Новости

Кто рискует сердцем?

Опубликовано: 07.08.2026, 13:27

Часто людей волнуют факторы риска развития сердечно – сосудистых заболеваний. Особенно это волнует возрастных пациентов. Правильно, что вы задумываетесь о необходимости ранней диагностики сердечно – сосудистых заболеваний. Постоянный контроль над управляемыми факторами риска позволяет значительно снизить риск развития сердечно – сосудистой патологии. Итак к этим факторам относятся:

- мужской пол (до наступления менопаузы риск сердечно – сосудистых заболеваний у женщин существенно ниже, чем у мужчин);

- возраст;

- курение (курильщиками в России являются 65% мужчин и 25 женщин);

- артериальная гипертензия, то есть повышенное артериальное давление (распространенность среди мужчин и женщин в России составляет 40% и 41%);

- нарушение обмена веществ, включая повышенный уровень липопротеидов низкой плотности, так называемого плохого холестерина, которая по разным данным, встречается в российской популяции с частотой 50 – 65%;

- ожирение, которым страдает четверть российских женщин и около 15% мужчин, и избыточная масса тела, отмечающаяся у половины жителей России;

- сахарный диабет, встречающийся, по разным данным, у 20 – 30% россиян.

Выявлено, что среди факторов риска в России лидирует артериальная гипертензия, за ней идет нарушение обмена веществ, далее - курение.

Держим давление в норме. Неотъемлемая часть контроля артериального давления – это модификация образа жизни: отказ от курения, нормализация массы тела, уменьшение употребления алкоголя, увеличение физической активности (например ходьба, бег трусцой, плавание по крайней мере 30 -45 минут в сутки), снижение употребления поваренной соли – менее 5 грамм в сутки.

И так, боремся с факторами риска: гипертония под контролем!

Под гипертонией понимают повышенное артериальное давление. Артериальное давление – это сила, с которой кровь изнутри давит на артериальные сосуды. Вполне естественно, что сосудистая стенка, сопротивляясь повышенному давлению, со временем наращивает толщину слоя мышечных клеток и становится более толстой и плотной. Такие сосуды больше подвержены атеросклерозу. Со временем эти изменения приводят к нарушению тока крови и питанию тканей. Особенно это опасно для головного мозга – у людей с гипертонией намного чаще возникают инсульты! Кроме того, повышается нагрузка на сердце (ведь ему приходится выталкивать кровь в артерии с повышенным давлением) - и вот уже сильно увеличился риск инфаркта миокарда!

Установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее 140/90 мм рт. ст. Если у вас хроническое заболевание почек или сахарный диабет, ваш безопасный уровень артериального давления - менее 130/80 мм рт. ст.

Поддержание нормальных цифр артериального давления (как с помощью лекарств, так и путем изменения диеты, физической активности) позволяет избежать многих серьезных недугов, в том числе - самых опасных «врагов человечества»:

- инфаркт миокарда (гибель клеток, участка сердечной мышцы из – за нарушения притока крови);

- инсульт (гибель клеток головного мозга также из – за нарушения притока крови или разрыва сосуда);

- почечная недостаточность (состояние организма, когда почки перестают выводить азотистые шлаки из организма, что приводит к его постепенному самоотравлению);

- гипертоническая ретинопатия (тяжелое повреждение глаз, развивающееся в результате повышенного артериального давления и проявляющееся снижением остроты зрения, иногда вплоть до полной слепоты);

- формирование аневризмы сосуда (из – за повышенного давления крови стенка крупного сосуда начинает выпячиваться наподобие мешка: в такой ситуации происходит разрыв артерии – возникает смертельное внутреннее кровотечение).

Итак, чтобы вовремя выявить и эффективно лечить гипертонию, соблюдайте три правила:

- систематически измеряйте артериальное давление;

- уменьшите потребление соли. Если вы склонны к гипертонии, помните; чем меньше соли вы потребляете, тем лучше!

- страдающим артериальной гипертонией необходимо с помощью лечащего врача подобрать лекарства для поддержания нормального артериального давления и постоянно принимать их в рекомендованных дозах. Помните! Подбор наилучшего лекарства или сочетание лекарств, может занять некоторое время.

Не забывайте, что с гипертонией нужно бороться, как бы хорошо вы себя не чувствовали! Это не так сложно, (хотя и занимает больше времени, чем изначально думают наши пациенты); изобретено множество лекарств, принимать которые удобно (один или два раза в день) и которые действительно позволяют поддерживать давление менее 140/90 мм рт.ст. Помните, что основная проблема, с которой сталкиваются врачи при лечении гипертонии, - это не желание самого пациента лечиться!

Алкоголь – сильное психотропное вещество.

Опубликовано: 03.08.2026, 09:13

Алкоголь – сильное психотропное вещество.

