Новости

Наркотики и зависимость от интернета разрушает жизнь!

Опубликовано: 24.04.2024, 09:12

О страшном вреде наркотиков знают все! Почему же тогда так много молодых людей снова и снова начинают их употреблять?! Парадокс, имеющий, однако, вполне логичное объяснение. «Я только один раз. Я точно не стану наркоманом!». Примерно так думают подростки, пробуя запрещённые вещества. И приобретают, в итоге, самую опасную зависимость! Любой наркотик – это сильнейший яд, разрушающий весь организм. Повреждения, вызванные его приёмом, носят необратимый характер. Наркотические средства оказывают влияние, прежде всего, на нервную систему и головной мозг. В результате их воздействия резко снижаются интеллектуальные способности человека.
Большинство молодых людей начинают употреблять наркотики просто из любопытства, а получают в итоге самую опасную зависимость! Психотропные вещества, уже после нескольких применений, прочно встраиваются в обмен веществ и становятся необходимыми уже не для получения удовольствия, а для поддержания работы организма.
Стремление не отстать от сверстников, скука, незанятость, любопытство и желание «вкусить запретный плод» – вот, основные мотивы приобщения молодых людей к наркотикам. Мозг реагирует на них резким сужением сосудов. Из-за спазма в него перестают поступать полезные микроэлементы и кислород, гибнут нервные клетки, нарушаются метаболические процессы. У зависимого начинается затяжная депрессия, пропадает сон, появляются параноидальные мысли, развиваются полинейропатии, боль и нечувствительность различных частей тела. Серьёзно страдает память, концентрация внимания, восприятие реальности. Печени наркомана приходится беспрерывно выводить токсины, поэтому в скором времени она изнашивается и перестаёт выполнять свою функцию. Продукты распада разносятся по всем органам и тканям, отравляя и убивая их.
Наркотики разрушают печень. Она принимает на себя основной удар, стараясь обезвреживать вещества, попадающие в кровь. Её клетки погибают, не в силах противостоять атаке.
Сердечная мышца наркомана работает на износ. Развивается её дистрофия. Человек быстрее задыхается при нагрузке, движения даются ему с большим трудом.
Поражаются и другие системы организма. Ослабевает иммунитет, что приводит к частым простудным и почечным заболеваниям. Нарушается работа пищеварительного тракта. Процесс усвоения питательных веществ протекает неполноценно, в результате наркоманы резко теряют в весе.
Став наркоманами, люди утрачивают многие инстинкты, в том числе, самосохранения. Меняется и характер. Человек становится вялым, апатичным и замкнутым. В конце концов, от него все отворачиваются.
Кроме опасности для здоровья человека, наркомания наносит колоссальный социальный и экономический ущерб обществу. Наркоман представляет серьёзную опасность для других людей. Находясь в состоянии наркотического опьянения или в поисках очередной дозы, он не может адекватно воспринимать реальность и контролировать свои действия. По статистике, около 60% зависимых из-за непреодолимой тяги к наркотикам совершают различные преступления.
И это ещё не всё! Под действием наркотиков происходит кардинальное изменение личности. Снижается самокритичность, утрачиваются жизненные интересы, резко меняются приоритеты. А точнее, все приоритеты вытесняет один главный – найти и принять очередную дозу, ради которой зависимый зачастую готов буквально на всё!
Средняя продолжительность жизни человека, после начала употребления наркотиков, – 7-10 лет. Более того, до своей гибели зависимый успевает «подсадить на зелье» в среднем 15-20 человек…
И ещё. Важно помнить, что самолечение от наркотической зависимости неэффективно, а нередко – опасно. Лечиться нужно у психиатров-наркологов, которые имеют опыт успешной борьбы с этим недугом.
Основным принципом лечения наркомании является госпитализация больного независимо от того, находится ли он в состоянии острого отравления, в стадиях систематического или эпизодического потребления. Для того, чтобы зависимый смог снова вернуться в жизнь, ему необходимо пройти полный курс реабилитации.
К сожалению, кроме наркотиков есть еще зло - которое убивает!
Сегодня интернет стал неотъемлемой частью жизни практически любого человека, во всемирную сеть доступ есть почти отовсюду – на улице и в офисе, с компьютера и со смартфона. При всех плюсах, которые предоставляет глобальная мировая паутина, явно прослеживаются и отрицательные стороны технического прогресса, важнейшая из которых – зависимость от интернета. Чем она грозит?
Человека, поражённого «вирусом интернет-зависимости» определить достаточно легко. Как правило, эти люди полностью погружены в виртуальность, поэтому их меньше всего интересует, как они в реальном мире выглядят в глазах окружающих. Симптомы у болезни (а это болезнь!) следующие: чувство радости, эйфории при контакте с компьютером, или даже в предвкушении этого контакта; постоянное желание увеличивать время нахождения в сети, отсутствие контроля за этим временем; использование гаджета для снятия внутреннего напряжения, тревоги, стресса; навязчивая потребность постоянно проверять лайки и электронную почту; предпочтение онлайн-общения личным встречам. У человека с интернет-зависимостью со временем резко ухудшается память. На помощь, конечно, приходят электронные напоминания и заметки, но сама по себе информация в голове не держится.
Многочасовые путешествия по разным сайтам и сообществам оказывают пагубное влияние на психическое состояние зависимого. Чем дольше он находится в паутине, тем сложнее ему отличить реальность от виртуального состояния. Тяга к другой жизни в сети не проходит бесследно для человека. У него проявляются подчеркнутое равнодушие к мнению родных и близких, к их проблемам и просьбам, домашним делам; повышенная агрессия, особенно, если ему пытаются запретить или сократить время контакта с гаджетом; сужение круга реальных знакомых, отказ от общения с ними.
Интернет-зависимость отражается и на физическом здоровье. Падает острота зрения, появляются рези в глазах, резко снижается иммунитет, начинает мучать бессонница, приходят боли в спине, шее и голове.
Избавиться от интернет-аддикции сложно, но можно! Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. А именно – ограничение времени пребывания в сети (не более получаса дважды в сутки, при этом сеансы должны прерываться на отдых или другие дела) и ведение ЗОЖ (занятия спортом, режим дня и правильное питание).

