Нужно уметь отказаться от алкоголя в любой ситуации!

Нельзя бросать пить по чуть – чуть. Самое главное – чтобы решение было принято бескомпромиссно. Человек, который принял для себя решение, должен знать, уметь и понимать, что в любой компании, где бы он ни оказался, какие бы поводы не были, он должен сказать: я не пью! Нужно всегда уметь отказаться уверенно!
В детстве, когда ребенок пьет безалкогольное шампанское, а родители
Рядом употребляют спиртное, в памяти ребенка фиксируется, что он выпил настоящее «шампанское».
В подростковом возрасте, чтобы выделиться перед сверстниками и показать, что они уже взрослые, подростки начинают пить. Это уже соревновательный момент.
Во взрослом возрасте у мужчин создается иллюзия, что алкоголь стимулирует их сексуальные возможности. Но, в трезвом состоянии их любило оказывается практически на нуле, сексуальная активность еще больше снижается.
У женщин алкоголь влияет на их репродуктивные функции, на способность забеременеть. А также появляются проблемы в печени, сердечно – сосудистой системе.
Если начинают появляться у бросившего пить человека мысли о том, что нужно выпить, необходимо идти к врачу, не бояться, ведь мысли можно легко убрать!
Сейчас в мире и в нашей стране есть огромное количество людей, которые прекратили употреблять алкоголь и больше не возвращаются к нему!
Кроме того, по опросам общественного мнения, 40% респондентов никогда не употребляют алкоголь.
Сейчас модно быть спортивными и здоровыми!

11 сентября - Всероссийский День трезвости.

photo1694435319photo1694435319 1photo1694435319 2photo1694435319 3photo1694435319 4

А вы знали, что:

▪Алкоголь оказывает негативное влияние на интеллект, подавляя работу мозга.

▪Потребление спиртного - причина более 200 заболеваний и травм.

▪Длительность жизни регулярно употребляющего алкоголь сокращается в среднем на 10-15 лет.

▪Употребление алкоголя даже в малых дозах грозит вызвать сильную зависимость.

Что вы выиграете, если уменьшите потребление алкоголя, подробнее об этом в карточках

Алкоголизм – тяжелое заболевание.      

    Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, которая развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется особым патологическим состоянием организма: неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности. Это влечение не поддается разумным доводам прекратить пить. Будьте внимательны к себе и своим близким! Вот первые признаки серьезной проблемы;- желание много выпить и опьянеть, - привычка снимать напряжение при возникновении любых проблем с помощью алкоголя, - изменение поведения при употреблении спиртного: человек становится агрессивным, шумным, - человек не помнит, что с ним происходило, когда он выпивал, - прием спиртных напитков независимо от времени суток – утром, на работе, перед тем как сесть за руль автомобиля и т.д, - появление похмельного синдрома; человеку нужно выпить спиртного на следующий день утром, чтоб снять болезненные ощущения (головную боль, тошноту, слабость), - привычку выпить начинают замечать окружающие, - привычка выпивать ведет к проблемам дома и на работе.              Употребляя алкоголь человек может потерять; - Жизнь, каждая четвертая смерть прямо или косвенно связана с алкоголем. - Здоровье, 100 граммов водки увеличивают вероятность автомобильных аварий в 130 раз. - Семью, более 70% разводов происходит из-за алкоголизма одного из супругов. - Детей, 50000 детей ежегодно рождаются с расстройствами, связанными с воздействием алкоголя. - Свободу, более 35% преступлений совершается в состоянии «Белой горячки», которая развивается под влиянием длительного злоупотребления спиртными напитками.Ежегодно от пагубного воздействия алкоголя только в России гибнет более 75000 человек. Алкоголики травятся некачественным суррогатом, замерзают в сугробах, получают сердечные приступы, умирают от заболеваний печени и инсультов. Приступы потери памяти, все чаще случающиеся после каждой пьянки, сигнализируют о разрушительном влиянии алкогольных напитков на мозг человека.             Интересный факт; алкоголь не является чужеродной молекулой для человеческого организма. Спирт в малых количествах все время образуется в наших клетках при распаде глюкозы. В плазме крови даже у абсолютного трезвенника можно обнаружить до 0,01% алкоголя. Обычно алкоголь меряют в промилле – единице, в 10 раз меньше процента. Следовательно, 0,01% соответствует 0,1 промилле. Это величина, наличие которой в крови человека допускается на законодательном уровне, например, при вождении автомобиля. От алкоголя в 89% случаев умирают во сне! Причем в большинстве случаев это не какие – то спившиеся алкоголики, а «умеренно» выпивающие люди, пьющие не только крепкие, но и слабоалкогольные напитки. Кстати, из-за алкоголя умирает столько же людей, сколько в дорожно – транспортных авариях. У пьющего человека практически нет шансов дожить до старости и умереть своей смертью!Алкоголь и алкогольная зависимость одна из наибольших проблем общества. «Зеленый змий», а именно так называют алкоголь, несет огромную опасность не только для тех, кто его употребляет, но и для окружающих, а также для потомков. Тяга к спиртному возникает в большинстве случаев, когда человек ощущает себя никчемным, несостоявшимся и никому не нужным. Есть несколько причин для злоупотребления алкоголем и первое место среди них занимает – слабоволие.Важно понимать, что этанол – это наркотик, для которого просто не существует безвредных доз. В организме под действием «зелёного змия» в любом случае происходят негативные изменения, а их степень зависит от количества выпитого алкоголя и частоты его приёма. В России спиртные напитки являются прямой или косвенной причиной почти полумиллиона смертей в год: люди гибнут от отравлений, несчастных случаев, бытового насилия, хронических заболеваний, вызванных регулярным употреблением этанола. В среднем, жизнь пьющих людей сокращается на 10-15 лет. Примерно четверть преждевременных уходов в мир иной вызваны «зелёным змием»; 1/3 всех самоубийств совершается под его влиянием; половина ДТП происходит с участием водителей, находящихся в состоянии опьянения. Наконец, систематическое употребление вызывает сильнейшую зависимость, ведущую к саморазрушению личности и здоровья. Так что если хотите жить долго и счастливо, воздержитесь от алкоголя, а лучше, полностью от него откажитесь!

5 фактов о влиянии алкоголя на организм.

Алкоголь – одно из самых распространенных и употребляемых веществ в мире. Но мало кто задумывается о том, каким опасным для человека оно может быть.

Во Всероссийский День трезвости рассказываю 5 фактов о вреде алкоголя:

Употребление алкоголя ослабляет иммунитет, делая организм более подверженным различным болезням.

Алкоголь ухудшает качество сна и увеличивает риск развитие депрессии.

Злоупотребление алкоголем может привести к проблемам с памятью, концентрацией и в целом оказывает негативное влияние на наш мозг.

Несмотря на то, что алкоголь является жидкостью, его употребление может привести к обезвоживание организма.

Алкоголь повышает риск развития рака, а также развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Конечно, это не весь список возможных последствий употребления алкоголя. Необходимо помнить, что при длительном потреблении опасное вещество вызывает зависимость, которая может негативно сказаться на здоровье и жизни человека.

Грибковая инфекция: советы по профилактике

photo1694161140

Врач-дерматолог поликлиники СКАЛ ККБ №2 Станислав Габриэль рассказывает о важных профилактических мерах при грибковой инфекции:

Регулярные медицинские осмотры детских коллективов, спортивных школ и работников банно-прачечного хозяйства.

Поддержание соответствующего санитарно-гигиенического режима в местах, где возможна инфекция (раздевалки, бассейны, душевые и спортивные залы).

Систематическая дезинфекция обуви в местах проката спортивного инвентаря и больницах.

Соблюдение правил личной гигиены и правильного ухода за ногами. Регулярное мытье ног утром и вечером, вытирание насухо ножным полотенцем и ежедневная смена носков.

Избегайте ношения одной и той же обуви постоянно. Каждый вечер рекомендуется дезинфицировать обувь.

