциалом для улучшения здоровья населения и с таким незначительным риском, что этот вопрос должен занимать центральное место в любой разрабатываемой политике общественного здравоохранения. Существуют убедительные доказательства пользы регулярной физической активности даже при умеренной интенсивности физических нагрузок.
- Физическая активность может снизить смертность от сердечно – сосудистых заболеваний на 40%.
- Люди физически активные имеют почти в два раза ниже риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с неактивными людьми.
- Физическая активность снижает риск смерти от всех причин.
- Физическая активность улучшает настроение и помогает снизить стресс.
- Физическая активность может увеличить уровень энергии и улучшает работоспособность.
- Физическая активность помогает достигать и поддерживать соответствующую массу тела.
- Пациенты любого возраста могут получить пользу от физических упражнений.
- Физическая активность имеет тенденцию ассоциироваться с другими элементами здорового образа, такими как рациональное питание, отказ от курения и, поэтому, может использоваться для стимулирования других позитивных поведенческих изменений.
Запомните; физическая активность помогает поддержать тело в форме и не допускать появление лишнего веса! Чтобы спорт приносил пользу не только физическую, но и моральную, следует выбирать его вид в соответствии со своими способностями, а также с особенностями организма!
- Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
- Низкая ФА увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;
3. Рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%.
- Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Дорогие коллеги! Уважаемые ветераны здравоохранения!
- Опубликовано: 09.06.2025, 08:39
Примите самые искренние и сердечные поздравления с нашим профессиональным праздником - Днем медицинского работника!
Врач, фельдшер, акушерка, медицинская сестра! Перед вами во все века, во все времена преклонялись, всегда любили и уважали, потому что вы облегчали людям жизнь, вселяли надежду в завтрашний день, помогали спасать жизни даже самых безнадежных пациентов, всегда проявляли профессионализм и оказывались там, где нужна ваша помощь!
В этот день позвольте высказать вам слова признательности за нелегкий и такой нужный труд. Вы сохраняете и поддерживаете главную ценность общества – здоровье земляков!
Труд медиков в одной из важнейших отраслей – здравоохранении, никогда не был легким. Тревожные дни и бессонные ночи сопровождают нас на протяжении всей жизни. Чужую боль медики воспринимают как свою, но страдания пациентов только обостряют чувство долга и желание помочь людям.
Очень важно и то, что мы с вниманием и пониманием относимся к старшим коллегам, опыт которых приносит нам пользу и служит нашему общему делу!
Буквально на днях мы отмечали 80 летний юбилей Великой Победы! Время не властно над нашей памятью. Сколько бы десятилетий не прошло, День Победы навсегда останется святой и незабываемой датой для всех, кто не отделяет себя от истории судьбы нашей Родины!
Сложно найти слова, чтобы выразить величие беспримерного подвига наших отцов, дедов и прадедов. Тех, кто погиб на полях сражений и тех, кто выжил всем смертям на зло, а затем восстанавливал разрушенное войной народное хозяйство, переводил его на мирные рельсы.
В нашей отрасли очень много работало участников ВОВ, но, к сожалению, на сегодняшний день осталась единственная Мария Сергеевна Симченко – фельдшер.
С огромным уважением мы относимся к своим коллегам, кто сегодня защищает рубежи нашей страны, участвует в боевых действиях, охраняет наш мир и покой. С огромным нетерпением мы ждем их: медбрата – Зима Ивана и водителя гаража - Ярыгина Виталия, и буквально всех тех, кто охраняет наш покой, возвращения с Победой!
От всей души желаем вам: сохранять оптимизм и чувство гордости за свою профессию, будьте инициативны, уверены в себе, работайте с огоньком, а еще: крепкого здоровья вам, стабильности, мирного неба над головой, счастья, оберегать своих близких, делая счастливыми тех, кто вам по - настоящему дорог!
И.о. главного врача района А.А. Селецкий
Родина — то, чего отнять нельзя.
- Опубликовано: 06.06.2025, 16:25
Нет ничего ценнее чувства любви к своей стране, к её истории, культуре и людям.
Важно сберечь это чувство, не поддаваться на провокации и не позволить никому разрушить нашу веру в будущее. Помните: наша страна — это наше общее богатство, которое не стоит никаких денег.
В Калининском районе активно проходит прививочная кампания.
- Опубликовано: 06.06.2025, 15:57
На сегодняшний день в муниципалитете привито уже более 10 тыс. человек.
Прививки, за или против?
Уважаемые жители Калининского района!
- Опубликовано: 03.06.2025, 13:59
Калининская ЦРБ сообщает, что с апреля 2025г участились случаи укусов бродячими собаками. Бешенство является смертельно опасным инфекционным заболеванием животных и человека! Поэтому обращаем Ваше внимание на меры профилактики инфицирования бешенством:
1. Избегайте контактов с дикими животными. Любое дикое или хищное животное потенциально опасно, даже, если выглядит спокойным, здоровым, миролюбивым и ласковым! Если Вы встретите в лесу лисицу, барсука — не берите их на руки, не гладьте, не кормите и не приносите домой! Разъясните детям, что недопустимо контактировать с незнакомыми животными, опасность представляет и еж, зашедший на дачный участок, и летучие мыши, обитающие на чердаках домов, и белки, встретившиеся в парке.
