На приёме у врача

Сахар повышен, а ничего не болит

Татьяна Стрига, медсестра отделения профилактики Калининской ЦРБ

В бланке анализа глюкоза выше нормы, а самочувствие обычное. Можно ли отложить визит к врачу? Диабет второго типа способен годами развиваться незаметно. К 14 ноября, Всемирному дню борьбы с диабетом, подготовили вопросы врачу-эндокринологу Калининской ЦРБ Виктории Васильевне Федотовой.

— Виктория Васильевна, если человек почти не ест сладкого, ему тоже стоит проверять сахар?

— Да. На риск диабета второго типа влияют наследственность, возраст, лишний вес и недостаток движения. Если у мамы или отца есть диабет, скажите об этом терапевту. А если стали просыпаться по ночам от жажды, чаще ходить в туалет или вдруг похудели, хотя питаетесь как обычно, — не откладывайте приём. Впрочем, у многих людей таких признаков долго нет. Вот почему важно сдать кровь, когда это предлагают на профилактическом осмотре.

— Дома измерили сахар глюкометром и увидели высокую цифру. Как поступить?

— Запишите результат и время измерения, отметьте, проверяли сахар натощак или после еды. С этими записями обратитесь к терапевту. По показанию домашнего прибора диагноз поставить нельзя. Врач назначит лабораторный анализ. Это может быть и анализ на гликированный гемоглобин — он показывает, каким в среднем был уровень глюкозы за последние три месяца.

— Почему на приёме у эндокринолога пациента с диабетом просят снять обувь?

— Представьте, что ботинок натёр пятку. Обычно человек сразу чувствует боль. Но при диабете из-за повреждения нервов стопы могут терять чувствительность. Мозоль уже есть, а человек ходит в тех же ботинках и даже не подозревает, что травмирует кожу. При нарушенном кровоснабжении такая ранка хуже заживает. Поэтому стопы важно осматривать каждый день, в том числе подошвы и кожу между пальцами.

— Что каждый из нас может сделать, чтобы снизить риск диабета второго типа?

— Начните с привычек, которые легко вписать в свой день. За обедом замените сладкую газировку водой, добавьте к горячему салат, на перекус возьмите яблоко. Для движения тоже можно найти время без спортзала. Ориентир для взрослого — не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Если здоровье позволяет, полчаса бодрой ходьбы пять дней в неделю как раз дадут эти 150 минут.

Врезка

Цифра номера

477 тысяч человек в России впервые узнали о диагнозе «сахарный диабет» в 2025 году. Данные Минздрава России.