Опубликовано: 29.05.2023, 13:11

Курение табака является одной из самых распространенных привычек, представляющих серьезную опасность для здоровья. Ежегодно в мире от болезней, связанных с употреблением табака, умирает около 3 миллионов человек, из них половину составляют женщины. С учетом распространения курения в ряде стран, в том числе и в России, увеличение числа курящих подростков и женщин, по прогнозам, к 2030 году ежегодное число случаев смерти от болезней, спровоцированных употреблением табака, резко возрастет и составит около 10 миллионов человек. Большинство из этих смертей придется на нынешних детей и подростков, приобщившихся сегодня к курению.
Заболеваемость и смертность в России от болезней, связанных с курением, нарастает с увеличением числа курящих и за последние 10 лет увеличилась на 14%.
Курение является ведущей причиной возникновения ряда заболеваний:
- онкологических;
- органов дыхания;
- сердечно – сосудистой системы.
Курение приводит к развитию трех основных заболеваний со смертельным исходом:
- рак легких;
- хронический бронхит и эмфизема легких;
- ишемическая болезнь сердца (ИБС).
Курение и новообразования.
Курение вызывает у человека развитие рака различной локализации:
- в рак легких;
- в рак полости рта;
- рак губы;
- рак горла;
- рак пищевода;
- рак печени и поджелудочной железы;
- рак мочевого пузыря, почек;
- рак молочной железы и половых органов.
Из продуктов табачного дыма на сердечно – сосудистую систему действуют больше всего никотин и окись углерода.
Дыхательная система является главной мишенью для токсических компонентов табачного дыма. Курение является основной причиной развития, около одной трети заболеваний органов дыхания. Курение способствует развитию туберкулеза легких. Доказано, что не менее 95% злокачественных заболеваний диагностируется у курильщиков.
Спастись от тяжелых болезней – однозначно, отказаться от курения!
Перестать курить – трудная задача для курильщика, но возможная. Это зависит:
- от стадии развития никотиновой зависимости;
- от желания курильщика бросить курить;
- от индивидуальных особенностей организма;
- от причин курения.
Существуют многочисленные способы отказа от курения. Есть способы постепенные, есть мгновенные – раз и навсегда. Одни курильщики сами справляются с этой привычкой, другим нужны поддержка и помощь. Существующие методы кому – то помогают, а кому – то нет. Но самое лучшее – не начинать курить.
История свидетельствует, что никакие запреты – жесткое преследование курильщиков и продавцов табака, уменьшение выпуска табачных изделий, увеличение цен на них – не привели к значительному снижению числа курящих. Самым опасным является подростковый возраст риска для начала курения! Вот с ними нужно начинать усиленную воспитательную работу о вреде курения.
Известные способы отказа от курения:
- получение никотина другим способом, это жевательные резинки, пластыри, таблетки;
- психотерапия;
- рефлексотерапия;
- лекарственная терапия;
- аверсионная терапия (выработка отвращения).
Бросить курить – трудная задача, но с ней можно справиться. Главными условиями являются желание курильщика и помощь специалиста.
Будьте здоровы!