О профилактике гриппа и ОРВИ

Опубликовано: 30.01.2025, 15:56

В Краснодарском крае отмечается рост активности острых респираторных вирусных инфекций, характерный для этого времени года.

Напоминаем, грипп – это острое вирусное инфекционное заболевание. Вирус передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании.
Заболевание характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей. Грипп способен в течение 24 часов прогрессировать до развития тяжелых осложнений, наиболее частое из них – пневмония. Она составляет 65 % всех осложнений и может приводить к летальным исходам.
Самым эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Прививка от гриппа позволяет снизить тяжесть заболевания, предупредить развитие осложнений и неблагоприятных исходов, что особенно важно для лиц из групп риска: детей, прежде всего, младшего возраста, взрослых в возрасте от 60 лет, беременных женщин, лиц с хроническими заболеваниями.
Чтобы не заболеть гриппом и другими респираторными инфекциями, сохранить свое здоровье и здоровье близких, нужно соблюдать простые меры профилактики:
-избегайте контактов с людьми с любыми признаками ОРВИ,
- мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком после посещения домой из мест массового скопления людей и общественного транспорта;
- при нахождении в общественных местах используйте маски или респираторы. Прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при чихании и кашле. Часто проветривайте помещение и сохраняйте чистоту в доме, как можно чаще мойте поверхности бытовыми моющими средствами. По возможности, избегайте посещения массовых мероприятий в закрытых помещения. Соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни.
Профилактике гриппа и ОРВИ способствует укрепление и закаливание организма. Высыпайтесь, старайтесь больше находиться на свежем воздухе, одевайтесь по погоде. Включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой.
Помните, что заболевание гриппом, перенесенное «на ногах», позднее обращение за медицинской помощью приводят к развитию осложнений. При этом заболевший человек заражает окружающих. При возникновении любых симптомов респираторной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, кашель, насморк) необходимо сразу обращаться ко врачу.
Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!

Уважаемые жители станицы Калининской!

Опубликовано: 30.01.2025, 08:37

Приглашаем вас пройти ежегодную диспансеризацию, бесплатное обследование, в Калининской районной поликлинике. Предварительная запись не нужна. Обращаться в 31кабинет. Часы работы: понедельник – пятница с 8-00 до 17-00 час, суббота, воскресенье – с 8-00 до 16-00 час.
Также проводится диспансеризация мужчин и женщин репродуктивного возраста: с 18 до 49 лет. Мужчины обращаются в 36 кабинет, женщины в -5 кабинет, без записи. Часы приема – с 8-00 до 16-00 часов, без выходных.
Уважаемые Калининцы! Помните, регулярная проверка здоровья помогает выявить проблемы на ранних стадиях.
Администрация ЦРБ.

Сердце – важнейший орган нашего тела!

Опубликовано: 29.01.2025, 14:14

Борьба с сердечно – сосудистыми заболеваниями, совместно с развитием системы первичной медико – санитарной помощи являются основными резервам увеличения продолжительности жизни. От состояния сердечно – сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду!
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рациональное питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. Измерение артериального давления себе и своим близким, может спасти жизнь.
Диагностировать сердечно – сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации!
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- отказ от вредных привычек;
- приверженность правильному, здоровому питанию;
- поддержание массы тела и борьба с ожирением;
- регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление сердечно – сосудистых заболеваний позволяет оказывать наиболее эффективное лечение.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы. Курение – фактор риска сердечно – сосудистых заболеваний. Обязательное посещение врача согласно ранее запланированному графику (диспансерное наблюдение).
Несколько советов, как действовать при острых состояниях, как отличить инфаркт от инсульта?
Симптомы инфаркта:
- острая, давящая боль в грудной клетке, которая может отдавать в руку, шею, челюсть;
- холодный пот и бледный вид;
- затрудненное дыхание, потеря сознания, рвота;
- боль сопровождается одышкой, потливостью и чувством тревоги.
Если у больного наблюдаются перечисленные симптомы, немедленно вызывайте скорую помощь: 112, 03.
Симптомы инсульта:
- не может улыбнуться, уголки рта опущены;
- теряет равновесие и координацию;
- не разборчиво говорит или е понимает, что ему говорят;
- не может одновременно поднять руки и зафиксировать их в этом положении – одна рука будет опускаться.
Если у больного наблюдаются перечисленные симптомы, немедленно вызывайте скорую помощь.
Основные предпосылки инсульта. Факторы риска в данном случае те же, что и для всех сердечно – сосудистых болезней: заботы и стрессы, колебания атмосферного давления и микроклимата, переутомление, вредные привычки (алкоголь и курение), избыточный вес, резкое колебание сахара в крови.
Запомните! Инсульт – болезнь не домашняя, и лечить ее нужно только в больнице! Это тем более важно, что человек, перенесший инсульт, не в состоянии сам адекватно оценить ситуацию. Ни одно другое заболевание не способно мгновенно и безвозвратно разрушить в человеке все: сознание, память, интеллект, способность к свободному самостоятельному движению. Постинсультное существование может длиться годами и даже десятилетиями, а самое печальное, что инсульт с последующей инвалидностью – это тяжелое бремя, которое ложится на плечи родных и близких.
Внимание! Инфаркт миокарда и инсульт предотвратимы! Ведь это – частые осложнения атеросклероза и повышенного артериального давления.
Статистика довольно печальна: около 30% людей, у которых возник инфаркт миокарда, умирают (при этом половина из них умирает в течение первого часа), а еще 10% умирают в течение года после инфаркта. При инсульте умирает (в течение первых 30 дней после начала заболевания) около 28%.
Болезнь можно предотвратить! Несложные мероприятия помогающие избежать инфаркта миокарда и инсульта, продлевают вашу жизнь на 15 – 20 лет.
Запомните! С большой долей уверенности уберечь себя от инфаркта миокарда и инсульта можно простыми мерами:
- не допускать повышения артериального давления;
- откажитесь от курения;
- правильно питайтесь, боритесь с лишним весом, уменьшите потребление животного жира, увеличьте потребление растительного масла и рыбы, ешьте 400 грамм свежих овощей и фруктов ежедневно;
- занимайтесь физическими упражнениями;
- следите за уровнем холестерина в крови.
При малейшем сбое в организме – консультируйтесь с врачами!

