Новости

Курение и здоровье!

Опубликовано: 28.05.2024, 10:53

Курение табака является одной из самых распространенных привычек, представляющих серьезную опасность для здоровья. Ежегодно в мире от болезней, связанных с употреблением табака, умирает около 3 миллионов человек, из них половину составляют женщины. С учетом распространения курения в ряде стран, в том числе и в России, увеличение числа курящих подростков и женщин, по прогнозам, к 2030 году ежегодное число случаев смерти от болезней, спровоцированных употреблением табака, резко возрастет и составит около 10 миллионов человек. Большинство из этих смертей придется на нынешних детей и подростков, приобщившихся сегодня к курению. Заболеваемость и смертность в России от болезней, связанных с курением, нарастает с увеличением числа курящих и за последние 10 лет увеличилась на 14%. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий!Курение является ведущей причиной возникновения ряда заболеваний:- онкологических;- органов дыхания;- сердечно – сосудистой системы.Курение приводит к развитию трех основных заболеваний со смертельным исходом:- рак легких – 75%:- хронический бронхит и эмфизема легких – 25%;- ишемическая болезнь сердца (ИБС) – от количества вдыхаемого дыма.Курение и новообразования.Курение вызывает у человека развитие рака различной локализации:- в рак легких;- в рак полости рта;- рак губы;- рак горла;- рак пищевода;- рак печени и поджелудочной железы;- рак мочевого пузыря, почек;- рак молочной железы и половых органов.Из продуктов табачного дыма на сердечно – сосудистую систему действуют больше всего никотин и окись углерода.Дыхательная система является главной мишенью для токсических компонентов табачного дыма. Курение является основной причиной развития, около одной трети заболеваний органов дыхания. Курение способствует развитию туберкулеза легких. Доказано, что не менее 95% злокачественных заболеваний диагностируется у курильщиков.Спастись от тяжелых болезней – однозначно, отказаться от курения!Перестать курить – трудная задача для курильщика, но возможная. Это зависит:- от стадии развития никотиновой зависимости;- от желания курильщика бросить курить;- от индивидуальных особенностей организма;- от причин курения.Существуют многочисленные способы отказа от курения. Есть способы постепенные, есть мгновенные – раз и навсегда. Одни курильщики сами справляются с этой привычкой, другим нужны поддержка и помощь. Существующие методы кому – то помогают, а кому – то нет. Но самое лучшее – не начинать курить.История свидетельствует, что никакие запреты – жесткое преследование курильщиков и продавцов табака, уменьшение выпуска табачных изделий, увеличение цен на них – не привели к значительному снижению числа курящих. Самым опасным является подростковый возраст риска для начала курения! Вот с ними нужно начинать усиленную воспитательную работу о вреде курения.Известные способы отказа от курения:- получение никотина другим способом, это жевательные резинки, пластыри, таблетки;- психотерапия;- рефлексотерапия;- лекарственная терапия;- аверсионная терапия (выработка отвращения).Бросить курить – трудная задача, но с ней можно справиться! Зачастую, когда мы задумываемся об отказе от сигарет и вейпов, нам не хватает мотивации. Кто-то придумывает причины, чтобы отложить процесс на потом, кому-то проще окружить себя страхами для объяснения своей неудачи. Однако сегодня существуют эффективные методы избавления от табачной зависимости. Приходите, мы вам поможем! Пройти диагностику воздействия никотина, табака и их заменителей непосредственно на ваш организм и получить специализированную помощь. Главными условиями являются желание курильщика и помощь специалиста.Будьте здоровы!.

Обезопасьте детей в период летнего отдыха

Опубликовано: 27.05.2024, 13:07

photo 5950832731304866757 x photo 5948341530014102645 x

С началом летних каникул дети самостоятельно организовывают свой досуг, пока родители на рабочих местах. Усильте бдительность и убедитесь, что все опасные, отравляющие и лекарственные вещества находятся в зоне недосягаемости для детей. Также будьте осторожны при поездках за город. Прогулки по лесу и лесным полянкам, могут также таить в себе немалую опасность.Проинструктируйте детей о возможных угрозах их жизни!

Профилактика сердечно – сосудистых заболеваний.

