Чем опасен сердечный приступ.

Опубликовано: 06.04.2023, 13:31

Первая помощь при сердечном приступе!
Сердечный приступ нередко приводит к остановке сердца. При этом шансов выжить без оказания квалифицированной помощи в стационаре у человека с сердечным приступом крайне мало. Именно поэтому при появлении болей нужно немедленно вызвать бригаду скорой помощи в течение 7 минут, даже если самому человеку кажется, что ничего серьезного не происходит. Даже незначительные неприятные ощущения в груди могут оказаться симптомами развивающегося инфаркта миокарда.
Сердечным приступом обычно называют инфаркт миокарда. Это состояние развивается, когда в сосудах, питающих сердечную мышцу, нарушается кровоток. Например, из – за резкого спазма или закупорки сосудов кровяным сгустком или скоплением холестерина. От недостатка кислорода участок сердечной мышцы начинают умирать. Это вызывает боль в груди и нарушение работы сердца.
Чем опасен сердечный приступ?
При дискомфорте в области груди немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, если:
- Вы старше 40 лет, и у вас один или более факторов риска развития болезней сердца: случаи инфаркта в семье, курение, ожирение, малоподвижный образ жизни, повышенный уровень холестерина в крови, сахарный диабет.
- Боль в груди можно описать как давящую, сжимающую, жгущую.
- Боль сопровождается ощущением отчаяния, обреченности.
- Боль отдает в плечи, руки, в левую половину шеи или челюсти.
- Боль держится более 5 минут.
- Боль сопровождается слабостью, тошнотой, одышкой, потливостью, головокружением или обмороком.
Что надо сделать в ожидании помощи:
- Примите сидячую или полулежащую позу и отдохните. Чем больше нагрузка на сердце во время сердечного приступа, тем тяжелее будут его последствия.
- Расстегните воротник, ослабьте пояс, попросите открыть окна, если в комнате душно.
- Не принимайте кофе, алкоголь и чужие «сердечные» препараты. Этанол, кофеин и вещества, содержащиеся в непредназначенных для вас лекарствах, при сердечном приступе могут быть смертельно опасными!

Рак желудка.

Опубликовано: 06.04.2023, 13:02

Профилактика заболеваний – основа нашего здоровья!
Рак желудка: ранние признаки. Профилактика заболевания.
Рак желудка – злокачественное новообразование, развивающееся из элементов цилиндрического железистого эпителия слизистой оболочки органа.
Повышенный риск возникновения рака желудка может быть обусловлен чрезмерным потреблением соленой, жареной, консервированной (в том числе маринованной) пищи; использованием продуктов, зараженных микротоксинами; злоупотреблением алкоголем и курением.
Установлено, что в регионах с кислой и богатой органическими веществами почвой показатели заболеваемости раком желудка выше.
К числу промышленных факторов риска развития рака желудка относят производство резины, асбеста, винилхлорида, минеральных масел, хрома и др.
Особое внимание в настоящее время уделяют генетическим факторам. Известен ряд наследственных синдромов с повышенным риском рака желудка.
Бактерии Хеликобактер пилори, хеликобактериоз – это микроорганизм, который вызывает гастрит и язвенную болезнь желудка, а также способствует развитию рака желудка. Современные исследования доказывают, что у людей зараженных этим микроорганизмом и страдающих язвенной болезнью или гастритом на фоне этой инфекции, риск развития рака желудка повышается в несколько раз.
До 80% больных ранним раком не предъявляют жалоб. Нередко обращение к врачу обусловлено фоновой и сопутствующей патологией.
Наиболее характерны следующие жалобы:
- дискомфорт или боль в эпигастральной области (60-90%);
- анорексия, потеря массы тела (50%);
- рвота кофейной гущей (10-15%);
- тошнота, рвота (40%);
- быстрое насыщение;
- общая слабость, быстрая утомляемость;
- чувство переполнения желудка после еды;
- повторная рвота ранее съеденной пищей (свидетельствует о стенозе привратника при поражении антрального отдела).
Исследованием при подозрении на рак желудка признана фиброгастроскопия (ФЭГДС) с множественной биопсией патологического очага, а также слизистой оболочки отделов желудка.
ПРОФИЛАКТИКА: исключение влияния факторов внешней среды, соблюдения диеты и здорового образа жизни.
- Снижение потребления соленых, копченых, вяленых, маринованных продуктов, перегретых жиров. Избыточное употребление поваренной соли и нитратов признано одним из ведущих факторов риска развития рака желудка.
- Ежедневное потребление свежих овощей и фруктов, прием антиоксидантов (витаминов А.С.Е. селена), пищевых волокон снижает смертность от рака желудка.
- Отказ от курения и избыточного употребления алкоголя.
- Своевременное выявление и лечение предраковых заболеваний: хронического атрофического гастрита, инфекции Хеликобактер пилори, полипов желудка, язвенной болезни, пищевода Барретта и гипертонической гастропатии.
- Регулярное обследование лиц, относящихся к группе риска по раку желудка с отягощенной наследственностью, врожденным полипозом кишечника, лица, прибывшие из районов с повышенным уровнем заболеваемости раком желудка.
- После 45-50 лет любому человеку полезно 1 раз в год профилактически обследовать желудок даже при отсутствии жалоб, так заболеваемость раком желудка значительно возрастает начиная с этого возраста.
Отлаженная работа кишечника:
- важный момент профилактики рака! Потребление овощей и фруктов снижает риск развития всех форм злокачественных опухолей в целом. Выраженным защитным эффектом обладает лук и чеснок. Потребление чеснока значительно снижает риск рака желудка, что можно объяснить бактерицидными свойствами, в частности в отношении Хеликобактер пилори инфекции.
Будьте здоровы! Откажитесь от вредных привычек! Алкоголь, все виды курения, а также, естественно, наркотики угнетают иммунитет, губят здоровье, способствуют развитию самых опасных болезней. Важны также полноценный сон и активный отдых!

