Укрепление здоровья.

Началась Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Здоровье не купишь ни за какие деньги! Разве можно это оспорить?! Если здоровья нет, жизнь блекнет и лишается очарования. Тем не менее, зачастую мы обращаем внимание на своё самочувствие, лишь, когда начинаем серьёзно заболевать. И это тоже факт! Изменить отношение россиян и кубанцев к своему главному достоянию призван Федеральный проект «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» и региональная программа «Укрепление общественного здоровья». В их рамках с прошлого года во всех муниципальных образованиях Кубани осуществляется внедрение корпоративных программ «Укрепление здоровья работающих».
– Главная задача корпоративных программ – способствовать созданию на рабочем месте условий, позволяющих сохранить здоровье и благополучие сотрудников, своевременно скорректировать у них факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Речь – о таких факторах, как повышенное артериальное давление, курение, чрезмерное употребление алкоголя, избыточная масса тела, низкий уровень потребления овощей и фруктов, гиподинамия, – рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров. – Не секрет, что большинство людей проводит на работе большую часть своей жизни, и в этот период здоровье человека находится под влиянием целого комплекса негативных моментов. Чтобы минимизировать это влияние, необходимы совместные усилия, как медицинских специалистов и работодателей, так и самих работников…

Диспансеризация, профилактический медицинский осмотр и углубленная диспансеризация.

Диспансеризация, профилактический медицинский осмотр и углубленная диспансеризация.
Для чего необходимо проходить профилактический медицинский осмотр (ПМО), диспансеризацию и углубленную диспансеризацию?
ПМО и диспансеризация проводится с целью раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности населения, факторов риска их развития. По результатам обследования определяется группа здоровья, вырабатываются рекомендации индивидуально для каждого пациента, включая коррекцию факторов риска, назначение лечения и направление на дообследование вне рамок ПМО и диспансеризации при наличии показаний.
Углубленная диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, который проводится дополнительно к ПМО или диспансеризации лицам перенесшим новую коронавирусную инфекцию, и включает два этапа. Помимо этого, углубленная диспансеризация направлена на выявление изменений в работе органов и систем у лиц, перенесших новую коронавирусную инфекцию, в целях предотвращения развития осложнений.
Какие особенности современного профилактического медицинского осмотра и диспансеризации?
Основными особенностями являются:
- комплексность подходов с позиции скрининг – тестов;
- участковый принцип проведения – по месту территориального прикрепления на медицинское обслуживание;
- выявление и коррекция факторов риска развития ХНИЗ;
- трактовка групп состояния здоровья с позиции сердечно – сосудистого риска и наличия ХНИЗ;
- углубленное обследование лиц, перенесших коронавирусную инфекцию.
Какие заболевания относятся к хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ)?
К ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, хронические респираторные заболевания и сахарный диабет.
Кто и где проводит ПМО и диспансеризацию?
ПМО и диспансеризация проводится во всех медицинских организациях, оказывающих первичную медико – санитарную помощь.
Углубленная диспансеризация проводится в тех же структурных подразделениях, что и ПМО и диспансеризация; отделение медицинской профилактики, ФАП, клинико – диагностическое отделение, кабинет врача – терапевта (участкового терапевта, врача общей практики).
Кто и когда подлежит прохождению ПМО и диспансеризации, в том числе углубленной?
ПМО проводится ежегодно для лиц с 18 лет.
Диспансеризация проводится:
- 1 раз в 3 года для лиц от 18 до 39 лет:
- с 40 лет ежегодно.
Лица, перенесшие новую коронавирусную инфекцию, могут пройти углубленную диспансеризацию, начиная со второго месяца после выздоровления. Углубленная диспансеризация проводится дополнительно к ПМО и диспансеризации.
Как долго необходимо проходить исследования в рамках ПМО и диспансеризации?
В настоящее время ПМО и диспансеризацию, в том числе углубленную, можно пройти, в том числе, в вечернее время и в субботу. Большинство исследований и первый этап – можно пройти за один день.
Почему диспансеризация проводится в два этапа?
Первый этап диспансеризации направлен на выявление у граждан признаков ХНИЗ, факторов риска их возникновения. Второй этап направлен на проведение дополнительных обследований для уточнения диагноза, и выбора дальнейшей тактики лечения.
Если уже проходили диспансеризацию в данном году, могут ли пройти углубленную диспансеризацию?
Да, вы можете пройти дополнительные методы исследования углубленной диспансеризации.
Уважаемые жители района!
Еще раз напоминаем вам: для прохождения плановых медицинских обследований обращайтесь в лечебные учреждения по месту жительства, а также в районную поликлинику ежедневно: понедельник – пятница, с 08.00 до 20.00, суббота с 08.00 до 15.42. При себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС. И помните: нет друга лучше, чем здоровье. Врага нет хуже, чем болезнь!

