Кто курит табак – тот себе враг!

         Как известно, возраст – это не та цифра, что стоит в паспорте, а наше самочувствие, а оно во многом зависит от состояния кровеносных сосудов. 

         Сосуды несут в клетки кислород , белки, углеводы и уносят вредные вещества. Сужая просвет в сосудах, мы сокращаем свою жизнь. А что мы делаем, продолжая курить? Сокращаем жизнь усиленными темпами. А, кроме того, обеспечиваем себе варикоз, вегето – сосудистую дистонию и прочие неприятности.

         Зависимость от табака в подростковой среде.

 Подростку необходимо знать всю правду о табаке и курении;

- люди, начавшие курить до 25 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще;

- сигарета содержит очень много ядовитых веществ, губительных для растущего организма. В первую очередь страдают органы дыхания; 98% смертей от рака гортани, 96%  смертей от рака легких; 75% смертей от хронического бронхита обусловлены курением. Пачка сигарет в день – это 500 рентген облучения за год!

         Большинство подростков, успешных молодых людей, взрослых и спортсменов не курят.

         Не трать деньги «на дым». У курильщиков траты на табак составляют более 100 тысяч рублей в год!

         Сейчас многие курильщики перешли на «Вейпы». Знайте – исследования показали, что вейпы могут провоцировать развитие рака. Ученые выяснили, что химические вещества из вейпов могут:

- повреждать  ДНК клеток;

- способствовать распространению опухолей;

- негативно влиять не только на легкие, но и на другие органы.

         Еще также ученые выяснили, что глицерин из вейпов может накапливаться в легких, ротовой полости, ЖКТ, и печени, способствуя развитию опухолей. Также белки в составе пара, по их данным могут ускорять образование метастаз. 

         Похоже, «безопасной альтернативой», вейпы становятся, все меньше похожи.  

         Самое основное помните; нельзя курить «за компанию» лишь потому, что твои друзья или другие люди курят. Курить или не курить – это твой выбор в пользу здоровья и успеха. Настоящие друзья должны это понимать и уважать твой выбор. Не окажись в клетке под названием «табак». Курение – это клетка, куда легко попасть, но тяжело выбраться. И уже не ты, а сигарета руководит тобой. Будь свободным от табака. Распоряжайся своей жизнью сам и не разрешай сигарете распоряжаться ею.

         Если ты уже начал время от времени курить или делаешь это постоянно, настало время бросать курить. В этом двойная польза: огромная польза для здоровья  и сберегаешь много денег. К тому же, если ты не куришь, то у тебя красивый, здоровый вид: от тебя и от твоих волос, одежды и изо рта приятно пахнет: у тебя белые зубы и сияющая улыбка. Брось сигарету! Всегда делай выбор в пользу здоровья!

         И помни, ты не один со своей проблемой, если ты не можешь справиться с ней самостоятельно, тебе помогут специалисты. В Калининской районной поликлинике функционирует «Кабинет отказа от курения». Телефон для справок – 88616321387.