С днем медсестры!

Уважаемые медицинские сестры! Дорогие ветераны сестринского дела!
Примите самые теплые и искренние поздравления с Международным днем медицинской сестры!
Вас объединяет принадлежность к самой гуманной и благородной профессии, которая всегда вызывала уважение своей душевной щедростью, милосердием, профессионализмом!
Ваша миссия, поистине бесценна, как для всех жителей Калининского района, так и для каждого пациента! Ваши действия: решительность, собранность, знания и опыт, а также умение сопереживать и быть рядом в трудную минуту спасают жизни и вселяют уверенность в собственных силах.
Работа медицинской сестры очень важна, без вашего участия, улыбок, ласковых слов процесс выздоровления невозможен!
Сохраняя традиции сестринской практики, вы активно развиваете свою профессию, внося вклад в совершенствование всей медицинской помощи. С каждым годом, благодаря вашей неутомимой работе, профессия медицинской сестры приобретает все более высокий статус и общественное признание.
Искренне и сердечно благодарим вас за труд, верность, профессии.
Слова глубочайшей благодарности мы адресуем ветеранам сестринского дела. Их знания и накопленный опыт очень важны в нынешних условиях, когда наяву с инициативной молодежью, пришедшей на смену, требуется житейская мудрость старшего поколения, ведь у них богатый опыт и знания, есть с кого брать пример – это наши наставники!
Дорогие коллеги!
Пусть признание со стороны коллег и благодарные отзывы пациентов будут спутниками в вашей работе, а добрые пожелания звучат в ваш адрес не только в праздничный день, но и в будни!
Искренне желаем вам: мирного неба, пусть солнце всегда светит ярко, люди улыбаются шире, а желания исполняются чаще! Пусть в ваших сердцах всегда пылает огонь, который никогда не угаснет, а искорка в глазах радует вас и ваших близких, коллег и пациентов!

И. о. главного врача района А.А. Селецкий
Председатель профкома В.В. Федотова

Скрытый дирижер.

Скрытый дирижер
Почему эндокринные заболевания наступают и как защитить себя
Здоровье
В конце мая весь медицинский мир отмечает важную дату — Всемирный день щитовидной железы (25 мая). В честь этой даты традиционно проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Статистика неумолима: в последние годы частота таких заболеваний растет. Речь идет не только о проблемах с щитовидной железой, но и о сахарном диабете, и других серьезных нарушениях.
Мы поговорили с врачом-эндокринологом Викторией Васильевной Федотовой о том, почему наш гормональный фон дает сбои, как распознать болезнь по внешним признакам и почему обычная поваренная соль может спасти здоровье будущих поколений.
— Виктория Васильевна, почему, несмотря на развитие медицины, эндокринные заболевания становятся все более массовыми? Что ломает тонкий механизм работы наших желез?
— К сожалению, факторов, приводящих к развитию эндокринных нарушений, становится все больше. Если раньше мы говорили в основном о наследственности, то сейчас картина сложнее. К основным «врагам» относятся инфекционные заболевания, хронические болезни других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность.
Свою негативную роль играют и хирургические вмешательства, и бесконтрольный прием ряда препаратов. Организм — это единая система, и удар по одному звену неизбежно бьет по другим.
— То есть проблема может быть не только в самой железе?
— Абсолютно верно. Гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу практически всех органов. Поэтому при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ. Часто пациенты приходят с симптомами, которые, на первый взгляд, никак не связаны с гормонами. Например, возникают проблемы, характерные для заболеваний кожи, почек и так далее. Человек лечит одно, а корень зла кроется в дисбалансе гормонов.

Врезка:
Важно знать
Факторы риска, на которые стоит обратить внимание:
Наследственность;
Инфекционные заболевания;
Хронические болезни других органов;
Сердечно-сосудистая недостаточность;
Хирургические вмешательства;
Прием некоторых лекарственных препаратов.

— Одна из самых частых рекомендаций эндокринологов — это йод. Но вокруг него много мифов. Насколько эффективна йодированная соль?
— Потребление йодированной соли — это самый простой и доступный способ профилактики. Она способствует предотвращению эндокринных нарушений и, что критически важно, заболеваний нервной системы у новорожденных и маленьких детей.
Многие отказываются от нее из-за вкуса или цены, считая это «маркетингом». Но давайте посмотрим на факты. Йодированная соль — это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия. Разница в стоимости с обычной солью составляет всего около 10%. Это копеечная плата за здоровье.
— А сколько этой соли нужно съедать, чтобы получить пользу?
— Рекомендуемое количество йода для человека, в соответствии с потребностями организма, составляет 150–200 микрограмм в сутки. Это количество обеспечивается всего 4–5 граммами йодированной соли. То есть, просто подсаливая пищу, мы закрываем суточную потребность.