2. Избегайте контактов с безнадзорными собаками и кошками! Не оставляйте детей без присмотра в местах, где могут находиться бездомные собаки или кошки. Разъясните детям, что опасно гладить, кормить, подпускать к себе незнакомых животных, они могут быть больны.
3. Соблюдайте правила содержания домашних животных. Зарегистрируйте питомца в ветеринарной станции по месту жительства и ежегодно прививайте его против бешенства. Выводите собак на прогулки только на коротком поводке, а бойцовых или крупных собак — в наморднике. Оберегайте их от контактов с бездомными животными. При любом заболевании животного, особенно при появлении симптомов бешенства (изменение поведения, обильное слюнотечение, затруднение глотания, судороги), срочно обратитесь в ближайшую ветеринарную станцию, не занимайтесь самолечением. Если Ваше животное укусило человека, сообщите пострадавшему свой адрес и доставьте животное для осмотра и наблюдения ветеринарным врачом ветеринарной станции.
Роспотребнадзор напоминает.
- Опубликовано: 03.06.2025, 13:55
Чем опасны клещи
При укусе клеща есть вероятность заразиться различными инфекциями.
Самые опасные из них – клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма),
туляремия, крымская геморрагическая лихорадка и другие. Эти заболевания
могут приводить к тяжелым необратимым последствиям – параличам,
нарушениям функций мозга, работы нервной системы, поражениям суставов
и внутренних органов, инфекционно-токсическому шоку и даже смерти.
Как обезопасить себя от клещей
Отправляясь на природу, помните о простых правилах:
1. Выбирайте одежду и обувь, которая максимально закрывает тело:
длинный низ и верх, головной убор, высокие ботинки или кроссовки.
2. Следите, чтобы воротник и манжеты плотно прилегали. Заправляйте все,
что можно заправить вовнутрь.
3. Выбирайте светлую одежду – на ней будет легче заметить темного
клеща.
4. Пользуйтесь репеллентами, которые отпугивают клещей. Кстати, их
чаще всего наносят на одежду.
5. Периодически осматривайте одежду – свою и ваших спутников.
Потрясите ее над ванной, вернувшись домой.
6. Тщательно проверьте шерсть питомцев, если вы брали их на прогулку.
7. Собрали красивый букет полевых цветов? Проверьте и его, там может
быть «сюрприз» в виде притаившегося клеща.
Что делать, если клещ укусил
Если, несмотря на все меры предосторожности, укус все же произошел, нужно
извлечь клеща (самостоятельно или обратившись к врачу в травмпункт или в
поликлинику). Чем быстрее это произойдет, тем меньше риск заражения.
Как действовать:
1. Используйте специальные инструменты для извлечения клеща (пинцет,
клещедер), а также средства дезинфекции (спирт, йод, перекись
водорода).
2. Захватите клеща пинцетом. Держа перпендикулярно поверхности укуса,
аккуратно поверните тело клеща против часовой стрелки и извлеките его
из кожных покровов без резких движений.
3. Если у вас специальных инструментов нет, можно аккуратно зацепить
клеща пальцами, обернутыми марлей, ниткой, салфеткой. Ни в коем
случае не трогайте клеща голыми руками.
4. Место укуса продезинфицируйте, руки тщательно помойте.
5. Клеща поместите в герметичную емкость и доставьте на исследование в
микробиологическую лабораторию.
Если в течение месяца после укуса клеща вы почувствовали себя плохо,
отметили повышение температуры, увеличивающееся красное пятно на месте
укуса, ощутили зуд – незамедлительно обратитесь к врачу.
#санпросвет
Для граждан, планирующих выезд за рубеж.
- Опубликовано: 02.06.2025, 11:27
Роспотребнадзор и Калининская ЦРБ напоминают о важности профилактики инфекционных заболеваний, связанных с выездом граждан за рубеж!
Наши рекомендации:
1. Заранее позаботьтесь о вакцинации. Узнайте заранее, какие прививки рекомендованы или обязательны для посещения той страны, куда вы направляетесь. Проконсультируйтесь с врачом-инфекционистом или терапевтом не позднее, чем за 4-6 недель до поездки, так как некоторым вакцинам требуется время для формирования иммунитета.
2. Соберите аптечку путешественника. В ней должны быть:
• Жаропонижающие и обезболивающие средства.
• Антигистаминные препараты для лечения аллергических реакций (например, на укусы насекомых).
• Противодиарейные средства.
• Сорбенты:активированный уголь и т.д.
