Размер шрифта:
Цвета сайта:
Параметры

Записаться на прием

Страница главного врача

Новости

Бронхиальная астма и ее профилактика.

Опубликовано: 30.05.2023, 14:46

Астма и аллергия – хронические заболевания, непосредственно связанные между собой, и признанные в настоящее время наиболее быстро распространяющимися. Что же это за эпидемия такая? Давайте взглянем в медсправочник.
Аллергия – повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу. Им может быть химический ингредиент, продукт, шерсть, пыль, пыльца, микроб… Аллергию называют «чумой третьего тысячелетия», «болезнью цивилизации»; по статистике, ею страдает, как минимум, 20% жителей планеты. Бронхиальная астма, в свою очередь, – одна из самых тяжёлых и распространенных форм аллергии. Проявляется приступами одышки, зачастую сопровождается кашлем и удушьем.
В России астматик – каждый 12-й житель. Как противостоять недугам? Как от них уберечься? В рамках Всемирного дня борьбы с астмой и аллергией, который, по решению ВОЗ, отмечается 30 мая, и Всероссийской недели отказа от табака, являющегося одним из главных факторов риска этих болезней.
Действительно курение (и активное, и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности, – наиболее серьёзный фактор риска развития аллергии и бронхиальной астмы. К таковым также относятся:
• химические вещества и аллергенные продукты питания;
• неконтролируемый приём медикаментов, гормональных контрацептивов и антибиотиков;
• преобладание в пище синтетических добавок;
• эмоциональные стрессы;
• неблагоприятные факторы окружающей среды (растения, цветы, деревья; домашняя пыль; бытовые и производственные химические препараты; шерсть, перхоть и слюна животных).
Начинается аллергия и астма, как правило, с зуда и покраснения век, светобоязни, слезотечения, насморка. В дальнейшем появляется чувство тяжести в груди, затрудненное дыхание, кашель (прежде всего, ночью и утром), в тяжёлых случаях – приступ удушья.
Вот несколько советов по противодействию недугам.
- Не употребляйте продукты и лекарства, вызывающие у вас аллергию.
- Если вы аллергик, не держите в доме животных, ограничьте контакт с ними.
- Избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель. Предметы, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами.
- Максимально используйте мебель, которую есть возможность вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую, кожаную).
- Стирайте все постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели.
- Влажная уборка должна проводиться ежедневно! В её ходе больному предпочтительней находиться в другом помещении либо на улице.
- Обязательно используйте вытяжку над газовой плитой во время приготовления пищи.
- Ни в коем случае не курите сами, не контактируйте с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями.
- В период цветения растений, вызывающих у вас аллергию, рекомендуется временно сменить регион пребывания.
- Ведите ЗОЖ: больше двигайтесь, закаляйтесь и правильно питайтесь.
Следите за собой и будьте здоровы!

 

Курение и здоровье!