Вещества – воздействующие на психику поведение человека, называются психотропными. В малых количествах алкоголь, как известно, изменяет восприятие окружающего, заставляет радоваться и веселиться, однако в больших дозах он приводит к сильному угнетению головного мозга.

Согласно статистике, большинство молодых мужчин, умерших от травм и отравлений, в момент смерти находились в состоянии алкогольного опьянения.

Антиалкогольная кампания в 1985 года привела к снижению смертности от внешних причин, травм и отравлений на 210% в течение 1 года. По мнению экспертов Всемирной Организации Здравоохранения, это – выдающийся результат. Непопулярные у многих граждан СССР меры по борьбе с пьянством и алкоголизмом способствовали продлению жизни людей. В последующие годы, с отменой ограничений, спиртные напитки снова стали доступны – и показатели смертности от внешних причин, травм и отравлений стремительно выросли.

Как алкоголь влияет на человеческий организм? Постоянное потребление алкоголя (пьянство) приводит к тяжелой психологической и физической зависимости – алкоголизму. Алкоголизм – болезнь, которая проявляется нарастающим разрушением психики и личности человека в целом (не зря все люди, страдающие алкоголизмом, похожи друг на друга). При алкоголизме могут быть приступы «белой горячки» (психозы), в эти моменты человек становится агрессивным и не понимает, что с ним происходит, у него возникают самые причудливые галлюцинации.

Помимо головного мозга, повреждаются многие внутренние органы.

- Алкоголь разрушает печень, (которая принимает на себя основной удар – ведь печень старается обезвредить все вещества, которые всасываются в желудке и кишечнике): она уже не справляется со своими многочисленными обязанностями, развиваются ожирение печени (стеатоз), гепатит, цирроз, возникает угроза развития рака печени.

- Алкоголь повреждает поджелудочную железу, вызывая острый, а также хронический панкреатит. Пациентов с острым панкреатитом госпитализируют в срочном порядке.

- Алкоголь поражает сердце, вызывает аритмии и сердечную недостаточность, приводит к повышению артериального давления.

- Алкоголь подтачивает иммунитет (способность организма человека защищаться от инфекций), в результате неизбежны частые воспаления легких(пневмонии), гнойные болезни, другие инфекции.

- Алкоголь взаимодействует со многими лекарственными средствами, в результате чего возможны многочисленные побочные эффекты.

- И последнее: алкоголь ведет к импотенции и другим сексуальным проблемам.

Помните: злоупотребление алкоголем ведет к недостатку важных для работы сердца витаминов и микроэлементов (цинка и магния), повышению артериального давления, что в итоге многократно увеличивает риск развития сердечно – сосудистых болезней, в том числе внезапной смерти от аритмии.

Пиво – тоже алкогольный напиток! Его постоянное употребление приводит к развитию тех же проблем, что и в случае крепких алкогольных напитков.

Когда алкоголь абсолютно противопоказан?

- беременным,

- детям и подросткам,

- людям, работающим на производстве, требующем повышенного внимания (операторы, диспетчеры, водители и многие другие),

- больным людям.

Каковы первые признаки начинающегося алкоголизма?

Будьте внимательны – к себе и своим близким! Вот первые признаки серьезной проблемы.

- желание много выпить и опьянеть,

- привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью алкоголя,

- изменение поведения при употреблении спиртного: человек становится агрессивным, шумным,

- прием спиртных напитков независимо от времени суток – утром, на работе, перед тем, как сесть за руль автомобиля и т.д.

- привычку выпивать начинают замечать окружающие,

- привычка выпивать ведет к проблемам на работе и дома.

При продолжении чрезмерного употребления спиртного развивается тяжелое заболевание – алкоголизм. Это болезнь, как и любая другая, требует обращения к специалисту – врачу – наркологу!

Каковы проявления алкоголизма?

- болезненное и непреодолимое влечение к алкоголю,

- утрата контроля над количеством выпитого спиртного: начав выпивать, человек не может остановиться и достигает состояния сильного опьянения,

- человек не помнит, что с ним происходило, когда он выпивал,

- человек перестает следить за собой, выглядит неопрятным, плохо питается,

- появляется синдром похмелья, который проявляется тем, что человеку нужно выпить спиртного на следующий день утром, чтобы снять болезненные ощущения (головную боль, тошноту, слабость),

- развивается алкогольное разрушение личности – слабоумие, асоциальное (антиобщественное) поведение,

- для прекращения злоупотребления алкоголем требуется медицинское вмешательство!

Любопытно! Наркологи доказывают, что в августе люди пьют больше, пытаясь насладиться уходящим летом! Также они прогнозируют рост потребления алкоголя в августе, из - за желания, и взять максимум из оставшихся теплых дней, перед наступлением осени! Алкоголь чаще будет появляться в буднях, к сожалению, а не только по выходным! Берегите себя!