 

Памятка для населения по профилактике и лечению COVID-19 и сезонного гриппа.

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО
ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ СЕЗОННОГО ГРИППА, COVID-19, РС-ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ОРВИ (грипп, COVID-19 и другие)

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A (H1N1), у людей сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота.
При вышеуказанной клинике, ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:
 затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
 боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
 ломота в теле;
 внезапное головокружение;
 спутанность сознания;
 сильная или устойчивая рвота.
Схожие симптомы наблюдаются и при других ОРВИ в том числе при COVID-19.
Если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.
При появлении данных тревожных симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА, COVID-19, РС-ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ:
 беременные женщины;
 лица 65 лет и старше;
 дети до 5 лет;
 люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания);
 лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).
ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО
Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

 Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
 Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
 Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.
 Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
 Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.
Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противовирусных препаратов.

ЛЕЧЕНИЕ
Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа, COVID-19, РС-инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:
1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).
3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:
 сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;
 жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 3-4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.

В Калининском районе выполнен план вакцинации против гриппа

В Калининском районе выполнен план вакцинации против гриппа
Вчера на краевом совещании, проводимом под председательством заместителя главы Анны Миньковой, обсудили прививочную кампанию в регионе.
– Показатель заболеваемости в Краснодарском крае находится на неэпидемическом уровне, но расслабляться мы не должны. Сезон респираторно-вирусных инфекций в разгаре, пик заболеваемости прогнозируется на конец декабря, – сказала Анна Минькова.
В крае продолжают вакцинацию жителей против гриппа. Всего на Кубань поступило более 3,1 млн доз.
Замглавы региона также отметила, что в этом году ожидают случаи заражения новыми подтипами гриппа. Активно стал распространяться свиной грипп, который протекает тяжело и вызывает вирусную пневмонию.
В Калининском районе план вакцинации против гриппа выполнен. На сегодняшний день привито 27687 человек.
Следующая поставка вакцины в Калининскую ЦРБ запланирована на следующую неделю.
Уважаемые жители, для вакцинирования от вируса гриппа необходимо со следующей недели обратиться в районную поликлинику с 8:00 до 20:00 или на прием к врачу-терапевту (врачу общей практики), фельдшеру по месту проживания без записи в часы приема.
Напоминаем, что одномоментно можно поставить вакцины против гриппа и коронавирусной инфекции.

Диспансеризация.

3 дня в Калининском районе работал мобильный комплекс «Диспансеризация». Проводили ее лучшие медицинские работники Краевой клинической больницы №1!
С помощью современного оборудования краевые специалисты проверили состояние здоровья у 137 пациентов. Во время обследования было выявлено 2 случая серьезной патологии. 1 пациент был экстренно направлен на стационарное лечение. У второго выявлено подозрение на онкологическое заболевание. Он экстренно отправлен в краевой онкологический диспансер, для дальнейшего обследования. Будем надеяться на благополучный исход.
Во время профилактической акции пациенты сдали общий анализ крови, определили уровень глюкозы и холестерина в крови, измерили АД, сделали ФГ легких, маммографию, электрокардиограмму. В заключении вердикт вынес терапевт с индивидуальной рекомендацией.
Так как эта неделя проходит в рамках «Всероссийской недели популяризации калорий", борьбы с ожирением, а лишний вес – одна из основных причин развития заболевания сердца, ведет к ранней инвалидности и снижению продолжительности жизни.
Национальный проект «Здравоохранение» - одно из самых важных направлений в здравоохранении и он способствует раннему выявлению сердечно – сосудистых и онкологических заболеваний.
Администрация Калининской районной больницы и жители района благодарят за внимание к жителям села – руководителей Краевой клинической больницы №1, специалистов и весь коллектив передвижного мобильного комплекса «Диспансеризация», за внимание, профессионализм!

