Курить не модно – модно не курить!
- Опубликовано: 05.11.2026, 17:00
353780, Краснодарский край, 
ЗДОРОВЬЕ
Пока лёгкие молчат…
Татьяна Стрига, медсестра отделения профилактики Калининской ЦРБ
Почему рак лёгкого долго не выдаёт себя, кто находится в группе риска и можно ли восстановить здоровье после многолетнего курения? Об этом в Неделю профилактики рака лёгких мы поговорили с врачом-наркологом Калининской ЦРБ Михаилом Сергеевичем НЕНАШЕВЫМ.
— Михаил Сергеевич, почему рак лёгкого считается одним из самых опасных онкологических заболеваний?
— Главная опасность в том, что на ранних стадиях болезнь часто никак себя не проявляет. Человек чувствует себя нормально, а заболевание уже развивается. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году в мире выявили около 2,5 миллиона новых случаев рака лёгкого. Более 1,8 миллиона человек умерли от этого заболевания.
— Правда ли, что главная причина рака лёгкого — курение?
— Да. По оценкам специалистов, с курением связано около 85 процентов случаев заболевания. Причём значение имеет не только количество сигарет, но и стаж курения. Врачи используют понятие «пачка-лет». Например, если человек выкуривает пачку сигарет ежедневно в течение двадцати лет, его индекс составляет 20 пачка-лет. Чем дольше человек курит, тем выше риск. Безопасного количества сигарет не существует.
— А если человек никогда не курил?
— Риск всё равно есть. Среди других факторов — наследственность, некоторые хронические заболевания лёгких, загрязнение воздуха, воздействие производственной пыли, асбеста и вредных химических веществ. Опасно и пассивное курение. Поэтому курящий человек подвергает риску не только себя, но и близких.
— Многие переходят на электронные сигареты и вейпы. Они безопаснее?
— Считать их безвредными нельзя. Многие содержат никотин, вызывающий зависимость. Аэрозоль электронных сигарет может содержать вещества, вредные для дыхательной системы. Особенно тревожно, когда вейпами увлекаются подростки. Лучшее решение — полностью отказаться от курения.
— Какие симптомы должны насторожить?
— Длительный кашель, одышка, боль в груди, постоянная слабость, необъяснимая потеря веса, частые заболевания дыхательных путей. Особенно опасный сигнал — кровь в мокроте. При её появлении необходимо без промедления обратиться за медицинской помощью. При этом на ранних стадиях болезнь может вообще не давать симптомов.
— Достаточно ли ежегодной флюорографии?
— К сожалению, нет. Она не позволяет надёжно выявлять рак лёгкого на ранних стадиях. Людям из групп высокого риска врач может рекомендовать низкодозную компьютерную томографию. Поэтому важно проходить диспансеризацию и консультироваться со специалистами.
— Если человек курил двадцать или тридцать лет, бросать уже поздно?
— Ни в коем случае! Отказ от курения полезен в любом возрасте. Постепенно улучшается состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Через 10–15 лет после отказа от сигарет дополнительный риск развития рака лёгкого, связанный с курением, снижается примерно наполовину по сравнению с теми, кто продолжает курить.
— Ваш главный совет нашим читателям?
— Не ждите тревожных симптомов. Если не курите — не начинайте. Если курите — постарайтесь отказаться. Следите за здоровьем, проходите профилактические обследования. Мы часто откладываем заботу о себе на потом. Но здоровье не всегда готово ждать.

Опрос от Министерства экономики Краснодарского края для мониторинга состояния и развития конкуренции на товарных рынках Краснодарского края.
Исследование мнения предпринимателей и потребителей, удовлетворенностью качеством товаров,работ и услуг, выявление проблемных вопросов.
Инсульт не ждёт: успеть спасти жизнь
Татьяна Стрига, медсестра отделения профилактики Калининской ЦРБ
Иногда счёт идёт на минуты. Внезапная слабость, перекошенное лицо, невнятная речь — эти симптомы могут сигнализировать об инсульте. Как распознать опасность и не упустить драгоценное время, рассказывает врач-терапевт Калининской ЦРБ Яна Шамильевна Васюкова.
С 26 октября по 1 ноября проходит Неделя борьбы с инсультом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с инсультом, который отмечается 29 октября.
Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, одна из ведущих причин смертности и инвалидности. При этом значительную часть случаев можно предотвратить, контролируя факторы риска.
Главное при инсульте — вовремя распознать симптомы и немедленно вызвать скорую помощь. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов сохранить человеку жизнь и здоровье.
Запомнить первые признаки поможет простое правило «УДАР»:
- У — улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте один уголок рта может быть опущен.
- Д — движение. Предложите поднять обе руки. Одна может оказаться слабее другой.
- А — артикуляция. Попросите произнести простую фразу. Речь может стать невнятной.
- Р — решение. Заметили хотя бы один признак? Немедленно звоните 103 или 112.
Насторожить должны также внезапное головокружение, нарушение зрения, потеря равновесия, онемение конечностей и сильная головная боль.
Врач напоминает: снизить риск инсульта помогают контроль артериального давления, сахара и холестерина в крови, правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек.
Не ждите, что тревожные симптомы пройдут сами. При инсульте промедление может стоить жизни.
Мозг человека нормально функционирует только при условии достаточного поступления крови по сосудам (двум сонным и двум позвоночным артериям). Головной мозг даже в покое потребляет 15% крови и 20-25% кислорода, поступающего в организм при дыхании. Мозговой инсульт – одно из самых грозных сердечно – сосудистых осложнений, часто приводящее к инвалидности при несвоевременном обращении за медицинской помощью. Мозговой инсульт возникает при закупорке или разрыве сосуда , по которому кровь поступает к определенному участку мозга. В результате клетки этого участка мозга лишаются поступления кислорода и погибают. Тогда функции организма, которые контролируются этим участком мозга, нарушаются. Так, если данный участок мозга отвечает за движение, то его повреждение приводит к параличу.
Шесть симптомов мозгового инсульта.
- Внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке или ноге (чаще на одной половине тела).
- Внезапное возникшее онемение или асимметрия лица.
- Внезапное возникшее нарушение речи (невнятная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов.
- Внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов).
- Внезапно возникшие трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации.
- Внезапная очень сильная головная боль.
При возникновении этих симптомов немедленно звоните 03 или 112. И вызывайте Скорую помощь!
И помните! Медпомощь человеку с инсультом особо важна в «золотой час»!
Инсульт в переводе на русский язык означает «удар». То есть это что – то неожиданное и резкое. В большинстве случаев человек может не обнаружить у себя симптомов инсульта.
У части пациентов некоторые из перечисленных симптомов возникают и длятся от нескольких минут до часа. Они могут пройти самостоятельно. В основе этого явления временное прекращение кровотока по мозговой артерии. Подобное состояние врачи называют транзиторной ишемической атакой или микроинсультом.
У большинства людей, которые перенесли один и более микроинсультов, впоследствии развивается большой мозговой инсульт.
Будьте внимательны даже к кратковременно возникающим симптомам мозгового инсульта!
Мозговой инсульт – это заболевание, требующее экстренной медицинской помощи!
Лечение мозгового инсульта существует, и его эффективность зависит от своевременности обращения за помощью.
Вначале врачи установят причину развития мозгового инсульта. Если причиной инсульта послужила закупорка мозгового сосуда тромбом, то первые 3-4 часа после возникновения симптомов возможно внутривенное введение лекарственных препаратов, растворяющих тромб.
Это может обеспечить полное восстановление нарушенных функций.
Специальные методы лечения существуют и в том случае, если причиной инсульта стал разрыв мозгового сосуда. Возможно хирургическое лечение: остановка кровотечения и удаления излившейся крови (гематомы).
Можно ли предотвратить мозговой инсульт? Можно. И первый шаг к профилактике инсульта – это знание факторов, которые приводят к его развитию. Некоторые из этих факторов риска можно устранить (например, курение или избыточное потребление алкоголя).
А если фактор риска устранить невозможно, то важно добиться его контроля (например, стабильного снижения уровня артериального давления до уровня 140/90 мм рт. ст, при гипертонии). Контроль факторов риска особенно важен для людей, имеющих наследственную предрасположенность к заболеванию, а также людей, перенесших ранее кратковременные нарушения мозгового кровообращения.
Факторы риска мозговых инсультов.
