Укрепление здоровья.

Опубликовано: 12.12.2022, 13:34

Началась Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Здоровье не купишь ни за какие деньги! Разве можно это оспорить?! Если здоровья нет, жизнь блекнет и лишается очарования. Тем не менее, зачастую мы обращаем внимание на своё самочувствие, лишь, когда начинаем серьёзно заболевать. И это тоже факт! Изменить отношение россиян и кубанцев к своему главному достоянию призван Федеральный проект «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» и региональная программа «Укрепление общественного здоровья». В их рамках с прошлого года во всех муниципальных образованиях Кубани осуществляется внедрение корпоративных программ «Укрепление здоровья работающих».
– Главная задача корпоративных программ – способствовать созданию на рабочем месте условий, позволяющих сохранить здоровье и благополучие сотрудников, своевременно скорректировать у них факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Речь – о таких факторах, как повышенное артериальное давление, курение, чрезмерное употребление алкоголя, избыточная масса тела, низкий уровень потребления овощей и фруктов, гиподинамия, – рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров. – Не секрет, что большинство людей проводит на работе большую часть своей жизни, и в этот период здоровье человека находится под влиянием целого комплекса негативных моментов. Чтобы минимизировать это влияние, необходимы совместные усилия, как медицинских специалистов и работодателей, так и самих работников…

Диспансеризация, профилактический медицинский осмотр и углубленная диспансеризация.

Опубликовано: 07.12.2022, 10:02

Диспансеризация, профилактический медицинский осмотр и углубленная диспансеризация.
Для чего необходимо проходить профилактический медицинский осмотр (ПМО), диспансеризацию и углубленную диспансеризацию?
ПМО и диспансеризация проводится с целью раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности населения, факторов риска их развития. По результатам обследования определяется группа здоровья, вырабатываются рекомендации индивидуально для каждого пациента, включая коррекцию факторов риска, назначение лечения и направление на дообследование вне рамок ПМО и диспансеризации при наличии показаний.
Углубленная диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, который проводится дополнительно к ПМО или диспансеризации лицам перенесшим новую коронавирусную инфекцию, и включает два этапа. Помимо этого, углубленная диспансеризация направлена на выявление изменений в работе органов и систем у лиц, перенесших новую коронавирусную инфекцию, в целях предотвращения развития осложнений.
Какие особенности современного профилактического медицинского осмотра и диспансеризации?
Основными особенностями являются:
- комплексность подходов с позиции скрининг – тестов;
- участковый принцип проведения – по месту территориального прикрепления на медицинское обслуживание;
- выявление и коррекция факторов риска развития ХНИЗ;
- трактовка групп состояния здоровья с позиции сердечно – сосудистого риска и наличия ХНИЗ;
- углубленное обследование лиц, перенесших коронавирусную инфекцию.
Какие заболевания относятся к хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ)?
К ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, хронические респираторные заболевания и сахарный диабет.
Кто и где проводит ПМО и диспансеризацию?
ПМО и диспансеризация проводится во всех медицинских организациях, оказывающих первичную медико – санитарную помощь.
Углубленная диспансеризация проводится в тех же структурных подразделениях, что и ПМО и диспансеризация; отделение медицинской профилактики, ФАП, клинико – диагностическое отделение, кабинет врача – терапевта (участкового терапевта, врача общей практики).
Кто и когда подлежит прохождению ПМО и диспансеризации, в том числе углубленной?
ПМО проводится ежегодно для лиц с 18 лет.
Диспансеризация проводится:
- 1 раз в 3 года для лиц от 18 до 39 лет:
- с 40 лет ежегодно.
Лица, перенесшие новую коронавирусную инфекцию, могут пройти углубленную диспансеризацию, начиная со второго месяца после выздоровления. Углубленная диспансеризация проводится дополнительно к ПМО и диспансеризации.
Как долго необходимо проходить исследования в рамках ПМО и диспансеризации?
В настоящее время ПМО и диспансеризацию, в том числе углубленную, можно пройти, в том числе, в вечернее время и в субботу. Большинство исследований и первый этап – можно пройти за один день.
Почему диспансеризация проводится в два этапа?
Первый этап диспансеризации направлен на выявление у граждан признаков ХНИЗ, факторов риска их возникновения. Второй этап направлен на проведение дополнительных обследований для уточнения диагноза, и выбора дальнейшей тактики лечения.
Если уже проходили диспансеризацию в данном году, могут ли пройти углубленную диспансеризацию?
Да, вы можете пройти дополнительные методы исследования углубленной диспансеризации.
Уважаемые жители района!
Еще раз напоминаем вам: для прохождения плановых медицинских обследований обращайтесь в лечебные учреждения по месту жительства, а также в районную поликлинику ежедневно: понедельник – пятница, с 08.00 до 20.00, суббота с 08.00 до 15.42. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. И помните: нет друга лучше, чем здоровье. Врага нет хуже, чем болезнь!

Какие перчатки можно носить?

Опубликовано: 06.12.2022, 12:54

Видеоролик "Какие перчатки можно носить? "

Памятка для населения по профилактике и лечению COVID-19 и сезонного гриппа.

Опубликовано: 05.12.2022, 09:03

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО
ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ СЕЗОННОГО ГРИППА, COVID-19, РС-ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ОРВИ (грипп, COVID-19 и другие)

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A (H1N1), у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота.
При вышеуказанной клинике, ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:
 затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
 боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
 ломота в теле;
 внезапное головокружение;
 спутанность сознания;
 сильная или устойчивая рвота.
Схожие симптомы наблюдаются и при других ОРВИ в том числе при COVID-19.
Если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
При появлении данных тревожных симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА, COVID-19, РС-ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ:
 беременные женщины;
 лица 65 лет и старше;
 дети до 5 лет;
 люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания);
 лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).
ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО
Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

 Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
 Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
 Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.
 Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
 Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.
Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противовирусных препаратов.

ЛЕЧЕНИЕ
Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа, COVID-19, РС-инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:
1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).
3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:
 сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;
 жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 3-4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.