Малярия и ее профилактика.

Опубликовано: 19.04.2024, 10:49

Малярия представляет собой серьезное инфекционное заболевание, в основном передающееся человеку комарами. Кроме того, это заболевание может передаваться от матери к плоду при переливании зараженной крови и через контакт с кровью инфицированного человека (например, при повторном использовании шприцов наркоманами). Малярия распространена в тропических районах, особенно в сельской местности. В некоторых районах она достигла уровня эпидемии. Малярия широко распространена в странах Африки, Юго-Восточной Азии и Латинской Америки. В южных регионах нашей страны встречаются местные очаги трехдневной и четырехдневной малярии.
Приступ малярии проявляется очень сильным ознобом, высокой температурой, головной болью.
Начало острое, температура тела может достигать 40-41 градусов по Цельсию, через несколько часов она резко снижается до 35-36 градусов по Цельсию, сопровождается усиленным потоотделением, продолжающимся 2-5 часов. Затем наступает глубокий сон. Приступ обычно сопровождается головной и мышечной болью, усталостью, слабостью, тошнотой и рвотой.
Цикл обычно повторяется каждые 48 и 72 часа.
Информация для жителей района; за последние 10 лет, малярия в нашем районе не зарегистрирована. Но, если у кого – то возникнут подобные симптомы, то мы рекомендуем вам, как можно скорее обратиться к врачу; так как при появлении симптомов малярии показана экстренная госпитализация.
У всех больных с подозрением на малярию проводят микроскопическое исследование крови. Обнаружение плазмодиев (возбудители малярии) при микроскопии является главным и единственным бесспорным тестом диагностики. Источником инфекции является только человек больной малярией. Длительно температурящих больных в обязательном порядке обследуют на малярию.
Кроме весьма неприятных симптомов самого заболевания, малярия очень опасна своими осложнениями;
- анемия,
- поражение печени, которое может проявиться желтушностью кожи,
- поражение легких с сильным кашлем и кровавой мокротой,
- сердечная недостаточность,
- повреждение мозга, сопровождающееся судорогами, расстройством сознания, параличом или комой,
- гемоглобинурийная лихорадка, характеризующаяся массовым разрушением эритроцитов и приводящая к острой форме желтухи, выделению гемоглобина с мочой, потерей сознания и почечной недостаточности.
Хочу обратить ваше внимание;
- если вы посещали районы, характерные для малярии или недавно проводили переливание крови, а симптомы начинающегося заболевания схожи с описанием выше, вам необходимо обратиться к врачу!
Профилактика малярии заключается в следующем:
- в очагах эпидемии применяют меры по уничтожению комаров – переносчиков и предохранению людей от укусов комаров,
- избегайте поездок в малярийные районы,
- если вы же отправились в район эпидемии, расспросите о возможных способах профилактики. Очень важно предупредить возможные осложнения и вылечить их на начальной стадии!

Холера – опасное инфекционное заболевание.

