В России началась Неделя сохранения иммунной системы.

Опубликовано: 10.07.2024, 14:28

Иммунитет – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы, простейшие и т.д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток. Чтобы иммунная система качественно работала, необходимо регулярно поддерживать ее состояние, устранять неполадки. Укрепление иммунитета – вопрос, актуальный и для здорового человека.Что нужно делать? Проводить иммунизацию по Национальному календарю прививок, в том числе ежегодную вакцинацию против гриппа. Рационально питайтесь. Запомните, что полноценное питание по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов – залог крепкого иммунитета. Обеспечьте нормальный ночной сон. Во сне образуются новые иммунные клетки. Избегайте стрессов, поскольку они также ведут к снижению сопротивляемости организма. Поддерживайте себя в нормальной физической форме, больше бывайте на свежем воздухе. Хорошее кровообращение позволяет клеткам иммунной системы достичь всех уголков нашего организма и выполнять свою защитную функцию. Своевременно и полностью лечитесь от любых инфекционных заболеваний.

Некоторые мифы об иммунитете.

Опубликовано: 10.07.2024, 14:26

Наркотики – вся правда и ложь….

Опубликовано: 04.07.2024, 11:17

О вреде наркомании знают все. Но почему все – таки каждый год так много молодых людей начинают употреблять наркотики? Наиболее вероятны две причины – отсутствие у молодых людей информации и недостаточное внимание к их проблемам со стороны близких. Существует тяжелое заболевание – наркомания. По утверждению специалистов, наркотическая зависимость у подростков формируется с первым употреблением наркотического вещества. Только за последние 10 лет вследствие употребления наркотиков в России количество летальных исходов среди молодежи увеличилось в 42 раза. Наркотики – это вещества, которые люди принимают для изменения своего состояния. Общим для наркотиков является то, что вскоре они вызывают зависимость, когда человека неопределимо начинает тянуть принимать наркотик снова. Все наркотики крайне опасны для здоровья! Это лишь вопрос, времени… Никто не знает, когда опасность себя проявит. Научные исследования показали, что даже однократное применение наркотиков наносит вред организму человека. Каждый раз, когда человек принимает наркотик, все его органы попадают под удар. Особенно страдают печень и почки – они начинают работать на грани своих возможностей чтобы очистить тебя от яда. Все наркотики разрушают головной мозг, приводят к деградации личности.Чем опасны наркотики? Наркотические вещества – это вещества, способные вызывать эйфорию; приподнятое настроение, состояние удовольствия, что не соответствует реальным обстоятельствам; при этом наркотики «привязывают» к себе человека. Употребляя наркотики, человек очень скоро (зачастую – с первой же «дозы») впадает в психическую и физическую зависимость от этих веществ; постоянные неотвязные мысли о наркотиках, непрекращающийся «голод», мучительные ощущения при больших перерывах между «дозами» («ломка»). Зависимость от употребления наркотиков – тяжелая болезнь, которую называют наркоманией. В отличие от табака и спиртных напитков, употребление наркотических средств в России запрещено законом.Употребление наркотиков вызывает также психические расстройства – искажение мировоззрения, изменение личности, а также тяжелые заболевания внутренних органов. Наркотики ослабляют иммунитет и истощают организм. Внутривенные наркотики способствуют передаче вирусных гепатитов В, С и Д, а также ВИЧ (вируса иммунодефицита человека), вызывающего СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита).Под действием наркотиков происходит кардинальное изменение личности. Снижается самокритичность, утрачиваются жизненные интересы, резко меняются приоритеты. А точнее, все приоритеты вытесняет один главный – найти и принять вещество! На поздних этапах зависимости наркоман фактически существует от одной дозы до другой, ради получения которой, он может пойти на любое преступление. Поэтому очень важно быть внимательными к вашим близким, чтобы они не стали очередной жертвой наркотиков. Да и самому стоит всегда помнить о последствиях их употребления. Продолжительность жизни наркомана в России после приобретения зависимости обычно не превышает 5 – 7 лет. Прием любых наркотиков, в любых количествах – вреден, даже смертельно опасен! Известно, что деление наркотиков на «легкие» и «тяжелые» или «безопасные» и «опасные» - в корне ошибочно. Помните: безопасных наркотиков не существует!Как установить, что человек употребляет наркотики?Установить точный диагноз могут только специалисты, используя специальные способы:- экспресс – тестирование на наркотики;- наличие косвенных признаков употребления наркотиков и наркологической зависимости;- наркологическая экспертиза. По некоторым внешним признакам вы сами можете заподозрить длительное употребление наркотиков. Каковы косвенные признаки регулярного употребления наркотиков?- Широкие или узкие зрачки вне зависимости от освещения,- Невнятная речь, или «пьяная походка» при отсутствии запаха алкоголя изо рта.- Раздражительность, резкость, скрытность.- Снижение интереса к любимым увлечениям.- Резкий рост финансовых запросов.- Следы уколов в местах расположения вен на руках, ногах и других частях тела; стремление постоянно носить одежду с длинными рукавами, для того, чтобы скрыть следы уколов. Самолечение от наркотической зависимости неэффективно, а нередко – опасно для здоровья. Лечиться нужно у психиатров – наркологов, которые имеют опыт успешной борьбы с этим недугом. Если вы или ваши близкие нуждаются в подобной медицинской помощи – обратитесь к лечащему врачу. Врач поможет выбрать необходимое специализированное лечебное учреждение. Кроме того, не забывайте о том, что на сегодня практически в каждом городе есть телефон доверия – вас не только выслушают, но и помогут квалифицированным советом!

Инфаркт и инсульт — опасные для здоровья и жизни нарушения в работе сердца, сосудов и головного мозга.

Опубликовано: 01.07.2024, 13:07

Чем отличается инсульт от инфаркта? Какие признаки помогут вовремя распознать эти состояния?

Ответы смотрите в карточках.

Бережливые технологии помогают улучшить обслуживание в мед. клиниках края

Опубликовано: 01.07.2024, 11:38

На Кубани руководители медицинских организаций внедряют опыт, полученный в рамках реализации приоритетного регионального проекта «Развитие первичной медико-санитарной помощи», в части создания и тиражирования «Новой модели организации оказания медицинской помощи».Его целью является увеличение доступности медицинской помощи и повышение удовлетворенности населения качеством оказанных медицинских услуг в Краснодарском крае.- В процессе оптимизации и стандартизации работы в ряде медицинских организаций края были проведены различные мероприятия, которые позволили пациентам сократить время ожидания медицинского обслуживания и облегчили запись на прием, а для медицинского персонала это позволило повысить эффективность и результативность, - отмечает министр здравоохранения Краснодарского края Евгений Филиппов.Напомним, что «Бережливая поликлиника» - это проект, направленный на решение системных проблем здравоохранения, оптимизацию работы поликлиник, снижение времени пребывания в учреждении, разделение потоков пациентов на «здоровый-больной» и упрощение записи на прием к врачу.