Врезка:
Цифры и факты
Норма потребления: человеку необходимо 150–200 мкг йода в сутки.
Как получить норму: достаточно 4–5 граммов йодированной соли.

— Есть ли категории людей, которым одной соли будет недостаточно?
— Да, и это очень важный момент. Беременные и кормящие женщины должны не только использовать йодированную соль, но и принимать дополнительно препараты с йодом. Это необходимо, чтобы обеспечить здоровое развитие нервной системы ребенка и его когнитивных способностей в будущем. Здесь экономить или надеяться только на диету нельзя.
— Мы не можем не спросить о вредных привычках. Как курение влияет на эндокринную систему?
— Курение остается главным, основным модифицируемым фактором риска. Оно вносит наибольший вклад в заболеваемость и смертность от неинфекционных заболеваний. Влияние никотиносодержащей продукции на организм разрушительно: это и затруднение дыхания, и возникновение затяжного кашля, и одышка. Для эндокринной системы, которая очень чувствительна к кислородному голоданию и токсинам, это серьезный удар.
Как показывает практика, профилактика эндокринных заболеваний — это не сложные процедуры, а внимание к деталям: выбор правильной соли, отказ от курения и своевременное обращение к специалистам при первых, даже неочевидных симптомах.

Окно — не место для игры.

Почему даже несколько минут без присмотра могут обернуться трагедией и как уберечь ребенка от беды
Яна Лебедева
Каждое лето в России с наступлением тепла снова звучат тревожные сообщения: дети выпадают из окон. Иногда достаточно одной минуты, чтобы обычный домашний день превратился в беду, которая навсегда меняет жизнь семьи. Специалисты напоминают: оставлять ребенка одного нельзя даже на короткое время — именно в этот момент и происходит большинство трагедий.
Особенно опасны открытые окна в квартирах, где стоят москитные сетки. Они создают у взрослых ложное ощущение безопасности, хотя не выдерживают вес ребенка. Малыш опирается на сетку, и та легко вылетает вместе с ним.
По данным Следственного комитета России, ежегодно в стране получают травмы или гибнут из-за падения из окон сотни детей. Чаще всего это малыши в возрасте от 1 года до 5 лет. Причины, как правило, одни и те же: взрослые отвлеклись на телефон, вышли на кухню, открыли окно для проветривания и на мгновение потеряли ребенка из вида.
Статистика, которая заставляет задуматься
По информации российских ведомств и профильных медиков:
- большинство случаев происходит в теплое время года, с апреля по сентябрь;
- чаще всего дети выпадают из окон квартир на 2–6 этажах;
- в группе риска — дети до 7 лет;
- значительная часть несчастных случаев происходит, когда ребенок остается в комнате один даже на 2–3 минуты;
- москитные сетки не являются защитой и не удерживают ребенка.
Эти цифры подтверждают простую истину: безопасность в доме начинается не с сетки и не с подоконника, а с постоянного внимания взрослых.
В Калининском районе — без трагедий
Как отмечает фельдшер отделения профилактики Калининской ЦРБ Татьяна Борисовна Стрига, в Калининском районе таких трагедий не было. И это, по словам специалистов, результат не случайности, а постоянной профилактической работы.
В школах, детских садах, учреждениях культуры и молодежной политики регулярно проходят беседы с детьми и родителями. К этой работе подключаются сотрудники полиции, представители казачества, педагоги, медики, специалисты по профилактике. На встречах взрослым снова и снова напоминают: безопасность ребенка дома — это ответственность семьи.
Важно: ребенок не способен оценить высоту, риск и последствия своего поступка. Даже послушный и спокойный малыш может в один момент забраться на подоконник, если рядом стоит стул, табурет или игрушка.
Почему это происходит
Специалисты называют несколько типичных причин, из-за которых дети оказываются в опасности:
- взрослые недооценивают скорость, с которой ребенок может добраться до окна;
- под окнами стоят мебель, ящики, кресла, по которым легко забраться выше;
- окна открывают настежь без специальных ограничителей;
- москитная сетка воспринимается как надежная защита;
- дети копируют поведение взрослых и пытаются сами открыть створку.
Чаще всего трагедия случается не тогда, когда ребенок «хулиганит», а когда взрослым кажется, что все под контролем.
Что нужно делать
Чтобы не допустить беды, специалисты советуют соблюдать несколько простых правил:
- не оставлять детей без присмотра, даже если вы «вышли буквально на минуту»;
- не ставить возле окон мебель, по которой ребенок может залезть на подоконник;
- держать окна закрытыми или использовать режим проветривания;
- установить оконные блокираторы, ограничители открывания или специальные замки;
- не полагаться на москитную сетку как на средство защиты;
- объяснять детям, что окно — это не место для игр;
- если в доме маленький ребенок, по возможности установить ручки с замком или съемные механизмы открывания.
В школах, детских садах, Домах культуры, молодежных центрах, на родительских собраниях и профилактических беседах специалисты стараются донести до каждой семьи одну мысль: ребенок должен быть под присмотром всегда. Даже короткое отсутствие взрослого рядом может стоить слишком дорого.
Врезка
Цитата
Оставить ребенка одного на минуту — значит оставить его без защиты.
Окно, балкон, подоконник, табурет у стены — это потенциальная опасность, если рядом малыш.
Прямая речь:
Татьяна Борисовна Стрига, фельдшер отделения профилактики Калининской ЦРБ:
— Если в доме маленький ребенок, не проветривайте помещение через полностью открытое окно без защиты. Лучше использовать безопасный режим, ограничители или проветривать комнату только тогда, когда взрослый находится рядом. Не позволяйте детям играть на подоконнике, не оставляйте в зоне доступа стулья и табуреты, не рассчитывайте на москитную сетку, всегда проверяйте фиксацию оконной фурнитуры.