Опубликовано: 29.05.2023, 13:11

Курение табака является одной из самых распространенных привычек, представляющих серьезную опасность для здоровья. Ежегодно в мире от болезней, связанных с употреблением табака, умирает около 3 миллионов человек, из них половину составляют женщины. С учетом распространения курения в ряде стран, в том числе и в России, увеличение числа курящих подростков и женщин, по прогнозам, к 2030 году ежегодное число случаев смерти от болезней, спровоцированных употреблением табака, резко возрастет и составит около 10 миллионов человек. Большинство из этих смертей придется на нынешних детей и подростков, приобщившихся сегодня к курению.
Заболеваемость и смертность в России от болезней, связанных с курением, нарастает с увеличением числа курящих и за последние 10 лет увеличилась на 14%.
Курение является ведущей причиной возникновения ряда заболеваний:
- онкологических;
- органов дыхания;
- сердечно – сосудистой системы.
Курение приводит к развитию трех основных заболеваний со смертельным исходом:
- рак легких;
- хронический бронхит и эмфизема легких;
- ишемическая болезнь сердца (ИБС).
Курение и новообразования.
Курение вызывает у человека развитие рака различной локализации:
- в рак легких;
- в рак полости рта;
- рак губы;
- рак горла;
- рак пищевода;
- рак печени и поджелудочной железы;
- рак мочевого пузыря, почек;
- рак молочной железы и половых органов.
Из продуктов табачного дыма на сердечно – сосудистую систему действуют больше всего никотин и окись углерода.
Дыхательная система является главной мишенью для токсических компонентов табачного дыма. Курение является основной причиной развития, около одной трети заболеваний органов дыхания. Курение способствует развитию туберкулеза легких. Доказано, что не менее 95% злокачественных заболеваний диагностируется у курильщиков.
Спастись от тяжелых болезней – однозначно, отказаться от курения!
Перестать курить – трудная задача для курильщика, но возможная. Это зависит:
- от стадии развития никотиновой зависимости;
- от желания курильщика бросить курить;
- от индивидуальных особенностей организма;
- от причин курения.
Существуют многочисленные способы отказа от курения. Есть способы постепенные, есть мгновенные – раз и навсегда. Одни курильщики сами справляются с этой привычкой, другим нужны поддержка и помощь. Существующие методы кому – то помогают, а кому – то нет. Но самое лучшее – не начинать курить.
История свидетельствует, что никакие запреты – жесткое преследование курильщиков и продавцов табака, уменьшение выпуска табачных изделий, увеличение цен на них – не привели к значительному снижению числа курящих. Самым опасным является подростковый возраст риска для начала курения! Вот с ними нужно начинать усиленную воспитательную работу о вреде курения.
Известные способы отказа от курения:
- получение никотина другим способом, это жевательные резинки, пластыри, таблетки;
- психотерапия;
- рефлексотерапия;
- лекарственная терапия;
- аверсионная терапия (выработка отвращения).
Бросить курить – трудная задача, но с ней можно справиться. Главными условиями являются желание курильщика и помощь специалиста.
Будьте здоровы!

 

Жителей Калининского района приглашают пройти диспансеризацию

Опубликовано: 26.05.2023, 08:23

Охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение».
В нашей стране проводятся профилактические медицинские осмотры и диспансеризация следующих групп взрослого населения (в возрасте от 18 лет и старше):
работающие граждане;
неработающие граждане;
обучающиеся в образовательных организациях по очной форме.
Пройти диспансеризацию можно в районной поликлинике, во всех врачебных амбулаториях и участковых больницах по месту жительства пациентов.
Напоминаем, что районная поликлиника временно располагается в терапевтическом отделении станицы Калининской. Контактные телефоны: 21-3-87, 21-0-37.

dispancer city master law page 00011 2 Плакат Корпоративных структур А3 1 page 0001

Эксперт: Суточная норма йодированной соли для детей старше 12 лет и взрослых — одна чайная ложка.

Опубликовано: 25.05.2023, 13:17

photo1685009601photo1685009601 1photo1685009601 2photo1685009601 3photo1685009601 4photo1685009601 5

Врач эндокринолог-диетолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Евгения Лавренова отметила, что щитовидная железа — орган эндокринной системы, который влияет практически на все органы и системы нашего организма

Нарушения функции щитовидной железы сказываются на здоровье в целом и на психоэмоциональном состоянии в частности.

По словам эксперта, йод — важнейший микроэлемент, который нужен для синтеза гормонов щитовидной железы. Дефицит йода критически опасен для развития плода, поэтому особую группу внимания составляют беременные женщины.

— Многие ошибочно полагают, что дефицит йода способствует гипотиреозу — снижению функции щитовидной железы. На самом же деле, в регионе умеренного дефицита йода у взрослого человека постоянный недостаток этого микроэлемента может способствовать структурным изменениям щитовидной железы (увеличению размеров и образованию узлов), — подчеркнула Евгения Лавренова.

Для профилактики дефицита йода необходимо использовать в рационе обычную йодированную соль.

Суточная норма для детей старше 12 лет и взрослых составляет 150-200 мкг — одна чайная ложка йодированной соли.

#МинздравНапоминает, что всем, в том числе пациентам с заболеваниями щитовидной железы, рекомендуется соблюдать принципы здорового питания — есть овощи и фрукты, рыбу и морепродукты, избегать большого количества сахара и соли, жирных продуктов.

— Для здоровья щитовидной железы мы должны использовать в рационе йодированную соль и придерживаться принципов здорового питания. Это поможет снизить риск развития не только заболеваний щитовидной железы, но и сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета, — отметила Евгения Лавренова.

#МинздравОтвечает

Специалист рассказала о полезных свойствах клубники

Опубликовано: 24.05.2023, 15:55

Какими полезными свойствами обладает клубника? Кому противопоказана? С этими вопросами мы обратились к врачу-методисту краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марине Мысышиной.

