Культура для мозга.

Опубликовано: 31.07.2026, 13:49

Почему купание в фонтанах под строгим запретом?

Опубликовано: 31.07.2026, 13:46

Почему купание в фонтанах под строгим запретом?

          В летний зной городские фонтаны манят прохладой. Переливы струй на солнце выглядят настолько чистыми и свежими, что руки сами тянутся опустить в воду раскаленные пятки. Однако за этой кажущейся безобидностью скрывается комплекс серьезнейших угроз. Врачи, спасатели и инженеры едины во мнении: фонтан — это не бассейн и не озеро, а техническое сооружение, купание в котором сравнимо с игрой в русскую рулетку.

Вот несколько причин, почему стоит держаться подальше от воды в фонтанах.

1.Химический коктейль вместо воды.

         Вопреки распространенному мифу, вода в фонтанах не проточная. Она циркулирует по замкнутому контуру неделями и даже месяцами. Чтобы она не цвела и не покрывалась слизью, в нее в огромных количествах добавляют хлорку и реагенты. Концентрация этих веществ в фонтане значительно выше, чем в бассейне, так как рассчитана на жесткие уличные условия. Купание в такой «химии» может вызывать:

- сильнейшие аллергические реакции и сыпь.

- химические ожоги слизистых глаз (риск потери зрения) и дыхательных путей

- отравление при случайном заглатывании воды (рвота, диарея, интоксикация).

2.Бактериологическая бомба.

       Фонтан — это идеальный инкубатор для инфекций. Помимо химии, в нем кишат бактерии. Вода контактирует с птицами (голуби и утки используют фонтан как туалет), с пылью, выхлопными газами и грязью с лап сотен прохожих. Температура воды летом теплая, что создает райские условия для размножения кишечной палочки, стафилококка. Окунувшись с головой или просто захлебнувшись, можно заработать кишечную инфекцию или отит, который трудно поддается лечению.

3.Электрический удар — смертельная угроза.

       Главная опасность фонтанов скрыта от глаз. Под водой проложены кабели высокого напряжения, питающие насосы и подсветку. Даже при исправном оборудовании существует риск микротоков в воде. Но если изоляция кабеля повреждена (а в условиях постоянной влажности и перепадов температур это происходит часто), вода становится отличным проводником. Шагнув в такой фонтан, вы можете получить удар током, от которого сердце остановится мгновенно.

4.Травматизм от гидроудара.

         Это касается особенно «смельчаков», которые пытаются постоять под мощной центральной струей. Давление воды в насосах фонтанов колоссальное — оно может достигать десятков атмосфер. Струя бьет с такой силой, что способна пробить автомобильный бак. Попадание такой струи в область паха, живота или головы гарантирует разрыв внутренних органов, травму позвоночника.

5. Скользкое дно и опасность утопления.

         Дно фонтана выложено плиткой или мраморной крошкой, которая покрывается тонким слоем водорослей. Это делает его невероятно скользким. Резко упав, человек ударяется головой о бортик или дно. Удар может привести к потере сознания, и человек захлебывается в воде.

6.Административная и уголовная ответственность.

        Помимо риска для здоровья, стоит помнить о законе. Купание в фонтанах официально приравнивается к мелкому хулиганству. Штрафы за это нарушение в разных регионах составляют от 500 до 3000 рублей. А если все привело к порче оборудования (насосов или подсветки), сумма может вырасти до десятков тысяч.

         Городские власти устанавливают запрещающие знаки и ограждения не из вредности, а чтобы сохранить вашу жизнь и здоровье. Единственный правильный способ насладиться фонтаном — стоять рядом, чувствуя брызги ветра, или сделать красивое фото на его фоне.

Берегите себя и своих близких!

Молчание — не золото: почему печень не жалуется, когда ей плохо?

Опубликовано: 30.07.2026, 10:04

Молчание — не золото: почему печень не жалуется, когда ей плохо?
С 27 июля по 2 августа в Калининском районе проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с гепатитом. 
Яна Стеценко
Она работает без выходных, обезвреживая токсины, синтезируя витамины и участвуя в пищеварении. Печень — настоящий трудоголик нашего организма, который терпит до последнего. 
О том, как повседневные привычки незаметно разрушают этот жизненно важный орган мы поговорили с врачом-терапевтом Яной Шамильевной Васюковой.

— В народе говорят, что печень не болит, даже когда разрушается. Это миф или правда?

— Это абсолютная правда. В самой ткани печени практически нет нервных окончаний, поэтому она не может «сигнализировать» о проблеме болью. Если человек начинает чувствовать тяжесть или дискомфорт в правом подреберье — это значит, что печень уже значительно увеличена в размерах и давит на свою капсулу, в которой нервные окончания как раз есть. То есть патология зашла уже достаточно далеко. Именно поэтому так важно не ждать симптомов, а регулярно делать биохимический анализ крови и УЗИ брюшной полости. Только эти обследования позволяют поймать болезнь на ранней стадии.