Дорогие коллеги!

Дорогие коллеги!
Уважаемые ветераны ВОВ, труженики тыла!
От всего коллектива районной больницы, и нас лично, примите самые сердечные поздравления с 81 годовщиной ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!
Этот праздник во все времена служил символом доблести и нерушимости нашего народа!
Как и в тот торжественный, майский, весенний, сиреневый день – 1945 года, мы чествуем отважных защитников и с искренней благодарностью вспоминаем всех павших и ушедших из жизни бойцов, отдавших жизнь во имя Победы, во имя нашего светлого будущего!
Время не властно над нашей памятью. Сколько бы десятилетий не прошло, День Победы навсегда останется светлой и незабываемой датой для всех, кто не отделяет себя от истории судьбы нашей Родины!
Сложно найти слова, чтобы выразить величие беспримерного подвига наших прадедов, дедов и отцов. Тех, кто погиб на полях сражений и тех, кто выжил всем смертям назло, а затем, восстанавливал разрушенное войной народное хозяйство, переводил его на мирные рельсы.
Наши коллеги тоже уходили на войну, многие вернулись домой с Победой! Многим нашим коллегам можно сказать повезло – они видели героев ВОВ живыми! А сегодня – их осталось единицы!
Так, в станице Калининской проживает единственный медик, участник ВОВ, фельдшер – Мария Сергеевна Симченко! Она прошла всю войну, спасала раненных в эвакогоспиталях. Сколько ей пришлось пережить, молодой девушке! Эта война стала биографией целого поколения молодых людей. Мы от всей души благодарим то поколение, которое в страшных муках сумело отстоять нашу Родину! После демобилизации она около полувека оказывала медицинскую помощь жителям села Гришковского и хутора Северный!
За эти годы уже выросли дети, внуки, правнуки воинов. И сегодня они уже повторяют подвиг своих дедов, защищают наше мирное небо, как 81 год назад, стала на защиту вся страна! Прямо сейчас наши защитники, земляки выполняют боевые задачи, защищая нас! Это медицинский брат – Иван Зима и водитель гаража – Виталий Ярыгин. Мы гордимся нашими коллегами и с нетерпением, с Победой ждем их домой!
Уважаемые земляки!
Давайте любой ценой беречь мирное небо, всегда помнить наших защитников, которые в свое время сберегли и сейчас берегут наш покой, приближают Победу!
От всей души желаем всем чистого, мирного неба, здоровья терпения, благополучия!

