Новости

Иммунитет: невидимая армия, которая защищает вас 24/7

Опубликовано: 26.02.2025, 11:43

Представьте, что внутри вас существует целая вселенная, где триллионы клеток ведут непрерывную войну. Вирусы, бактерии, грибки и паразиты атакуют ежесекундно, но ваше тело сражается — и чаще всего побеждает. Эта битва возможна благодаря иммунитету — сложной системе, которая эволюционировала миллионы лет. Как она устроена? Почему одни люди почти не болеют, а другие подхватывают каждую инфекцию? И можно ли «прокачать» свой иммунитет? Об этом рассказала Татьяна СТРИГА, фельдшер отделения профилактики Калининской ЦРБ.
- Иммунитет — это не абстрактное понятие, а четко организованная система из органов, клеток и молекул. Ее можно разделить на два «эшелона»:
• Врожденный иммунитет - это кожа, слизистые, фагоциты (клетки-пожиратели) и воспалительные реакции. Пример: когда вы порезались, рана краснеет и опухает — это фагоциты атакуют бактерии.
• Приобретенный иммунитет - это Т-лимфоциты распознают конкретные патогены, а В-лимфоциты производят антитела. После болезни они сохраняют «память» — поэтому корью или ветрянкой болеют один раз.
Факт:
За сутки иммунные клетки могут обогнуть тело 10 раз, перемещаясь с кровотоком.
Не все сражения заканчиваются победой. Иногда иммунитет:
Слишком слаб (ВИЧ разрушает Т-лимфоциты, оставляя тело без защиты).
Слишком агрессивен (аллергия — реакция на безобидную пыльцу; аутоиммунные болезни, когда атакуются собственные клетки).
• Цифры:
10–15% людей в мире страдают от аллергии.
• 4 млн человек живут с первичным иммунодефицитом — врожденным нарушением иммунитета.
5 мифов об иммунитете — развенчивают врачи
1. «Витамин С защищает от простуд» — нет, исследования показывают, что он лишь сокращает болезнь на 8%.
2. «Чем стерильнее дом, тем лучше» — избыток антисептиков мешает иммунитету «тренироваться» на безвредных бактериях.
3. «Спорт укрепляет иммунитет» — да, но марафоны, наоборот, подавляют защиту.
4. «Стресс не влияет» — хронический стресс снижает активность лимфоцитов.
5. «Иммунитет можно «поднять» за неделю» — нет, это долгая работа над образом жизни.
Что реально работает? Советы иммунолога
Спите 7–8 часов. Недостаток сна снижает выработку антител.
Ешьте ферментированные продукты (кефир, квашеная капуста). Они поддерживают микробиом кишечника, где «живет» 70% иммунных клеток.
Не курите. Сигаретный дым парализует реснички в дыхательных путях — ловушку для вирусов.
Делайте прививки. Это «тренировка» для приобретенного иммунитета.
Кстати: 15-минутные прогулки на солнце повышают уровень витамина D — ключевого регулятора иммунитета.

Правила безопасности в сфере противодействия преступлениям, совершенным с использованием информационно-телекоммуникационных технологи

Опубликовано: 21.02.2025, 14:16

Мошенниками разработано множество схем хищения денежных средств путем обмана или злоупотребления доверием:

звонки с сообщением о мошеннических действиях с личным кабинетом на сайте Госуслуг;
сообщение о подозрительных операциях с банковскими счетами, где в ходе разговора жертва переводит денежные средства на несуществующий «безопасный счет»;
сообщение о подозрительных операциях с банковскими счетами, где для предотвращения хищения денежных средств необходимо установить специальную программу на мобильный телефон, а также зайти в приложение банка, после чего мошенник получает удаленный доступ к приложению банка, оформляет кредит и выводит денежные средства со счета жертвы;
звонки «родственник в беде» - сообщение об участии родственника в дорожно-транспортном происшествии и его виновности в нем, о необходимости передачи денежных средств для оказания помощи пострадавшим и избежания привлечения родственника к уголовной ответственности;
размещение в сети Интернет информации с предложением дополнительного «легкого» заработка путем ставок на бирже, в результате чего жертвы перечисляют свои личные сбережения на специальный счет, однако обратно получить их не могут, все денежные средства «уходят» на счета мошенникам.