Опубликовано: 17.04.2024, 13:21

Уже сейчас температура воздуха достигает иногда 25 градусов. Поэтому нам, на всякий случай нужно быть готовым встретить острую кишечную инфекцию, такую, как холера во всеоружии, и знать о ней все!
С начала 2024 года в мире по официальным данным зарегистрировано уже 48 тысяч случаев холеры и 56 тысяч случаев подозрения на холеру в 21 стране, более 1.5 тысяч закончилось летальным исходом.
Наибольшее количество случаев зарегистрировано в Афганистане – 19 тысяч, Замбии - 4 тысячи, и 21 тысяча случаев подозрения на холеру в Пакистане – 2.4 тысяч случаев и Индии – 276 случаев подозрения на холеру.
Холера – инфекционное заболевание, которое вызвано холерным вибрионом. Отличается высокой степенью летальности. При попадании в организм возбудитель воздействует на ряд органов и систем. В первую очередь страдают органы пищеварительной системы. Заболевание вызывает тяжелый гастроэнтерит, который сопровождается обильной рвотой и диареей. Диарея (зловонный стул «рисовый отвар»), цианоз, мучительная жажда, головная боль, слабость, мышечные судороги.
При отсутствии медицинской помощи это приводит к обезвоживанию. Инфекция быстро распространяется, вызывая массовое поражение населения.
В середине века холера унесла жизни миллионов людей. В настоящее время болезнь иногда регистрируется в африканских, латиноамериканских и некоторых азиатских странах. По статистике, ежегодно до пяти миллионов человек заболевают холерой и до 120 тысяч из них умирают.
Несмотря на интенсивное развитие медицины людям пока не удается полностью победить это заболевание.
Холерный вибрион – это группа бактерий. На сегодняшний день специалистам удалось выявить свыше 150 разновидностей возбудителя. Причиной болезни становится холерный вибрион группы – А. Сложность борьбы с заболеванием обусловлена уникальной устойчивостью возбудителя во внешней среде. В проточной воде холерный вибрион выживает несколько месяцев, а в сточных водах – более суток. В организм возбудитель может проникнуть с пищей, чаще всего это молочные продукты и мясо.
Чтобы очистить воду от бактерий, используют кипячение, методы химической дезинфекции. Также возбудитель теряет активность от высушивания и воздействия ультрафиолета.
Самый распространенный способ заражения – передача инфекции от больного человека другим людям. Инфекция распространяется:
- через посуду, предметы домашнего обихода;
- при приготовлении пищи зараженным человеком, употреблении некачественных продуктов;
- через загрязненную воду.
Бактерии содержатся в каловых и рвотных массах, которые выделяет больной. У некоторых пациентов болезнь протекает легко, они могут не подозревать, что заражены холерой. При этом такие пациенты становятся носителями патологии, заражая окружающих. Если была выявлена холера, необходимо полностью обследовать всех, кто находится в очаге заражения, даже если признаки патологии отсутствуют.
В группе повышенного риска заражения и тяжелого течения болезни находятся люди с гельминтозами, анемией, алкоголизмом, тяжелым хроническими заболеваниями, при котором снижен иммунитет.
Болезнь проявляет себя по-разному. У некоторых первые симптомы появляются в течение нескольких часов, а у других людей период инкубации длится до 5 дней.
Первый симптом холеры – изменение характера дефекации. Человек ощущает потребность срочно опорожнить кишечник. По мере нарастания симптомов стул учащается. Дефекация может происходить до 10 раз в день, стул становится жидким и водянистым. Пациент ощущает бурление в животе, боли в верхней части живота под грудиной, тошноту, которая переходит в рвоту. Ее приступы многократно повторяются. Рвотные массы содержат останки пищи, примеси желчи, затем становятся зеленоватого цвета.
Из – за потери жидкости развивается обезвоживание. Нехватка жидкости приводит к слабости, головокружению, похолоданию конечностей, снижению температуры тела.
Это состояние требует неотложных мер.
Обезвоживание проявляется следующими признаками:
- бледностью, темными кругами под глазами;
- сухостью кожи и слизистых,
- хриплостью голоса или его полным исчезновением;
- сморщиванием кожи на подушечках пальцев,
- уменьшением мочевыделений;
- снижением АД;
- тахикардией.
Осложнение от холеры; в том числе смерть от холеры может наступить и в связи с развитием осложнений. К ним относятся:
- пневмония;
- тромбоз сосудов;
- нарушение мозгового кровообращения;
- инфаркт миокарда;
- гнойные процессы.
Пациент с холерой проходит лечение в специализированных палатах инфекционных больниц. Человек должен быть обязательно изолирован от окружающих и других пациентов.
Профилактика заключается в своевременном обращении к врачу и правильном лечении, большинство больных холерой выздоравливают. А основные меры профилактики в первую очередь направлены на соблюдение правил гигиены:
- нужно избегать питья воды из открытых водоемов. Перед употреблением ее кипятят или используют бутилированную воду
- мясо, молочные продукты являются хорошей питательной средой для холерного вибриона и других кишечных инфекций. Для профилактики заражения продукты необходимо хранить в холодильнике, соблюдать правила кулинарной обработки. Также следует избегать питания в непроверенных местах, если уровень санитарии вызывает сомнения.
Будьте осторожны и внимательны, а самое главное – здоровы!
К стати: во всех лечебных учреждениях района, с медицинскими работниками, в начале апреля 2024 года, было проведено тренировочное учение по выявлению и ликвидации очага холеры. Все участники учений продемонстрировали свой уровень подготовки, навыки, алгоритм действий в случае выявления пациентов с подозрением на инфекционное заболевание,
(к примеру – холера). вызывающее чрезвычайную ситуацию в районе.