Опубликовано: 23.05.2024, 14:50

Заболевания сердечно – сосудистой системы возникают на основе нервно – психических напряжений. Следовательно, снижение их количества и интенсивности являются мощнейшим профилактическим средством против всех сердечно – сосудистых заболеваний. По мнению большинства людей, самое «взрывоопасное» с нервно – психической точки зрения место – это дом. Если на работе с чужими людьми мы еще стараемся сдерживать проявления негативных эмоций, то с родными, обращаемся по принципу – «зачем со своими церемонится», и выплескиваем на них все наше скопившееся за день раздражение. Нам зачастую отвечают тем же. Это порождает взаимные обиды, напряжение и сердечно – сосудистые заболевания. Кардиологи советуют; доброжелательно относится к людям, стараться не помнить обиды, учиться прощать от души, забывая то, за что простили. Необходимой составной частью профилактики сердечно- сосудистых заболеваний является физически активный образ жизни. Мышечную радость доставляют занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе, плавание туристические походы. Отдых тоже должен быть полноценным. Нормальная продолжительность сна должна составлять 8 – 10 часов в сутки, причем лучше, когда есть возможность отдохнуть в течение дня. Нельзя обойти стороной важную часть нашей жизни, как питание. Обилие в нашем рационе жирной, острой, соленой пищи не только вызывает ожирение, но и плохо влияет на эластичность сосудов, а это нарушает кровоток. Особенно остро стоит вопрос с солью при гипертензии. В этом случае исключение из рациона поваренной соли является мерой первой необходимости. Но и всем остальным для профилактики сердечно – сосудистых заболеваний стоило бы взять за правило никогда не досаливать еду, а соленые деликатесы ставить только на праздничный стол. Избыток соли в организме мешает почкам справиться с выведением из него жидкости, и тем самым создает лишнюю нагрузку на сосуды и сердце. Существуют продукты, которые оказывая на организм тонизирующее действие, могут влиять непосредственно на сердечно – сосудистую систему. К ним относится крепкий чай, алкогольные напитки, кофе. Всем этим, особенно алкоголем, не стоит злоупотреблять. Самое негативное влияние на сердечно – сосудистую систему оказывает курение. Среди курильщиков практически все сердечно – сосудистые заболевания распространены в гораздо большей степени, чем среди некурящих. Отказ от вредных привычек и регулярные профилактические осмотры у кардиолога – вот тот минимум, который необходим для того, чтобы быть уверенным в том, что сердечно – сосудистые заболевания обойдут нас стороной! Уважаемые жители района! Убедительно рекомендуем вам пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр, с целью выявления сердечно – сосудистых заболеваний на ранней стадии развития. Будем надеяться на то, что стремительно завоевывающая мир мода на здоровый образ жизни поможет избавить наш век от названия- «эпоха сердечно – сосудистых заболеваний»!

Как сохранить здоровье щитовидной железы?

Опубликовано: 20.05.2024, 13:12

Эндокринные болезни – это сбои в работе желез внутренней секреции, и в последние годы их количество неуклонно растёт. Прежде всего речь идёт о заболеваниях щитовидной железы и сахарном диабете. Щитови́дная железа́ — эндокринная железа у позвоночных, хранящая йод и вырабатывающая йодосодержащие гормоны. К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся опухоли тканей железы, кисты, инфекции, наследственность, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, приём ряда препаратов, а также нездоровый образ жизни.Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые влияют практически на все процессы в организме. Этот орган регулирует рост и развитие человека, обмен веществ, ритм сердечных сокращений и многое другое. Эндокринная система объединяет в себя анатомически не связанные между собой железы внутренней секреции: эпифиз, гипофиз, паращитовидные железы, щитовидную железу, вилочковую железу, поджелудочную железу, надпочечники, половые железы. Большинство эндокринных заболеваний вызывают тяжелейшие нарушения жизненно-важных функций, включая летальный исход, если вовремя не обратиться к врачу-эндокринологу.Для профилактики заболеваний щитовидной железы нужно придерживаться простых правил:Включайте в рацион йодосодержащие продукты: рыбу, свежие овощи и фрукты, а также морскую капусту, так как в ней содержится суточная норма йода, необходимая для организма.Употребляйте Витамин Е, он помогает лучше усваиваться йоду. Витамин Е содержится в шпинате, орехах и сухофруктах.Откажитесь от вредных привычек: курение и употребление алкоголя приводят к интоксикации организма и развитию патологических процессов.Избегайте стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок.Соблюдайте режим сна - не менее 7 часов в сутки.Для поддержания иммунной системы и правильной работы эндокринных желез необходимо добавить в рацион витамин D. Он содержится в рыбе, сыре, икре, сливочном масле и яичном желтке.Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе.Не забывайте проходить регулярные медицинские обследования!