Несмотря на многочисленные предупреждения правоохранительных органов, количество зарегистрированных сообщений о хищении денежных средств с использованием мобильной связи и сети Интернет растет, люди продолжают доверять незнакомцам по телефону.

Еще одна схема мошенников - извещение об истечении срока действия договора об оказании услуг мобильной связи.

Злоумышленник звонит жертве представляясь «оператором сотовой связи», сообщает о необходимости продления договора, для чего необходимо сообщить код из смс сообщения.

Далее жертве приходит уведомление о совершении входа в личный кабинет на сайте Госуслуг, где указан телефон службы поддержки. Жертва обращается в «службу поддержки», где ей сообщают о том, что с использованием ее персональных данных поданы заявки на оформление кредитов, в целях исключения возможности воспользоваться данным кредитом мошенники, уверяют жертву о необходимости оформления аналогичного кредита и перевода его на номер карты, который они укажут. Введенные в заблуждение граждане самостоятельно оформляют кредит, а затем переводят полученные денежные средства на счет, который был указан мошенником.

Чаще всего подобные телефонные разговоры осуществляются посредством интернет мессенджеров (WhatsApp, Telegram). Сотрудники каких-либо организаций не осуществляют звонки через указанные мессенджеры.

Если Вам звонит «сотрудник банка» и сообщает о списаниях денежных средств с Вашего счета, о взломе Вашего личного кабинета или о попытке оформления кредита, «сотрудник оператора сотовой связи» о необходимости продления договора, «сотрудник правоохранительного органа» с сообщением о мошеннических действиях с вашими банковскими счетами -незамедлительно кладите трубку, независимо с какого номера телефона поступил звонок.

Для проверки информации перезвоните в банк, оператору сотовой связи либо в правоохранительный орган самостоятельно. Не производите никаких действий с банковской картой по указанию третьих лиц.

Так как за совершение данных незаконных действий предусмотрена уголовная ответственность, по статье 159 УК РФ, в случае если вы стали жертвой мошенников, обращайтесь с заявлением в органы полиции по месту совершения преступления.

Телефонное мошенничество

Опубликовано: 21.02.2025, 14:15

Действия телефонных мошенников квалифицируются по ст. 159 Уголовного кодекса как мошенничество, т.е. умышленные действия, направленные на хищение чужого имущества или приобретение права на чужое имущество путем обмана или злоупотребления доверием.

При этом под хищением понимаются совершенные с корыстной целью противоправные безвозмездное изъятие и (или) обращение чужого имущества в пользу виновного или других лиц, причинившие ущерб собственнику или иному владельцу этого имущества (п. 1 примечаний к ст. 158 УК РФ).

Задачей телефонного мошенника является узнать у гражданина номера, коды, пароли и другие реквизиты банковских карт, а также убедить оформить кредит или снять денежных средств и передать их постороннему лицу.

Следует учитывать, что талантливые мошенники владеют даром убеждения и в совершенстве используют приемы психологического манипулирования. Путем введения человека в паническое состояние они провоцируют гражданина на срочность совершения платежа, оформления кредита или снятия денежных средств.

Для того, чтобы не стать такой жертвой, необходимо следовать определенным правилам:

- если получен звонок с просьбой о срочной денежной помощи для известного гражданину лица (знакомого, родственника и т.п.), следует не принимать решение сразу, идя на поводу у позвонившего, а проверить полученную от него информацию, перезвонив вышеуказанным лицам, или связаться с ними иными способами;

- нельзя сообщать по телефону личные сведения или данные банковских карт, которые могут быть использованы злоумышленниками для неправомерных действий;

- нельзя перезванивать на номер, если он незнаком, и т.п.

Если гражданин предполагает, что стал жертвой телефонного мошенничества, ему необходимо обратиться в органы внутренних дел с соответствующим заявлением. В заявлении следует максимально подробно рассказать о всех обстоятельствах события. Кроме этого, следует сообщить о факте телефонного мошенничества в абонентскую службу мобильного оператора, который обслуживает номер преступника. Если гражданин, к примеру, совершил перевод денежной суммы по мобильной сети, то принятие оператором экстренных мер может позволить заблокировать перевод и вернуть деньги.

Ответственность за незаконный оборот средств платежей (банковских карт)

Опубликовано: 21.02.2025, 14:15

За сбыт средств платежей (банковских карт) граждане несут уголовную ответственность по статье 187 Уголовного кодекса Российской Федерации.