— Кто или что сегодня является главным врагом печени? Принято считать, что это исключительно алкоголь.

— Это очень распространенный стереотип. Конечно, алкогольная интоксикация и вирусные инфекции остаются основными причинами хронических заболеваний. Но сегодня в свете растущей распространенности ожирения мы бьем тревогу по другому поводу. На первый план стремительно выходят метаболические нарушения, а именно — неалкогольная жировая болезнь печени. Здоровые клетки органа просто начинают замещаться жировой тканью.

— Звучит пугающе. Как защитить себя от этого диагноза? Нужны какие-то дорогие препараты?

— В том-то и дело, что лучшие меры профилактики лежат на поверхности — это обычное рациональное питание и достаточная физическая активность. Сбалансированный рацион и контроль массы тела обеспечивают самую эффективную первичную защиту. И, кстати, фундамент этого здоровья закладывается с пеленок: доказано, что грудное вскармливание является одним из самых эффективных способов профилактики подобных метаболических нарушений у ребенка в будущем.

— Вернемся к алкогольной угрозе. Понятно, что злоупотребление вредит, но грань часто бывает размыта. Как врачи определяют, что пациенту пора остановиться?

— Проблему алкогольной болезни печени нельзя обходить стороной. Сейчас в широкую клиническую практику активно внедряется опросник RUS-AUDIT. Это краткий и очень удобный инструмент для оценки вреда, который спиртное наносит здоровью конкретного человека. По сути, это такой «тест на честность». Его внедрение помогает нам своевременно выявлять опасные паттерны употребления и проводить с пациентами короткие мотивационные интервью. Иногда откровенный разговор и результаты этого опросника отрезвляют лучше любых нотаций.

НА ЗАМЕТКУ
Три шага к здоровой печени:
Вакцинация. Прививка против гепатита В — самая надежная и доказанная защита от тяжелого вирусного поражения органа.
Чекап. Раз в год сдавайте кровь на «печеночные пробы» (АЛТ, АСТ, билирубин) и делайте УЗИ.
Движение и диета. Ограничение алкоголя и контроль веса снижают риски жировой болезни печени колоссальным образом.

— Что бы вы посоветовали жителям Калининского района в эту профилактическую неделю?

— Не ждите, пока что-то заболит. Комплексный подход к профилактике заболеваний должен стать частью нашей общей культуры заботы о здоровье. Запишитесь на диспансеризацию, сделайте прививку от гепатита В, добавьте в рацион больше овощей и просто выйдите на вечернюю прогулку вместо того, чтобы лежать на диване. Ваша печень обязательно скажет вам за это спасибо!

Защита старшего возраста: почему вакцинация против пневмококка необходима людям старше 60 лет.

Опубликовано: 27.07.2026, 15:50

Защита старшего возраста: почему вакцинация против пневмококка необходима людям старше 60 лет

Пневмококковая инфекция остается одной из самых серьезных угроз для здоровья пожилых людей во всем мире. По данным ВОЗ, до внедрения массовой вакцинации эта инфекция ежегодно уносила 1,6 миллиона жизней. Для людей старше 60 лет риски особенно высоки, и вакцинация становится не просто рекомендацией, а жизненно важной мерой защиты.

Почему пневмококк так опасен для пожилых?

С возрастом иммунная система ослабевает, что делает пожилых людей особенно уязвимыми перед инфекциями. Пневмококк (Streptococcus pneumoniae) вызывает не только пневмонию, но и такие тяжелые заболевания, как бактериальный менингит и сепсис. Статистика неумолима: до 69% пневмоний у взрослых старше 65 лет вызваны именно пневмококком, а 44% умерших от пневмонии — это люди в возрасте 70 лет и старше.

Особую опасность пневмококковая инфекция представляет для тех, у кого уже есть хронические заболевания. Каждое такое состояние многократно повышает риск развития пневмококковой пневмонии:

•    Сердечно-сосудистые заболевания — риск возрастает в 7,7 раза.

•    Хронические заболевания легких — в 15,6 раза.

•    Сахарный диабет — в 4,6 раза.

При этом осложнения пневмонии у пожилых часто оказываются фатальными. Основной причиной смерти через год после перенесенной пневмонии становятся сердечно-сосудистые заболевания (36% случаев) -3. Пневмококковый менингит у пациентов старше 65 лет приводит к летальному исходу в 51% случаев -3.

Кому показана вакцинация?