При посещении плавательных бассейнов, бань и пляжей используйте индивидуальные резиновые тапочки.

Помните, что соблюдение этих мер профилактики является важным шагом в борьбе с грибковой инфекцией.

Микроспория – грибковое заболевание.

Микроспория – грибковое заболевание, при котором поражаются кожа и волосы, а в редких случаях и ногтевые пластинки. Оно передается контактным путем от больных животных, или больных людей, и очень заразно.

Обучите малыша правильному общению с животными.

Ребенок должен знать внешние признаки микроспории у животных, не допускать общения с больными.

После того как ребенок погладил кошку или собаку, он обязательно должен помыть руки с мылом.

Нельзя пользоваться чужими предметами, такими как расческа, носовой платок и тому подобное, надевать на себя чужую одежду.

Не разрешайте пускать кошек и собак в постель, греть их под рубашкой. После игры с ними следует сразу же вымыть руки теплой водой с мылом.

Избегайте контакта с бездомными животными, осматривайте домашних питомцев.

Обязательны осмотры детей в организованных коллективах (детских садах, летних лагерях). Они должны проводиться не реже двух раз в год, с применением лампы Вуда.

Тщательно осматривайте малыша каждый день во время водных процедур. Укрепляйте защитные силы организма ребенка.

Ребенок с хорошим иммунитетом имеет больше шансов избежать заражения даже при прямом столкновении с лишаем.

Немного снизят вероятность инфицирования и антисептические гели для рук, которые очень удобно использовать на улице и в дороге.

В случае наличия симптомов необходимо обратиться к лечащему врачу по месту прикрепления полиса ОМС.

#здоровье_кожи

Капитально отремонтировали врачебную амбулаторию в хуторе Бойкопонура Калининского района.

photo1694076205photo1694076205 1photo1694076205 2

Население уже достигло более 2,1 тыс. человек. Важно, чтобы они получали медицинскую помощь рядом с домом в комфортных условиях.
Это первый капитальный ремонт с момента постройки здания – 1983 года.
В обновленном здании разместились кабинеты врача общей практики, фельдшера, процедурный и прививочный, а также дневной стационар.
Медучреждение полностью укомплектовано кадрами.
В текущем году в крае капитально ремонтируем 10 поликлиник и 25 больниц.

Сезон вирусно – респираторных инфекций не за горами!

Ведь вы все знаете, что мы пережили много подтипов гриппа. Это был и птичий и свиной грипп, которые протекают очень тяжело и вызывают очень сильные осложнения, к примеру – пневмонию.
В Калининском районе, как и во всем крае, началась прививочная кампания против гриппа. На сегодняшний день уже привито 2253 человек взрослого населения и 737 детского, с 6 месячного возраста.
Самым эффективным методом, повторяемся, предупреждения и распространения гриппа, несомненно является – вакцинация.
Вакцины в район получили современные, качественные, испытанные надежные – Ультрикс Квадри и Сови грипп, которыми вы уже прививались.
Ультрикс Квадри – для беременных и детей с 6 месячного возраста и лицам входящим в «группу риска», Сови грипп, для всех остальных категорий.
Бесплатно делаются прививки:
- детям с 6 месяцев до 18 лет, студенты, беременные.
Взрослым, работающим по отдельным профессиям:
- работники образовательных организаций;
- работники медицинских организаций;
- транспорта и коммунальной сферы;
- взрослые, старше 60 лет;
- лица подлежащие призыву на военную службу;
- лица с хроническими заболеваниями.
Прививки от гриппа абсолютно безопасны и являются основным способом его профилактики. Грипп – заболевание которое успешно взято под контроль, благодаря вакцинации! Но, грипп по – прежнему опасен осложнениями.
Уважаемые жители Калининского района!
Прививки в Калининской районной поликлинике можно сделать в любой день недели:
с понедельника по пятницу с 8.00. до18.00 часов;
суббота, воскресенье – с 8.00 до 16.00. часов.
Прививку против гриппа сделают в поликлинике по месту жительства.