Страшный диагноз – не приговор!

Опубликовано: 22.01.2025, 09:26

   Раннее выявление онкологических заболеваний является решающим фактором снижения смертности от рака. Чем раньше диагностирован рак и проведено лечение, тем лучше для больного. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации! Нельзя игнорировать появление подозрительных симптомов. Наоборот, они должны служить явным предупреждением человеку о необходимости проконсультироваться у врача. Сегодня, врач – онколог, Заслуженный работник здравоохранения Кубани, - Андрей Селецкий, еще раз напомнит об основных признаках, симптомах болезни. Это во многом может помочь вовремя посетить врача, не дать болезни победить.
Рак легкого – одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний, для которых характерен высокий уровень смертности. Средний возраст выявления рака легкого – 50 лет. Риск развития этого заболевания во многом зависит от возраста, времени начала длительности курения, количества сигарет, выкуриваемых в день. Риск значительно выше у тех, кто начинает регулярно курить в юношеском возрасте (13-19 лет). Еще раз напомним – для ранней диагностики рака легких необходимо 1 раз в год проходить флюорографию грудной клетки для курильщиков и при работе во «вредных» профессиях, например, при контакте с асбестом, а самое главное -отказ от табака!
Рак молочной железы – на первом месте среди всех злокачественных новообразований у женщин. Среди всех больных раком молочной железы доля женщин с запущенной (3-4) стадией заболевания составляет более 40%. Маммография (рентген-обследование молочной железы) позволяет диагностировать рак молочной железы на ранней стадии. Именно поэтому рекомендуем маммографию проходить женщинам 20-40 лет один раз в три года, женщинам после 40 лет – ежегодно.
Рак простаты – вторая по частоте причина смерти от злокачественных новообразований среди мужчин (после рака легкого). Распространенность рака простаты высока и непрерывно увеличивается, особенно в старших возрастных группах. В большинстве случаев рак простаты диагностируют случайно. Симптомы рака простаты, как правило, возникают на поздней стадии. Ограничение калорийности питания служит средством профилактики рака простаты.
Рак прямой и ободочной кишки – одна из наиболее частых злокачественных опухолей среди онкологических заболеваний, приводящих к летальному исходу, рак толстой кишки занимает второе место. К факторам риска развития этого онкологического заболевания относят хронические воспалительные заболевания кишечника (язвенный колит), полипы толстой кишки. Поскольку рак толстой кишки возникает повторно, пациентов, получивших лечение по поводу этой болезни, рассматривают как группу риска возникновения второй опухоли в кишечнике, новые полипы возникают в среднем у 50% этих людей. Пациентам, которые с очень высокой вероятностью могут заболеть раком толстой кишки, колоноскопию проводят с раннего возраста.
Рак шейки матки – одна из самых распространенных форм рака у женщин. К сожалению, большинство женщин обращается к врачу на поздних стадиях заболевания, когда помочь сохранить здоровье и жизнь очень сложно. Наиболее надежным методом выявления рака на сегодняшний день является регулярное (не реже одного раза в год, а для женщин старше 40 лет – два раза в год) посещение врача – гинеколога. Женщина должна знать, что в возникновении этой опухоли большое значение придается предраковым заболеваниям, к которым относятся многие гинекологические заболевания: дискератозы, эрозия, дисплазия.
Развитие рака шейки матки способствуют хронические заболевания мужской половой сферы. Появление злокачественной опухоли провоцирует травмы шейки матки при абортах и родах. Курение разрушает весь организм женщины, но еще является и немаловажным фактором риска развития рака шейки матки. Следует знать, что рак шейки матки – это заболевание, хорошо поддающееся лечению на ранних стадиях. Необходимо срочно показаться врачу, если у вас появились следующие симптомы: кровотечения или кровянистые выделения из наружных половых путей, между менструациями – бели (иногда с неприятным запахом), боли внизу живота или пояснице. Женщинам после 30 лет и старше необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые заболевания шейки матки у гинеколога!