Современные международные и российские рекомендации однозначны: вакцинация против пневмококковой инфекции показана всем взрослым старше 65 лет. В России вакцинация против пневмококка включена в Национальный календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям для лиц старше 60 лет с хроническими заболеваниями легких, а также для проживающих в домах престарелых.

Какие вакцины доступны?

В настоящее время для защиты пожилых людей используются конъюгированные вакцины нового поколения:

•    13-валентная вакцина (Превенар® 13): согласно исследованию CAPiTA с участием 85 000 человек, эффективность против инвазивной пневмококковой инфекции составила 74%, а против пневмонии, требующей госпитализации — 45%.

•    20-валентные вакцины (PCV20): обеспечивают более широкую защиту против дополнительных серотипов пневмококка. Однократная доза рекомендована для пожилых людей, в том числе для тех, кто ранее уже получал другие вакцины.

Исследования показывают, что современные вакцины хорошо переносятся, а побочные эффекты (боль, покраснение в месте инъекции, легкая утомляемость) носят временный характер и несопоставимы с рисками заболевания. Мета-анализы подтверждают безопасность и хорошую иммуногенность высовалентных вакцин у пожилых людей .

Что нужно знать о вакцинации?

Роспотребнадзор рекомендует пожилым людям ревакцинироваться против пневмококка один раз в 5 лет, особенно при наличии хронических заболеваний . Вакцины против пневмококка и гриппа можно вводить одновременно, что создает надежную комплексную защиту от респираторных инфекций перед эпидемическим сезоном -1. Пневмококковая вакцина не содержит живых бактерий, поэтому заразиться от нее невозможно -11.

Заключение

Вакцинация против пневмококковой инфекции для людей старше 60 лет — это эффективный инструмент сохранения здоровья и жизни. В условиях роста антибиотикорезистентности, когда лечение пневмококковых инфекций становится все более сложным, профилактика приобретает критическое значение -6. Прививка способна предотвратить тяжелое заболевание, госпитализацию и серьезные осложнения, позволяя пожилым людям оставаться активными и здоровыми как можно дольше.

Профилактика энтеровирусной инфекции.

Опубликовано: 27.07.2026, 13:09

Профилактика энтеровирусной инфекции

Энтеровирусные инфекции — это группа острых инфекционных заболеваний, которые вызывают вирусы рода Enterovirus. Они характеризуются многообразием симптомов и могут поражать практически все органы и системы.

В Российской Федерации ситуация по энтеровирусным инфекциям (ЭВИ) стабильная и контролируемая. Заболеваемость находится на уровне среднемноголетних значений.

При этом заболеваемость ЭВИ ежегодно регистрируется во многих странах мира. В связи с этим Роспотребнадзор информирует граждан, планирующих международные поездки, о необходимости соблюдения мер профилактики этого заболевания.

ЭВИ являются крайне распространенными и сопровождаются такими симптомами, как лихорадка, боль в горле, головная и мышечная боль, тошнота, рвота, а в ряде случаев и появление сыпи.

Источником инфекции выступает больной человек или носитель возбудителя, при этом вирус передается водным путем через сырую воду и лед, контактно-бытовым, воздушно-капельным, а также пищевым способом через недостаточно обработанные овощи, фрукты и зелень.

          Особую настороженность следует проявить при посещении регионов, где санитарно-эпидемиологическая обстановка может быть менее благополучной, поскольку в ряде стран мира энтеровирусные инфекции циркулируют круглогодично, а в периоды эпидемического подъема их риск существенно возрастает, в частности, актуальность данной информации возрастает при посещении таких стран, как Таиланд, Вьетнам, Индонезия, Филиппины, Турция, Египет, Бразилия, Аргентина, Мексика, Кения, Марокко, Греция, Италия, Испания, где энтеровирусные инфекции распространены.
         Ввиду отсутствия вакцины против энтеровирусной инфекции специалисты подчеркивают важность неспецифических методов профилактики.

Для минимизации риска заражения Роспотребнадзор рекомендует гражданам:

1. Тщательно мыть руки с мылом после улицы, туалета и перед едой, не прикасаться к лицу грязными руками;

2. Употреблять только бутилированную или кипяченую воду;

3. Строго соблюдать температурные условия хранения продуктов, тщательно мыть плодоовощную продукцию;

4. Избегать контактов с людьми, имеющими признаки болезни, и выбирать для купания только проверенные водоемы и бассейны.

5. Не купаться, не умываться водой из фонтана, не мыть руки, тем более не пить.

При первом же недомогании, появлении температуры, кашля или других симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью и обязательно проинформировать врача о своем путешествии и возможных рисках.

        Роспотребнадзор призывает граждан ответственно подходить к своему здоровью и строго следовать рекомендациям для обеспечения максимально безопасного и приятного путешествия.

Берегите себя и своих близких!