И. о главного врача района А.А. Селецкий
Председатель профкома В.В. Федотова

Уважаемые акушерки и ветераны акушерского дела!

Уважаемые акушерки и ветераны акушерского дела!
Поздравляем вас с профессиональным праздником – Днем акушерки! Ваша работа – это не просто профессия, а настоящее призвание, в котором высокие медицинские знания гармонично сочетаются с душевной чуткостью, терпением и готовностью прийти на помощь в самый ответственный момент! Вы первыми встречаете новую жизнь, становитесь надежной опорой для будущих мам, дарите уверенность и спокойствие. Благодаря вашему профессионализму, ответственности и самоотверженному труду тысячи семей нашего района обретают главное счастье – здоровых детей.
В условиях современных задач здравоохранения ваш вклад в сохранение материнства и детства приобретает особое значение. Мы ценим вашу преданность делу, умение работать в команде и постоянное стремление к профессиональному росту. Желаем вам крепкого здоровья, профессионального долголетия, благополучия в семьях и неиссякаемой энергии. Пусть ваша работа всегда будет отмечена признанием коллег и благодарностью пациентов, а каждый рабочий день приносит чувство удовлетворения и гордости за выбранное призвание, не секрет, что ваши имена женщины помнят всю жизнь!
                                                                                                                                                                                                                  С уважением и искренней признательностью:
                                                                                                                                                                                                                И о. главного врача района – А. Селецкий
                                                                                                                                                                                                           Председатель профкома - В. Федотова

Клещевой вирусный энцефалит.

профилактика клещевого энцефалита


Клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти.
Как можно заразиться?
Возбудитель болезни (вирус клещевого энцефалита, ВКЭ) передается человеку в первые минуты присасывания зараженного вирусом клеща вместе со слюной.
• при посещении эндемичных по КВЭ территорий в лесах, лесопарках, на индивидуальных садово-огородных участках,
• при заносе клещей животными (собаками, кошками) или людьми – на одежде, с цветами, ветками и т. д. (заражение людей, не посещающих лес),
• при употреблении в пищу сырого молока коз (чаще всего), овец, коров, буйволов, у которых в период массового нападения клещей вирус может находиться в молоке. Поэтому на неблагополучных территориях по клещевому энцефалиту необходимо употреблять этот продукт только после кипячения. Следует подчеркнуть, что заразным является не только сырое молоко, но и продукты, приготовленные из него: творог, сметана и т.д.,
• при втирании в кожу вируса при раздавливании клеща или расчесывании места укуса.
Какие основные признаки болезни?
Для заболевания характерна весенне-осенняя сезонность, связанная с периодом наибольшей активности клещей. Инкубационный (скрытый) период длится чаще 10-14 дней, с колебаниями от 1 до 60 дней.
Болезнь начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой. Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в области шеи и плеч, грудного и поясничного отдела спины, конечностей. Внешний вид больного характерен – лицо гиперемировано, гиперемия нередко распространяется на туловище.
Кто подвержен заражению?
К заражению клещевым энцефалитом восприимчивы все люди, независимо от возраста и пола.
Наибольшему риску подвержены лица, деятельность которых связана с пребыванием в лесу – работники леспромхозов, геологоразведочных партий, строители автомобильных и железных дорог, нефте- и газопроводов, линий электропередач, топографы, охотники, туристы. Горожане заражаются в пригородных лесах, лесопарках, на садово-огородных участках.
Как можно защититься от клещевого вирусного энцефалита?
Заболевание клещевым энцефалитом можно предупредить с помощью неспецифической и специфической профилактики.
Неспецифическая профилактика включает применение специальных защитных костюмов (для организованных контингентов) или приспособленной одежды, которая не должна допускать заползания клещей через воротник, под рукав и брюки. Рубашка должна иметь длинные рукава, которые у запястий укрепляют резинкой. Заправляют рубашку в брюки, концы брюк - в носки и сапоги. Голову и шею закрывают косынкой.
Для защиты от клещей используют отпугивающие и уничтожающие их средства – акарицидно-репеллентные и акарицидные, которыми обрабатывают одежду.
Перед использованием препаратов следует ознакомиться с инструкцией
Каждый человек, находясь в природном очаге клещевого энцефалита в сезон активности членистоногих, должен каждые 15 минут осматривать свою одежду и тело самостоятельно или при помощи других людей, а выявленных клещей снимать.
Меры специфической профилактики клещевого вирусного энцефалита включают:
- профилактические прививки против клещевого энцефалита проводятся лицам, проживающим на эндемичной территории и по виду деятельности или роду занятий, связанных с пребыванием в природных стациях, а также лицам, выезжающим на эндемичные территории;
- серопрофилактику с использованием человеческого иммуноглобулина против КВЭ (непривитым лицам, обратившимся в связи с присасыванием клеща на эндемичной по клещевому вирусному энцефалиту территории или при обнаружении вируса клещевого энцефалита в присосавшемся клеще) проводят только в медицинских организациях).
Где и как можно сделать прививку от клещевого вирусного энцефалита?
В Российской Федерации зарегистрированы несколько вакцин против клещевого вирусного энцефалита. Прививку от клещевого энцефалита можно сделать в прививочных пунктах на базах поликлиник, оказывающих данную услугу, после консультации врача. ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ВАКЦИНАЦИЯ ЯВЛЯЕТСЯ САМОЙ ЭФФЕКТИВНОЙ МЕРОЙ ЗАЩИТЫ ОТ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА. Завершить весь прививочный курс против клещевого энцефалита необходимо за 2 недели до выезда на неблагополучную территорию.
Что делать и куда обращаться, если Вы не привиты и находились на опасной неблагополучной по клещевому энцефалиту территории и произошло присасывание клеща?
Непривитым лицам проводится серопрофилактика – введение человеческого иммуноглобулина против клещевого энцефалита в сроки не позднее 72 часов после присасывания клещей и обращения в медицинские организации по показаниям. В том случае, если присасывание клеща произошло на неэндемичной по клещевому энцефалиту территории, то сначала проводится исследование клеща на наличие вируса и затем по показаниям проводится серопрофилактика.