Недели популяризации сдачи крови.

Опубликовано: 17.04.2024, 08:56

В честь старта "Недели популяризации сдачи крови" - мы подготовили для вас рекомендации о том, как правильно подготовиться к донации крови.

photo 5253844227329219182 w photo 5253844227329219183 w photo 5253844227329219184 w photo 5253844227329219185 w photo 5253844227329219186 w

Крепкий иммунитет, как его сохранить?

Опубликовано: 11.04.2024, 13:53

Иммунная система защищает человека от всего чужеродного и опасного. Весной, в связи с резким перепадом температур и атмосферного давления, защитные свойства организма естественным образом ослабляются. Не хватает нам и полезных веществ, особенно витаминов. Итак, каким образом можно повысить иммунитет?! В первую очередь, закаливанием, являющимся, по сути, тренировкой иммунной системы. Главные принципы закалки: умеренность, постепенность и регулярность. Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте помещение, ходите по дому босиком, обтирайтесь намоченным полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьёзным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Но начинать закаливание можно только, если вы изначально здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Рациональное питание. Для укрепления иммунной системы нужна сбалансированная пища, богатая витаминами и микроэлементами. Основа здорового меню – не просто набор необходимых калорий для обеспечения организма энергией, а сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов. Наличие белков и жиров в ежедневном рационе должно быть примерно одинаковым – по 30%. А вот углеводов, питающих организм энергией, рекомендуется потреблять несколько больше – 40%.
Употребление витаминов. Это один из главных кирпичиков, строящих крепкий иммунитет! Самые полезные витамины – натуральные, поскольку они находятся в максимально хорошей усваиваемой форме, по сравнению с искусственно созданными.
Витамин A (ретинол). Отвечает за красивую кожу, зрение и восстановление тканей. В сутки человеку надо 1 мг ретинола. Его источники – печень трески, свиная, говяжья, баранья печень; сливочное масло; зелень – шпинат, щавель, укроп, лук, петрушка; фрукты и овощи оранжевого и желтого цвета – морковь, облепиха.
Витамины группы B регулируют в организме огромное количество процессов – от функций нервной системы до выработки гемоглобина.
Суточная потребность в витаминах данной группы – 0,5-1,5 мг. Необходимо употреблять: молоко и кисломолочные продукты; мясо и субпродукты; орехи и жирную рыбу; сою и гречку; цельнозерновой хлеб и яйца.
Витамин C. Аскорбиновую кислоту организм задействует для борьбы с инфекциями, заживления ран и переломов, укрепления кожи и мышц. Суточная доза витамина C – 90 мг. Вы получите их, если будете постоянно кушать цитрусовые, черноплодную рябину, зелень, болгарский перец, свежие помидоры, квашеную капусту, киви.
Витамин D. Кальциферол – «Солнечный витамин» – нужен для абсорбции (всасывания) кальция, роста костей и зубов. Организм способен синтезировать витамин D, но только при попадании солнечных лучей на кожу. Ежедневная норма витамина D – 50 мг. Его источники – рыбий жир, печень морских пород рыб, яйца (желток), сливочное масло и молоко.
Витамин E (токоферол). За выраженное антиоксидантное действие его называют «витамином молодости». Благодаря ему мозг получает больше кислорода и легко справляется с нагрузками, а кожа выглядит увлажненной и тонизированной. Дневная потребность в токоферолах – 15 мг. Витамин E присутствует в капусте, шпинате, листовом салате, нежирном мясе, растительном масле.
Витамин K помогает регулировать кроветворение, нормализует свертываемость крови, отвечает за тонус сосудов. Организму нужна невысокая потребность в витамине – всего 120 мкг (0,12 мг). Лучшими поставщиками витамина K считаются зелёные овощи и листовой зелёный чай.
Далее. Важнейшие составляющие хорошего иммунитета – режим и физическая активность. Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Регулярно занимайтесь физкультурой и спортом. Обязательно гуляйте на свежем воздухе, причём, в светлое время суток.
Отбросьте вредные привычки! Курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами сильно ослабляют иммунную систему, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, лёгкие, повышают риск развития хронических и инфекционных заболеваний.
Очень важен позитивный жизненный настрой. Между физической и эмоциональной составляющими – теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, – запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню – для этого повод есть всегда.
И не забывайте регулярно проходить медицинские осмотры и проходить диспансеризацию!