Питание является важнейшим условием здорового образа жизни и сохранения здоровья.

Опубликовано: 19.10.2022, 08:29

Что такое здоровое питание? Если и существуют здоровые продукты, то, в первую очередь, это яблоки. В них мало калорий, много витаминов и железа. Но попробуйте в течение двух недель есть только яблоки; вас ждет резкое снижение веса, потеря иммунитета, первые симптомы анемии и другие признаки белково – калорийной недостаточности.
Если существуют нездоровые продукты, то, в первую очередь, это сливочное масло. Это ведь «сплошной жир». Однако «паутинка» сливочного масла нанесенная на кусок свежего ржаного хлеба – это не только умопомрачительный вкус, но и 20-25 килокалорий, то есть около 1% потребности в энергии взрослого и вполне ощутимые количества витамина А. Таких примеров можно привести множество. Дело в том, что каждый продукт уникален по химическому составу и среди продуктов нет такого, который бы мог полностью удовлетворить потребности взрослого человека во всех необходимых для обеспечения здоровья пищевых и биологически активных веществах. Только комбинация различных продуктов способна решить эту задачу!

На Кубани стартовала Неделя здорового питания

Опубликовано: 17.10.2022, 13:06

С 17 по 23 октября в Краснодарском крае проводится Неделя здорового питания. Ее основная цель - информирование граждан о важности правильного питания и его роли в сохранении здоровья.

«Переедание, избыточное потребление продуктов – одна из важнейших проблем среди населения. Так в регионе проблемы с лишним весом и органами пищеварения имеет порядка 40%. Многие из нас даже не подозревают, как неправильная система питания может повлиять на организм!», - отмечает главный внештатный эндокринолог краевого минздрава Валерия Являнская.

В рамках Всероссийской недели в Краснодарском крае пройдут:
- занятия в Школах здоровья на тему правильного и здорового питания;
-выезд профилактического проекта «Гастропоезд» в Тихорецк (20 октября);
- Выезд мобильного центра «Маршрут здоровья» в Усть-Лабинский район (18-20 октября):
- выступления главных внештатных специалистов и профильных специалистов в региональных СМИ по актуальной теме недели.

Подчеркнем, что сегодня ВОЗ рекомендует ограничить количество соли и приправ с высоким содержанием натрия (например, соевого соуса, рыбного соуса и бульона), добавляемых во время приготовления еды, не ставить на стол соль и соусы с высоким содержанием натрия, ограничить потребление соленых закусок, выбирать продукты с низким содержанием натрия.

В Калининской районной больнице установлен новый цифровой рентген аппарат.

Опубликовано: 13.10.2022, 15:55

В рамках реализации программы «Модернизация первичного звена здравоохранения», Калининская районная больница получила комплекс рентгеновский диагностический – Диаком цифровой, на два рабочих места.
Нужно помнить, что рентген исследование - одно из самых распространенных медицинских исследований, позволяющих выявить различные виды патологии, как при оказании экстренной медицинской помощи, так и при проведении профилактических осмотров. Медицинские работники и жители района очень рады новому, современному диагностическому оборудованию!

В Калининском районе против гриппа привито почти 13 тысяч человек

Опубликовано: 12.10.2022, 16:15

В муниципалитете проходит прививочная кампания против гриппа, которая проводится ежегодно в рамках Национального календаря профилактических прививок.
На сегодняшний день привито 8480 человек взрослого населения, 4500 несовершеннолетних.
Детям дошкольного возраста, беременным и людям с хроническими заболеваниями вводят вакцину «Ультрикс Квадри». Для школьников используют или вакцину «Ультрикс Квадри» или вакцину «Совигрипп». Остальным категориям граждан применяют вакцину «Совигрипп».
Вчера в Калининский район поступила очередная партия вакцины против гриппа. Получено 3600 доз вакцины «Совигрипп».
Напоминаем, что первые осенние месяцы являются оптимальными для вакцинации. Введение вакцины в сентябре-октябре позволяет сформировать достаточную иммунную защиту к декабрю, который дает старт сезонной циркуляции вируса.
Эффективность современных противогриппозных вакцин составляет 70 – 90%. Вероятность того, что привитый человек заболеет гриппом, сохраняется, но на минимальном уровне. При этом болезнь проходит в легкой форме и без развития осложнений.
Уважаемые жители, для вакцинирования от вируса гриппа необходимо обратиться на прием к врачу-терапевту (врачу общей практики), фельдшеру по месту проживания без записи в часы приема или в районную поликлинику с 8:00 до 20:00.

УЗИ молочных желез назначается женщинам до 40 лет, когда молочные железы достаточно плотные и результаты маммографии в этой ситуации непоказательны.

Опубликовано: 12.10.2022, 16:14

Некоторые женщины очень заняты, и пойти на прием к гинекологу с профилактической целью нет времени, ведь для этого необходимо заранее записываться. Существует ли какая-то альтернатива?
Вопросы доступности профилактики и организации эффективной ранней диагностики злокачественных новообразований являются приоритетной задачей не только онкологической службы, но и здравоохранения края в целом.

В рамках Недели борьбы с раком груди, которая пройдет во городских поликлиниках и центральных районных больницах края с 10 по 14 октября 2022 года, пройдут санитарно-просветительские мероприятия, направленные на необходимость регулярного посещения смотровых кабинетов в поликлиниках по месту жительства, где проводится осмотр и пальпация молочных желез и лимфатических узлов.