– Прежде всего, клубника благотворно влияет на состав крови – увеличивает количество красных кровяных телец. Кроме того, она оказывает лёгкое антибактериальное, противовоспалительное и желчегонное действие; производит послабляющий эффект; улучшает пищеварение и работу сердечной мышцы; способствует выработке дофамина – гормона радости; уменьшает уровень «плохого» холестерина и предотвращает развитие атеросклероза; устраняет дисбактериоз кишечника; повышает иммунную защиту организма; укрепляет ткани и сосуды. А ещё, благодаря содержанию салициловой кислоты, эта ягода является эффективной при лечении ревматизма и других заболеваний суставов, – отметила специалист.

Однако, как и у любой другой полезной еды, есть у клубники и оборотная сторона. Ягода противопоказана взрослым в случаях кишечного расстройства, индивидуальной непереносимости и детям до 3 лет. Также с большой осторожностью её следует употреблять при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной болезни, в период беременности и грудного вскармливания. Клубника – высокоаллергенный продукт! Этот момент обязательно нужно учитывать.

– Клубнику можно использовать для похудения. Включая её в рацион, вы не нарушите диетический режим, а настроение только улучшится. Широко используют ягоду в косметологии. На основе экстрактов и вытяжек из неё делают средства для ухода за кожей тела и лица. Сок клубники добавляют в косметику для волос, – рассказала специалист.

Ну и конечно, клубника широко применяется в кулинарии! Она хороша в кондитерском деле, во фруктово-ягодных салатах, в компотах, соках, морсах, вареньях и джемах.

Так что кушайте на здоровье! Это точно про клубнику. Но не стоит забывать, что всё хорошо в меру.

 

Берегите эндокринную систему!

Опубликовано: 24.05.2023, 13:17

Эндокринная система – координатор всех важных жизненных процессов человека. При ее дисфункции развиваются различные патологии, сопровождающиеся нарушением гормонального уровня, который в свою очередь, приводит к сбоям во всем организме. К наиболее распространенным эндокринным заболеваниям относятся сахарный диабет, гипотиреоз, предменструальный синдром.
Также и нерациональное питание грозит организму гормональным сбоем. Сегодня лишь треть жителей могут быть отнесены к категории здоровых. И наиважнейшей причиной возникновения у людей хронических болезней, в том числе, связанных с обменом веществ, является именно питание.
Основной рацион взрослого человека состоит прежде всего – это зерновые. В них содержатся углеводы, которые наполняют нас энергией. Хлеб грубого помола, макаронные изделия из цельнозерновой муки, каши должны быть в рационе постоянно.
Фрукты и овощи обеспечивают человека важными витаминами, минералами и клетчаткой. И, как правило, не содержат жиров.
Пища животного происхождения – это группа молочных и мясных продуктов, куда относится птица, рыба, бобовые, яйца и орехи. Такая пища наполняет организм важными питательными веществами, в первую очередь белком, кальцием, железом и цинком.
Жиры, масла и сладости – употребляйте как можно реже.
Одно из самых тяжелых заболеваний это - диабет и ожирение – сами по себе серьезные проблемы. Но часто они способствуют и другим недугам. Страдают сердце и сосуды, и это может привести к трагическим последствиям.
Диабет- один из мощнейших факторов риска поражения сердечно – сосудистой системы. У людей с диабетом развивается так называемая нейропатия, которая «блокирует» болевой синдром. То есть они не чувствуют боли за грудиной – симптома инфаркта. Из – за этого лечат пациентов с диабетом от сердечно – сосудистых заболеваний не так, как тех, у кого диабета нет. Их обследуют часто даже при отсутствии жалоб, потому что они могут умереть от проблем с сосудами. Диабет способствует раннему образованию атеросклеротических бляшек.
Есть мнение, что с ростом ожирения связан и рост пациентов с диабетом. Поэтому, постарайтесь исключить из рациона так называемые простые углеводы – сахар, мед, варенье, выпечку. Ограничиваются также жиры – жирное мясо, птица, сливочное масло. Ведь известно, что ожирение сопровождается очень серьезными последствиями, с которыми сложно бороться. Это ситуация, при которой ожирение сопровождается сахарным диабетом, повышенным артериальным давлением, повышенным уровнем холестерина в крови и множеством других заболеваний, имеющих прямую взаимосвязь с ожирением.
Как избежать ожирения? В первую очередь следить за тем, что ты ешь, говорят специалисты. Помните: избыточный вес – это проблема, которую нужно решать. Если вы заметили, что прибавили лишние килограммы, срочно принимайте меры, пока эти килограммы не ударили по вашему сердцу и сосудам. Будьте здоровы!