СПИД и его профилактика

СПИД и его профилактика.
СПИД – самая новая, но при этом самая быстро распространяющаяся смертельная болезнь современного человечества. Про синдром приобретенного иммунодефицита заговорили только в начале 80-х годов прошлого века. Страшный, но еще до конца неизвестный диагноз был поставлен 5 июня 1985 года в США. Спустя семь лет, когда болезнь приняла, поистине, устрашающие размеры, расползаясь по всем странам и континентам, о страшном синдроме решили заговорить в масштабах всей планеты.
Чтобы выжить, людям было необходимо не замечать границы между странами, сотрудничать в вопросах здравоохранения и не противодействовать обмену информацией. Ежегодно человечество сплачивается вокруг большой проблемы, вспоминает безвременно ушедших и находит новые силы на борьбу с болезнью. В разных уголках мира возникают самые разнообразные программы по профилактике СПИДа, проходят семинары и обучающие конференции, форумы, на которых представляют новые способы борьбы с чумой 20-го и 21-го веков.
Борьба со СПИДом дает серьезную возможность для усиления общественного осознания проблемы ВИЧ и СПИДа, распространения профилактической информации в общественных группах, улучшения качества помощи, предоставляемой лицам, зараженным ВИЧ, и для борьбы с отрицанием существующей проблемы и дискриминацией. Это возможность для проявления солидарности с более чем 33 миллионами людей, которые сегодня живут с ВИЧ и СПИДом, и для того, чтобы вспомнить миллионы людей, которые уже умерли.
ВИЧ – вирус иммунодефицита человека, который приводит к развитию СПИДа (синдром приобретенного иммунодефицита) – смертельно опасному состоянию, к болезни, которая разрушает наш иммунитет. Сегодня более 60 миллионов жителей Земли ВИЧ – инфицированы, а сколько еще людей, которые не знают о том, что больны – не может сказать никто. Более половины ВИЧ – инфицированных – молодые люди. Лекарства, способного полностью излечить болезнь – не существует.
ВИЧ – необычный вирус; можно инфицироваться им, и передать его, даже не догадываясь об этом. Однако, однажды попав в организм, он постепенно и методично уничтожает иммунную систему. Известны 3 основных пути распространения ВИЧ;
половой – при незащищенном контакте с инфицированным;
парентеральный – при попадании инфицированной крови в организм здорового человека;
вертикальный – ВИЧ – инфицированная беременная женщина в состоянии передать вирус ребенку во время беременности, в процессе родов и при грудном вскармливании.
Более 50% ВИЧ – инфицированных заражаются именно половым путем. Все кто живут беспорядочной половой жизнью – попадают в группу риска. Чтобы нам не внушали продвинутые друзья – случайные связи это просто искаженное желание обменяться энергией, найти понимание, любовь и тепло, в котором мы все так нуждаемся. Как бы привлекательно не выглядел незнакомый человек, предлагающий вам стать его сексуальным партнером, вы не можете знать на сколько безопасными могут стать эти отношения для вашего здоровья. Человек, который поддерживает беспорядочные половые связи является потенциальным носителем множества инфекций передающихся половым путем.
Безопасного секса не бывает, даже используя презерватив, нельзя быть уверенным в 100% защите от ВИЧ и других инфекций передающихся половым путем.
В России около половины ВИЧ – инфицированных заразились вирусом во время внутривенного введения наркотиков. Так называемых «легких наркотиков» не существует, потому что они далеко не так безобидны, как кажутся некоторым. А в остальных случаях, как и алкоголь, отключают систему самоконтроля, делая человека не только общительным, но и безрассудным, способным на необдуманные поступки, последствия которых, к сожалению, не всегда можно исправить.
Вы можете задать вопрос: - «А что же безопасно?». Вы не можете заразиться вирусом через дружеский поцелуй, рукопожатия и объятия, укусы насекомых, общую посуду и пищу, деньги, книги, воду (при пользовании бассейном, ванной, душем, туалетом). Но, мы все таки должны не забывать о мерах личной профилактики!
Известно, что с момента инфицирования ВИЧ до заболевания непосредственно СПИДом может пройти не один год. Темпы прогрессирования болезни зависят от самых разных факторов; штамма вируса, генетических особенностей больного, его психологического состояния, уровня жизни и др.
Простые правила против СПИДа.
- Безопасного секса не бывает. Презерватив снижает риск инфицирования лишь на 70-90%. Помни, что даже 1% незащищенности может стоить тебе здоровья на всю будущую жизнь!
- Самый надежный способ защиты от ВИЧ – верность любимому человеку! Беспорядочные половые связи – один из самых распространенных механизмов передачи ВИЧ!
- Игла наркомана – доставляет вирус в твою кровь! Даже один раз попробовав наркотик, ты рискуешь приобрести неизлечимое заболевание!
- С ВИЧ – инфекцией может столкнуться каждый! Регулярное тестирование на ВИЧ позволит своевременно выявить болезнь и начать лечение.
- Еще. Анонимное и бесплатное обследование на ВИЧ – инфекцию проводится в любом лечебно – профилактическом учреждении, а также в краевом центре по профилактике и борьбе со СПИД. Кроме того, это можно сделать в рамках профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.
- ВИЧ – это не приговор. Если ты ВИЧ – позитивный – ты имеешь право на социальную защиту и бесплатное обеспечение лекарствами.
Будьте здоровы, берегите себя!