Проблема рака щитовидной железы, самой распространенной опухоли среди злокачественных новообразований органов эндокринной системы, становится все более актуальной. Рак щитовидной железы возникает в основном у женщин 30 – 60 лет. Рак щитовидной железы развивается на фоне снижения функции щитовидной железы в условиях недостатка йода или поражения ионизирующим излучением, химическими канцерогенами, тяжелыми психическими травмами.
Необходимо срочно обратиться к врачу при следующих проявлениях данной патологии; изменения голоса, осиплость, нарушение дыхания, нарушение глотания, ощущение «комка в горле», набухание шейных вен, одутловатость лица, возникновение опухоли на шее.
Профилактические меры очень просты; в пище должно быть достаточное количество продуктов, содержащих повышенное количество йода, йодированная соль, курага, грецкие орехи, и т.д.; желательно не находиться длительно на солнце: нужно регулярно наблюдаться у врача – эндокринолога людям с любыми заболеваниями щитовидной железы.
Рак кожи поражает почти одинаково оба пола, им болеют все расы и национальности. Исследователи обратили внимание на то, что рак кожи встречается значительно чаще среди людей со светлой кожей, которые продолжительное время подвергались воздействию солнечных лучей. Необходимо срочно показаться врачу если у вас: появились на коже или слизистых безболезненные узелки, бородавки грязно – желтого цвета с неровными краями, особенно если эти образования имеют склонность к шелушению, увеличению в объеме; родинка или родимое пятно стали шелушиться, кровоточить, менять цвет, увеличиваться в размерах: в области родимого пятна появился зуд, жжение, выделение жидкости. Ранняя диагностика рака кожи в первую очередь зависит от вас!
Еще раз напоминаем! Обратитесь к врачу, если вы заметили; припухлость, рану, язву, которая не заживает (включая полость рта), родимое пятно, которое изменило форму, размер или цвет, поражение кожи, стойкий кашель, стойкую осиплость голоса, нарушение функций кишечника или мочевого пузыря, необъяснимое похудание, появление узла или уплотнения в молочных железах или еще где – либо. Совсем не обязательно, что за этими симптомами скрывается злокачественная опухоль, но в онкологии лучше всегда перестраховаться.
Уважаемые земляки!
Помните! Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- отказ от табака, приверженность правильному питанию, поддержание массы тела и борьба с ожирением, регулярные физические нагрузки, а самое главное – раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение! Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы. Не относитесь скептически, когда вам, в возрасте 50 лет и выше, рекомендуют сдать иммунохимический анализ кала на скрытую кровь или сделать колоноскопию!
Рак – это не приговор, на ранних стадиях эта болезнь излечима! При появлении любых симптомов, следует немедленно обратиться к врачу, эффективность лечения зависит в первую очередь от вашего раннего обращения! Не игнорируйте диспансеризацию, она вам поможет в выявлении заболеваний на ранней стадии! Крепкого вам здоровья!

Спасибо, доноры!

Опубликовано: 20.01.2025, 08:56

В нашем районе, и это не секрет, есть такие люди, которые на протяжении нескольких десятилетий регулярно приходят к мобильной станции, чтобы сделать меньшее, что, по их мнению, вообще можно сделать для спасения ближнего – подарить свою кровь! И в основном – это «старая гвардия!».
Тех, кто решил подарить свою кровь, а значит и жизнь другим людям, а их было, ни много, ни мало - около ста человек, уже ждали трансфузиологи краевой станции переливания крови – 18 января 2025 года! Кровь была взята у 60 человек, так как ресурсы автомобиля не позволили взять ее у всех желающих. Как всегда, о выполнении плана – задания постаралась медицинская сестра трансфузиологии – Зоя Щербина. Коллектив мобильной бригады станции переливания крови всегда доволен организацией Дня донора в Калининской ЦРБ. Спасибо большое вам, доноры!