- Повышенное артериальное давление (это самый важный фактор риска мозговых инсультов).
- Курение (не только активное, но и пассивное курение повреждает сосуды и приводит к их закупорке).
- Сахарный диабет.
- Повышенный уровень холестерина.
- Низкий уровень физической активности (менее 30 минут физической активности в день).
- Ожирение.
- Нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия).
- Избыточное употребление алкоголя.
Все чаще мозговые инсульты развиваются у людей молодого трудоспособного возраста, поэтому так важно не откладывая на потом пройти профилактическое обследование и оценить ваш персональный риск сердечно – сосудистых осложнений, в том числе мозгового инсульта!
Работа, дети, домашние хлопоты — записаться на обследование всё время некогда. Особенно если ничего не беспокоит. Но именно хорошее самочувствие порой становится причиной опасной отсрочки.
О том, почему здоровье груди требует внимания и без тревожных симптомов, — наш разговор с врачом-маммологом Калининской ЦРБ Андреем Анатольевичем Селецким.
— Андрей Анатольевич, «не болит — значит, всё хорошо» — можно ли руководствоваться этим правилом?
— К сожалению, нет. Опухоль молочной железы может развиваться без боли. Поэтому обследование нужно проходить и при хорошем самочувствии. Смысл ранней диагностики — обнаружить изменения до того, как они станут очевидными. Чем раньше выявлено заболевание, тем выше вероятность успешного лечения.
— Когда пора на маммографию?
— В рамках диспансеризации женщинам от 40 до 75 лет включительно предусмотрена маммография один раз в два года. Это график профилактического обследования. Если появились жалобы или врач выявил повышенный риск, сроки и объём исследований определяются индивидуально. Ждать очередной диспансеризации в таком случае не нужно.
— А если женщина сама регулярно проверяет грудь?
— Внимание к изменениям полезно, но домашняя проверка не заменяет обследования. Не всё можно обнаружить на ощупь. Повод обратиться к врачу — новое уплотнение, изменение формы груди, втяжение кожи или соска, необычные выделения, особенно кровянистые. При этом обнаруженный «шарик» ещё не означает рак: многие образования доброкачественные. Выяснить причину должен специалист.
— «У нас в семье никто не болел» — это повод успокоиться?
— Отсутствие таких случаев в семье не исключает заболевания. У большинства женщин с раком молочной железы близкие родственницы этим видом рака не болели. А если семейные случаи были, обязательно сообщите врачу: эта информация важна для выбора тактики наблюдения.
— Что зависит от самой женщины?
— Поддержание здорового веса, физическая активность, отказ от курения и алкоголя помогают уменьшить риски. Но даже здоровый образ жизни не даёт полной защиты и не отменяет обследований. Забота о себе складывается из повседневных привычек и своевременного обращения за помощью.
— И всё-таки страх услышать диагноз бывает сильнее доводов…
— Начните с одного шага — запишитесь на приём. Не нужно заранее придумывать себе диагноз и оставаться с тревогой один на один. Обследование поможет понять, что происходит и нужны ли дальнейшие действия. В календаре всегда найдётся место для важных семейных дел. Пусть в нём будет место и для вашего здоровья.
От всей души поздравляем вас с Днем автомобилиста!
Ваш труд неоценим и очень важен, для бесперебойной работы нашего лечебного учреждения! Вы круглосуточно и ежедневно находитесь на посту, верные помощники фельдшерам скорой помощи! В любую погоду спешите к своим землякам на помощь, невзирая на погоду, обеспечиваете доставку медикаментов, кислорода, продуктов.
Также от всей души поздравляем наших защитников на СВО! Искренне пожелаем вам, наши защитники, скорейшего возвращения, невредимыми! Мы вас ждем!
От всей души желаем вам, дорогие наши водители: мирного неба, безопасных дорог, новых машин, и помните – «правила дорожного движения – написаны кровью!». Пусть на вашем пути всегда встречаются только добрые и понимающие люди! Спасибо вам за вашу преданность медицине, профессионализм и терпение. Пусть дорога всегда будет гладкой и на пути горит только зеленый свет! Здоровья, мира, достатка и простого счастья!
Главный врач
председатель профкома
Калининской райбольницы А.А. Селецкий, В.В. Федотова