 

 

 

Тотальный тест "Доступная среда".

В настоящее время в рамках проведения Тотального теста «Доступная среда» в целях мониторинга знаний специалистов по вопросам прав людей с инвалидностью для организаций соответствующей работы. Общероссийская акция Тотальный тест «Доступная среда» будет проводится с 2 по 10 декабря 2022года в 10.00. Мероприятие направленно на привлечение внимания граждан к вопросам инклюзии и повышения качества жизни людей с инвалидностью. Целью акции является проверка знаний жителей России по вопросам прав людей с инвалидностью и других социально уязвимых категорий населения.
Формат проведения онлайн. Участники проходят дистанционно с любого персонального устройства с доступом в интернет.
Регистрация на сайте мероприятия по ссылке www.total-test.ru

Ожирение у детей.

Ожирение детского населения в настоящее время стало, к сожалению, довольно распространённым явлением. Как показывает статистика, у 30% российских детей уже в 5-7 летнем возрасте наблюдается лишний вес и ожирение. «Ожирение – это хроническое нарушение обмена веществ, сопровождающееся избыточным отложением жировой ткани в организме, при котором избыток жира негативно влияет на здоровье ребёнка или его самочувствие.
По каким причинам у ребёнка возникает ожирение?
Первая и основная причина, которая ответственна за детское ожирение – это неправильная культура питания ребёнка. Родители довольно часто просто не знают, каким должен быть правильно составленный детский рацион. Следует сказать, что это перекармливание начинается обычно сразу, как только ребёнку отрывается от груди, и в его рацион начинают включать твёрдую пищу, а также обогащать питание ребёнка продуктами, содержащими сахар. Если в последствии ребёнок употребляет высококалорийные, жирные и сладкие продуты питания (фасфуд, чипсы, кондитерские изделия, сдобную выпечку и т.д.), то это может привести к избыточном весу. А если к этому добавляются сладкие газированные напитки, мороженое, десерты с кремом и другие сладости, риск ожирения возрастает ещё больше.
Вторая, в такой же степени важная причина детского ожирения – это физическая бездеятельность ребёнка, неподвижность, которая обязательно приводит к повышению его веса. Если ваш ребёнок не получает достаточного количества физических упражнений или физической активности, он будет набирать вес более быстрыми темпами. Он также станет более ленивым. Если ребёнок проводит много времени у телевизора, за компьютером или подолгу играет в видеоигры, подобный образ жизни также способствует развитию ожирения. Игры на свежем воздухе не только развивают его физически, но и способствуют улучшению умственных способностей вашего ребёнка и улучшают его социальные навыки.