Профилактика злокачественных новообразований щитовидной железы.

Опубликовано: 22.05.2023, 13:57


Проблема рака щитовидной железы – самой распространенной опухоли среди злокачественных новообразований органов эндокринной системы – становится все более актуальной для населения, в связи с неуклонным ростом заболеваемости данной патологией. Доказано, на одного заболевшего мужчину приходится восемь женщин. Рак щитовидной железы возникает в основном у женщин 30-60 лет.
Заболеваемость раком щитовидной железы имеет несколько пиков, обусловленных возрастом и состоянием ткани щитовидной железы;
- Первый пик выпадает на период полового созревания детей,
- Второй приходится на середину между 30-40 годами жизни. Как правило, рак развивается в этом возрасте на фоне неизмененной тиреоидной ткани.
- Третий пик совпадает с началом климактерического периода и соответствует началу шестой декады жизни.
- Четвертый пик заболеваемости раком щитовидной железы выпадает на середину седьмого десятилетия жизни людей. В этом возрасте развивается одна из наиболее злокачественных опухолей человека – недифференцированный рак.
К настоящему времени накоплено большое количество фактов, проливающих свет на причины возникновения опухолей. В этиологии рака щитовидной железы важное значение имеют генетические и экологические факторы (в 40% случаев), в особенности сочетание этих обстоятельств жизни, наблюдающихся почти у каждого третьего больного с тиреоидной патологией.
В настоящее время проблема радиационной причины возникновения опухоли становится одной из самых актуальных. Растет антропогенное загрязнение внешней среды, в том числе и радионуклидами. Увеличивается число людей, подвергающихся облучению области головы и шеи.
Рак щитовидной железы развивается на фоне снижения функции щитовидной железы в условиях недостатка йода или поражения ионизирующим излучением, химическими канцерогенами, тяжелыми психогенными травмами.
Недостаток йода в пище приводит к снижению функции щитовидной железы и компенсаторному увеличению ее размеров, что, в свою очередь, повышает риск развития рака щитовидной железы. Также повышает риск развития рака щитовидной железы и активное увлечение солнечными процедурами, что тоже весьма актуально для нашего края.
Профилактические меры, которые помогут снизить риск возникновения заболеваний щитовидной железы, очень просты:
- В пище должно быть достаточное количество продуктов. Содержащих повышенное количество йода; йодированная соль, курага, грецкие орехи и т.д.
- Желательно не находиться длительно на солнце, особенно в периоды его активности: летом в обеденное время.
- Необходимо регулярно наблюдаться у врача – эндокринолога людям с любыми заболеваниями щитовидной железы, чтобы не пропустить выявление рака в начальных стадиях, особенно если уже были заболевания данного органа у близких родственников.
Необходимо срочно обратиться к врачу при следующих проявлениях данной патологии:
- изменение голоса, осиплость,
- нарушение дыхания,
- нарушение глотания, ощущение «комка» в горле,
- набухание шейных вен, одутловатость лица,
- возникновение опухоли на шее.
Очень часто человек, заметив у себя появление какой – либо болезни, боится услышать диагноз рака и не обращается к врачу. Это ошибочная позиция. Во – первых, у 95 человек из 100 заболевших окажется доброкачественный процесс. Во – вторых, если опухоль все – таки злокачественная, то дорог каждый день. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов добиться полного излечения. Часто помогает правильно поставить диагноз пункция опухоли щитовидной железы: обычный укол в необычном месте.
Если все-таки пришлось лечиться в онкологическом диспансере, то лечение больного раком щитовидной железы не заканчивается в стационаре. После выписки больной подлежит обязательному диспансерному наблюдению у врача – онколога. Основными задачами диспансерного наблюдения являются: своевременное выявление рецидивов, метастазов, регулировка гормонального статуса больного, лечение послеоперационных осложнений и реабилитация.
Задача каждого желающего себе долгой жизни очень проста – не избегать профилактических осмотров, своевременно обращаться к врачам, чтобы с их помощью избежать угрозы перехода предраковых заболеваний в злокачественные опухоли.

Подкатегории

Оценка репродуктивного здоровья