Санкция статьи предусматривает ответственность в виде принудительных работ на срок до пяти лет либо лишения свободы на срок до шести лет со штрафом в размере от 100 тысяч до 300 тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от одного года до двух лет.

Если данное преступление совершено группой лиц, то наказание может быть назначено в виде принудительных работ на срок до пяти лет либо лишения свободы на срок до семи лет со штрафом в размере до одного миллиона рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до пяти лет или без такового.

Зачастую указанные средства платежей передаются гражданами третьим лицам по их просьбе и за обещанное ими вознаграждение.

Гражданами передаются как уже имеющиеся у них в распоряжении банковские карты, так и открытые в банковских учреждениях по просьбе тех же третьих лиц.

Средства платежей используются при транзитном перечислении на них денежных средств со счетов «фирм-однодневок» и последующем их обналичивании с целью придания им законного характера получения.

За указанные действия в соответствии с гражданским законодательством граждане несут финансовую и уголовную ответственность.

Нередко утеря или предоставление гражданами своих паспортных (персональных данных), банковских карт могут быть использованы неизвестными лицами в преступных схемах, что может повлечь для их владельцев наступление финансовой ответственности.

Вирусный гепатит, как сохранить печень здоровой?

Опубликовано: 18.02.2025, 15:48

Печень - один из наиболее важных органов, который выполняет много функций. Одна из них – роль фильтра, которая заключается в захвате всех веществ из кишечника с их последующей «обработкой», накоплением и распределением в кровь и желчь. Следовательно, употребляя большие количества алкоголя, неправильно питаясь, необдуманно занимаясь самолечением, мы попадаем в группу риска заболеваний печени. Использование внутривенных наркотиков, беспорядочная половая жизнь сопряжены с риском вирусных поражений печени. Сейчас интерес к этим проблемам очень высок.
К числу самых распространенных заболеваний человека относятся вирусные гепатиты. В России ежегодно регистрируется около 70000 случаев гепатитов вирусной природы, в том числе в нашем крае 1300-1500. На сегодняшний день известно несколько вирусов, вызывающих воспаление печени. Наиболее распространены вирусы гепатитов А,В,С,Д,Е. Основным диагностическим признаком любого вида гепатита является желтуха (пожелтение кожи и слизистых оболочек) и боли в правом подреберье. Кроме того, при постановке диагноза учитываются данные биохимических анализов крови, мочи и кала. В сложных случаях прибегают к биопсии печени, при которой на анализ берется небольшой кусочек ткани.
Несколько слов о гепатите С. Основной источник заражения больные с острой или хронической формой гепатита С, а также вирусоносители. Передача возбудителя происходит через кровь, реже через другие жидкостные среды организма (мочу, слюну, сперму), поэтому инфицирование при половых контактах происходит редко, хотя в группах риска, среди лиц, ведущих беспорядочную половую жизнь, уровень заболеваемости высок. До 50-70% случаев заражения происходит при внутривенном приеме наркотиков. Многие вирусоносители, сами не заболевая, служат источником заражения других. Кроме того, многие формы хронического гепатита, скорее всего, напрямую связаны именно с вирусом С.
Вирус гепатита С, с кровью проникает не только в клетки печени, но и в другие органы и ткани, где начинает размножаться. И основную роль в развитии заболевания играет, насколько известно на сегодняшний день, не сколько повреждение клеток печени (хотя оно тоже может быть значительным), сколько аутоиммунные реакции организма.
Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму. В хроническую форму гепатит С переходит в среднем у 3 из 4 человек. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет.
Наиболее высокий риск инфицирования гепатитом С у людей, не только употребляющих инъекционные наркотики, но это также возможно во время нанесения татуировок, пирсинга, стоматологического лечения, проведения косметологических процедур, маникюра, или педикюра, когда используют нестерильные инструменты и иглы.
В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрными принадлежностями других членов семьи, это нужно иметь ввиду. Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы). Доноры, у которых обнаружены антитела к антигенам вируса гепатита С, пожизненно не могут участвовать в сдаче крови. Лечение гепатита С снижает вероятность смерти в 2 раза.
Запомните! Заболевание печени – это серьезно, требует длительного, квалифицированного лечения и регулярного обследования, иначе могут наступить тяжелые и необратимые осложнения.