• Антисептики:перекись водорода, хлоргексидин, спиртовые салфетки.
• Бинты, пластыри, вата.
• Солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (SPF).
• Средство от укусов насекомых (репеллент).
• Индивидуальные лекарства. Если вы принимаете какие-либо лекарства на постоянной основе, возьмите их с собой в достаточном количестве, а также рецепт от врача.
3. Соблюдайте правила гигиены и безопасности питания:
• Мойте руки с мылом, используйте кожный антисептик.
• Тщательно мойте фрукты и овощи.
• Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
• Избегайте употребления сырых или недостаточно термически обработанных продуктов.
• Выбирайте надежные места питания.
4. Защищайтесь от насекомых.
5. Защищайтесь от солнечного излучения.
6. Что делать, если вы заболели?Обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. (Обязательно сообщите врачу, что были за рубежом).
Возможные инфекционные заболевания, риски и профилактика:
• Кишечные инфекции. Вызываются употреблением загрязненной пищи или воды. Профилактика: соблюдение правил гигиены, безопасное питание.
• Малярия. Передается комарами в некоторых странах Африки, Азии и Южной Америки. Профилактика: использование репеллентов, ношение одежды, закрывающей тело, прием профилактических препаратов (по назначению врача).
• Лихорадка Денге и др. Передаются комарами. Профилактика: использование репеллентов, ношение одежды, закрывающей тело.
• Гепатит А. Передается через загрязненную пищу и воду. Профилактика: вакцинация, соблюдение правил гигиены, безопасное питание.
• Холера. Передается через загрязненную воду и пищу. Профилактика: вакцинация (по рекомендации врача), соблюдение правил гигиены, безопасное питание.
Помните, что знание и соблюдение простых правил помогут вам насладиться отдыхом и вернуться домой полным сил и положительных эмоций!
Запись на прием в врачу.
- Опубликовано: 01.06.2025, 11:06
Прием плановых больных осуществляется по территориальному принципу врачом-терапевтом участковым или врачом общей врачебной практики по предварительной записи, которая для удобства граждан организуется посредством:
телефонной связи по телефонам: регистратура: 8(861)991-42-67
обращения непосредственно в регистратуру поликлиники,
через электронные терминал («инфомат»), установлений в фойе поликлиники взрослой поликлиники,
электронной записи через сеть Интернет на сайте kuban-online.ru или на портале государственных услуг, где пациент также может узнать расписание работы врачей поликлиник.
Запись на прием к врачам поликлиник осуществляется на 14 дней вперёд от текущего дня.
Организация записи на прием к врачам в регистратуре.
При первичном обращении пациента в поликлинику запись осуществляется только через регистратуру.
При обращении пациента в регистратуру лично или по телефону запись
На прием к врачам специалистам поликлиники (кардиологу, неврологу, урологу, онкологу, офтальмологу):
— граждане, состоящие на диспансерном учете у профильного специалиста и внесенные в регистр диспансерных больных, могут быть записаны на прием к данному специалисту без предварительного посещения врача-терапевта участкового.
— если гражданин не состоит на диспансерном учете у профильного специалиста, запись осуществляется к врачу-терапевту участковому или врачу общей врачебной практики для решения вопроса о необходимости консультации врачом специалистом.
На прием к врачам специалистам поликлиники: инфекционисту, хирургу, акушеру-гинекологу, отоларингологу, и пр.
— запись осуществляется в день обращения, на следующий день или на любой другой день по желанию пациента.
Организация медицинской помощи по экстренным показаниям.
1. Предоставление гражданам первичной медико-санитарной помощи по экстренным показаниям, вызванным внезапным ухудшением состояния здоровья, осуществляется без предварительной записи и без очереди независимо от прикрепления к поликлинике в кабинете доврачебного приёма.
Организация записи на повторный прием к врачам на амбулаторном приеме.
На первичном приеме у врача-терапевта участкового, врача общей врачебной практики, врача специалиста, врача акушера-гинеколога:
Посредством программного комплекса на рабочем месте врачом осуществляется запись на повторный прием или на прием к врачу специалисту (при необходимости). При отсутствии технической возможности пациент направляется в регистратуру для осуществления записи.
При необходимости направления пациента на медико-социальную экспертизу для установления группы инвалидности запись на прием к врачам специалистам при наличии технической возможности посредством программного комплекса осуществляет лечащий врач на рабочем месте. При отсутствии технической возможности пациент направляется в регистратуру для осуществления записи.
Организация записи на прием к врачам через электронный терминал «инфомат» и сеть Интернет
При записи на прием к врачу-терапевту участковому или врачу общей врачебной практики через «инфомат» или сеть Интернет гражданин сам выбирает дату и время и осуществляет запись.
Информация о введении временных ограничений записи к врачам размещена на информационных стендах, в т.ч. возле регистратуры, и на официальном сайте ГБУЗ "Калининская ЦРБ" МЗ КК