Все о ЗОЖ!

Опубликовано: 05.04.2023, 13:08

Следование основам ЗОЖ приводит к оздоровлению организма, снижает риск развития многих проблем, связанных со здоровьем во всех возрастных группах.
Факт! От сердечно – сосудистых заболеваний (прежде всего ишемической болезни сердца и инсульта) в России ежегодно умирает более 1 миллиона человек. Чаще всего эти заболевания возникают у мужчин старше 40-50 лет.
Все в ваших руках! Доказано, что человек может (если захочет!) существенно снизить вероятность возникновения данных болезней.
Своевременная профилактика, выявление сердечно – сосудистых заболеваний, могут существенно снизить риск развития таких грозных осложнений как инфаркт миокарда, расслаивающаяся аневризма аорты, инфаркт головного мозга, внезапная кардиальная смерть. Ведь хорошо известно, что любое заболевание, в том числе и сердечно – сосудистой системы, легче предотвратить или лечить на ранних стадиях, нежели дожидаться осложнений, угрожающих жизни человека.
Конечно, если у вас уже есть какие – то проблемы со здоровьем, то обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем начать какие –то активные действия по изменению своего образа жизни. Но помните: физические нагрузки, позитивное мышление, правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры необходимы для долгой, активной жизни. В конце концов здоровый образ жизни просто моден, а ведь сильно отставать от моды не хочется никому!
Избавляемся от вредных привычек!
Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от его образа жизни, поведения, привычек. Приобретаемых им, умения разумно распоряжаться потенциальными возможностями здоровья на благо себе, своей семье и государству.
Однако ряд привычек, которые человек приобретает еще в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредят его здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному старению и приобретению им устойчивых заболеваний. К таким привычкам в первую очередь надо отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков.
Что способен сделать алкоголь с нашим организмом?
Влияние алкоголя на красные кровяные тельца (эритроциты) было открыто случайно. В 1961 году американские физики доказали, что в обычном состоянии внешняя поверхность эритроцитов покрыта тонким слоем жиров, которые при трении о стенки сосудов электризуются и приобретают поверхностный электрический заряд.
Каждый из эритроцитов несет на себе однополярный, отрицательный заряд, и поэтому эритроциты имеют изначальное свойство отталкиваться друг от друга.
Спирт, попавший в кровь, будучи великолепным растворителем жиров, удаляет этот защитный слой и снимает электрический заряд. При этом красные кровяные тельца, потеряв способность отталкиваться, начинают склеиваться друг с другом, формируя более крупные по размеру образования, а при рассмотрении в электронный микроскоп становятся похожими на виноградные грозди, что приводит к образованию тромбов.
Процесс нарастания количества и размеров этих гроздей идет обвально, в режиме снежного кома, причем, интенсивность процесса нарастает с количеством выпитого алкоголя.
Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация.
Злоупотребление алкоголем вызывает повышение уровня холестерина в крови, стойкую гипертонию и дистрофию миокарда. Сердечно – сосудистая недостаточность ставит больного на край могилы.
Запомним: безвредных доз алкоголя не существует в принципе. Любое, даже однократное употребление алкоголя меняет возможности головного мозга и, прежде всего коры головного мозга, обеспечивающей высшую нервную деятельность человека.
Особенно тяжелое патологическое действие оказывает алкоголь на детский и подростковый организм. Если же в прошлом отмечались мозговые дисфункции, то у ребенка даже первое знакомство с алкоголем может закончиться судорогами с комой.
Тот, кто сделал для себя правильный выбор и ведет здоровый образ жизни, тот в будущем может рассчитывать на успех и крепкое здоровье!
Сомнений нет: табакокурение – угроза национальной безопасности России. Говоря о табакокурении, как о вредной привычке, мы глубоко заблуждаемся потому, что от заболеваний, вызываемых табаком, ежегодно умирает 4 миллиона человек на планете, 400 тысяч сокращают свою жизнь на 20-25 лет. В 90% случаев это хроническое заболевание легких.
Курящие женщины в 3 раза чаще страдают бесплодием. Каждый второй импотент- злостный курильщик. Курение влияет на потомство: замедляет рост плода, вес, в разы растет врожденная патология: заячья губа, волчья пасть. Причиной тому никотиновая зависимость, она в 8 раз сильнее алкогольной и сродни кокаиновой и героиновой. При попытке бросить курить развивается абстиненция: беспокойство, раздражительность, бессонница, головная боль. Крайне вредно табакокурение сказывается на деятельности сердечно – сосудистой системы и часто приводит к сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркту миокарда и другим заболеваниям. Содержащиеся в табачном дыме радиоактивные вещества иногда способны вызвать образование раковых опухолей.