«Работа России. Время возможностей»

Опубликовано: 16.05.2024, 13:13

28 июня в холле Калининского дома культуры станицы Калининская пройдет Всероссийская ярмарка трудоустройства «Работа России. Время возможностей»28 июня 2024 года с 10.00 до 13.00 часов - на ярмарке будут представлены вакансии предприятий района, Краснодарского края и России в целом.Кроме того, соискатели смогут узнать о том, как повысить свои профессиональные компетенции или пройти переобучение, а также о поддержке, которую можно получить со стороны государства при трудоустройстве, открытии собственного дела. Так же получить консультации специалистов по вопросам трудового, пенсионного и социального законодательства.Единый центр поддержки участников специальной военной операции Фонд «Защитники отчества» Калининского района окажет социальное сопровождение участников и ветеранов СВО.

Федеральный этап ярмарка федеральный этап. 28.06

Дорогие ветераны ВОВ, труженики тыла, коллеги!

Опубликовано: 07.05.2024, 08:28

Семьдесят девять лет отделяют нас от победной весны 1945 года! Сегодня мы отмечаем самый великий праздник нашей страны – День Победы! Каждую весну с приближением 9 мая наши души наполняются радостью и грустью одновременно. Великая Отечественная война унесла миллионы жизней, не обошла стороной ни одну семью.Этот праздник - особенный для каждого человека в нашей стране! Для всех поколений – этот праздник является символом мужества и самоотверженности!В этот день нас особенно переполняет гордость за подвиг наших отцов, дедов и прадедов. Свой достойный вклад в общенародную борьбу за честь, свободу и независимость Родины внесли жители Калининского района, в том числе и медицинские работники!79 годовщина Великой Победы – самая знаменательная, самая значимая дата не только для нашей страны, но и для всего человечества! Цену, которую заплатила каждая семья – трудно представить! Долгие 4 года они вели борьбу с фашистами! Мы все глубоко чтим и помним подвиги наших предков, отстоявших свободу Отчизны, с огромным уважением относимся к тем землякам, кто сегодня защищает границы нашей страны, участвует в боевых действиях, охраняет наш мир и покой! Надеемся, что горечь утрат, которая коснулась многих наших семей в ВОВ и СВО, навсегда останутся в народной памяти, и в сердце каждого из нас!Мы помним своих коллег ветеранов ВОВ! Жаль, что их осталось совсем мало по всей стране! Так, в Калининской проживает единственный участник ВОВ – Мария Сергеевна Симченко – фельдшер! Прошла всю войну, если все нормально, не подведет полностью ее слабенькое здоровье, то 1 июля ей исполнится 103 года!Всю войну Мария Сергеевна спасала раненных бойцов в Армавирском эвакогоспитале – 1619. Что только не пережила эта молодая девушка! Везли солдат: постоянные стоны, ампутации конечностей, рваные раны, контузии, всякие тяжелейшие операции. Всем надо было сказать доброе слово, подбодрить, иногда и написать письма родным. Война стала биографией целого поколения молодых людей. Мы от всей души благодарим то поколение, которое в страшных муках сумело отстоять нашу Родину!После демобилизации наша Мария Сергеевна поступила на работу в Гришковскую врачебную амбулаторию, в которой проработала долгие годы, около полувека! За годы работы спасла не одну тысячу жизней своих земляков, не только в селе Гришковском, но и на хуторе Северном! Мария Сергеевна всегда рада гостям, все что связано с ее молодостью, войной рассказывает, как будто это было вчера! К стати, память у нее по сей день феноменальная! Вспоминает и рассказывает длинные, редкие, великолепные стихотворения!Дорогие ветераны! Спасибо вам за бесценный дар – Мир и свободу! Никогда не забудем какой ценой, каких усилий и жертв в трудные годы испытаний вы отстояли независимость Родины, подняли ее из разрухи. Спасибо вам дорогие за счастье мирной жизни, возможность трудиться и воспитывать детей. Вы – достойный пример гражданственности и патриотизма для нашей молодежи! Имена и подвиги ветеранов навсегда останутся в памяти благодарных потомков!Коллектив Калининской районной больницы от всей души поздравляем вас с праздником! Искренне желаем вам, вашим родным и близким на долгие годы здоровья, благополучия, счастья и любви. Пусть всегда будет над вами ясное, мирное небо!