Советы фельдшера Калининской ЦРБ
Яна СТЕЦЕНКО
    Лето – время не только отдыха, но и испытаний для аллергиков. Фельдшер отделения профилактики Калининской ЦРБ Татьяна Борисовна Стрига рассказала, почему аллергия стала глобальной проблемой и как встретить сезон во всеоружии.

– Татьяна Борисовна, статистика по аллергии пугает. Это правда, что она у каждого третьего?

– К сожалению, данные ВОЗ подтверждают: от 30% до 40% населения Земли страдает от аллергических заболеваний. Это огромный рост. В нашем районе поток пациентов с поллинозом, астмой, ринитами растет с каждым годом. Речь о сотнях миллионов людей с ринитом и около 300 миллионов с астмой – это серьезное ухудшение качества жизни.

– В чем причина такого роста?
– Одного "виновника" нет. Это комплекс: ухудшение экологии, изменение климата (влияет на сезон пыльцы), обилие химии, гипотеза излишней стерильности. Аллергия "демократична" – ее может спровоцировать практически любое вещество (пыльца, пища, лекарства, укусы) в любой момент. Поэтому так важны профилактика и раннее выявление.

– Что цветет в июле в нашем регионе, представляя угрозу?
– Сейчас пик для луговых трав: тимофеевка, мятлик, овсяница, пырей, лебеда, крапива. Активны и злаки, например, рожь. Во второй половине июля начинается пыление амброзии – одного из сильнейших мировых аллергенов! Ее пыльца разносится на сотни километров. Тяжелее всего аллергикам в сухую, ветреную погоду. В дождь пыльцу прибивает к земле.

– Как минимизировать контакт с аллергеном? Ваши ключевые советы?
1. Дом/машина: Закрывайте окна, особенно утром и в ветер. Проветривайте после дождя или вечером. Используйтемелкие сетки на окна (можно смочить) или очистители воздуха с HEPA-фильтрами.
2. Гигиена: Ежедневно делайте влажную уборку. После улицы – смените одежду, примите душ, вымойте голову. Промывайте нос физраствором, глаза.
3. На улице: Ограничьте время вне дома в пик пыления. Избегайте поездок на природу, дачи (особенно при кошении трав!). Следите за прогнозами пыльцы онлайн. Используйте кондиционер (с чистым фильтром), но не переохлаждайтесь.

– Что делать, если появились симптомы (зуд, насморк, слезы)?
– Главное: не заниматься самолечением!Срочно обратитесь к врачу (терапевт, затем аллерголог-иммунолог).

– Нужно ли наблюдаться у врача только в сезон?
– Категорически нет! Аллергия – хроническое состояние. Регулярное наблюдение вне сезона необходимо для контроля, коррекции лечения, профилактики и выявления новых аллергенов.

– Ваш главный совет читателям?
– Будьте внимательны к себе и близким! Не игнорируйте симптомы. Аллергия – не безобидный насморк. Своевременное обращение к специалисту, диагностика и соблюдение рекомендаций – ключ к тому, чтобы лето оставалось временем радости. Обращайтесь в отделение профилактики Калининской ЦРБ или к участковому врачу. Берегите себя и дышите полной грудью!