Только один человек из ста может самостоятельно бросить курить, остальным требуется специальная медицинская помощь.
Никотин формирует зависимость, главный вред наносит табачный дым, который содержит до 4000 различных веществ, 40 из которых канцерогены, другие ядовитые вещества – окись углерода, синильная кислота, бутан – газ для зажигалок, ацетон, формальдегид, нафталин, метанол – ракетное топливо.
Табак опасен и для животных. Пиявка, насосавшись крови курильщика, отпадает в судорогах и умирает.
Существуют различные способы употребления табака: сигареты, сигары, кальян, снюсь, вейпы. Табак опасен в любой форме.
На сегодняшний день самым эффективным методом лечения табачной зависимости является никотин замещающая терапия.
Часто слышим вопрос: а есть ли смысл бросать курить? Да!!! Уже через 8 часов содержание кислорода в крови приходит к норме, при стаже курения 20 лет функция легких восстанавливается на 80%. Через 5 лет риск инфаркта миокарда снижается в 2 раза, через 10 лет риск заболеть раком легких снижается в 2 раза.
Немного статистики: в Европе курят 30% населения, в России – более 70% и цифра продолжает нарастать за счет табакокурения среди женщин. В России наблюдается эпидемия женского табакокурения. Растет оно и среди подростков. Средний возраст, когда начинают курить, 10-12 лет.
80% населения России ежедневно подвергаются пассивному курению.
Как влияют наркотики на сердечно – сосудистую систему?
Значение сердца и сосудов всем хорошо известно. Эти органы обеспечивают доставку в ткани всех необходимых им веществ и удаление из тканей «отходов». Наркотики способствуют угнетению сосудо – двигательного центра, а вследствие этого – снижению кровяного давления и замедленного пульса.
По этой причине в организме наркомана всегда возникает снижение функций сердечно – сосудистой системы, уменьшается снабжение клеток необходимыми им веществами, а также «очистка» клеток и тканей. Функции всех клеток слабеют, они и весь организм дряхлеют, как в глубокой старости. Наркоман уже не может развить достаточно больших усилий, справляться с привычным объемом работы. Старческие изменения в юном возрасте никак не добавляют радостей в жизни.
Чтобы этого не случилось, запомним простые истины;
- наркомания (курение, употребление спиртных напитков, пива и наркотических средств) – это не вредная привычка, а заболевание, зачастую неизлечимое, которое человек приобретает добровольно, начав употреблять наркотические вещества;
- наркомания как заболевание начинает развиваться, как правило, после первого употребления наркотического вещества, развивается оно у всех по- разному, но с постоянным нарастанием потребности увеличения дозы приема;
- человек, предлагающий тебе наркотик, - враг твоего здоровья (исключение может составлять только случай – назначение врача), так как он ради своей наживы за твои деньги отбирает у тебя здоровье.
Уяснив эти истины, мы придем к однозначному выводу: профилактика наркомании – это прежде всего исключение первого употребления наркотического вещества, но если первая проба состоялась, то надо думать не о профилактике, а о лечении!
Четыре правила – «Нет» наркотикам!!!
Постоянно вырабатывать в себе твердое «Нет!» любым наркотическим веществам в любой дозе, какой бы она ни была малой, в любой обстановке, в любой компании.
У вас должна быть сформирована твердая установка: - «Всегда только «Нет!» любым наркотикам. Только «Нет!» - это ваша надежная защита.
Постоянно формируйте у себя привычку в получении удовольствий при выполнении повседневной полезной деятельности.
И так, «Нет!» праздному времяпрепровождению, жизнь должна быть заполнена полезными и нужными вам мероприятиями.
В вашей жизни все большее значение приобретает умение выбирать себе друзей и товарищей среди сверстников. При выборе себе товарищей избегайте общения с наркоманами. Помните, настоящие друзья не будут заставлять вас принимать наркотики, пить спиртное и не будут делать этого сами. Подбирайте компанию, в которой можно общаться интересно и без наркотиков.
И только – твердое «Нет!» своей стеснительности неустойчивости, когда предлагают попробовать наркотик. Помните! Жизнь дороже!
Трагедия наркоманов заключается в том, что они добровольно попали в рабскую зависимость от наркотических веществ, может быть, потому, что в первый раз постеснялись отказаться от пробы наркотика.

Добрый день! Боремся с алкоголиками!!!

Опубликовано: 03.04.2023, 08:29

Продолжаем говорить на тему увлечения подростков вейпами. Сегодня делимся советами психологов.

Помогите знакомым подросткам бросить — поделитесь информацией с их родителями.