Как снять клеща?
Лучше это сделать у врача в травматологическом пункте в медицинской организации по месту жительства или любом травматологическом пункте. Снимать его следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания.

Адрес нахождения пункта снятия клеща и отправки его на исследование Режим работы Контактный телефон
Калининский район ГБУЗ «Калининская ЦРБ» МЗ КК, кабинет хирурга С 8-00 до 16-00 8-861-63-21-3-87 регистратура,
8-861-63-21-0-27 дежурная администратор
ГБУЗ «Калининская ЦРБ» МЗ КК, хирургическое отделение ст. Старовеличковской круглосуточно 8-861-63-26-9-04
Адрес нахождения пункта снятия клеща и отправки его на исследование Режим работы Контактный телефон
Красноармейский район ГБУЗ «Красноармейская ЦРБ» МЗ КК, приемное отделение (хирург) круглосуточно 8-861-65-3-39-84

Адрес нахождения пункта снятия клеща и отправки его на исследование Режим работы Контактный телефон
Славянский район Травмпункт ГБУЗ «Славянская ЦРБ» МЗ КК, г. Славянск-на-Кубани, ул. Батарейная, 377 круглосуточно 8-861-46-4-16-01

При удалении клеща необходимо соблюдать следующие рекомендации:
• захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и держа строго перпендикулярно поверхности кожи повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов,
• место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод).
• после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом,
• если осталась черная точка т.е. ротовой аппарат остался в коже обработать 5% йодом и оставить до естественной элиминации.
Снятого клеща доставляют на исследование в микробиологическую лабораторию или иные лаборатории, проводящие такие исследования.
Специалисты территориального отдела Роспотребнадзора в Славянском, Красноармейском, Калининском районах с 27.04.2026 г. - 10.05.2026 г. будут консультировать граждан о путях передачи инфекции, её клинических проявлениях, ситуации с заболеваемостью на курируемых территориях, мерах профилактики.
Звонки от населения будут приниматься на «горячую линию» по телефону: 88614640204 в рабочие дни: с 09-00 до 16-00 (перерыв с 12-00 до 13-00).

 

Травмы и их профилактика.

 Травмы относятся к числу наиболее распространенных причин смерти людей трудоспособного возраста – иными словами, людей молодых, здоровых и сильных, а также – даже детей. Конечно. Виной тому в большинстве случаев – несчастливое стечение обстоятельств, но есть хорошая присказка: - «Береженого Бог бережет». Мы сами способны очень серьезно повлиять на эти обстоятельства.
Каждый год на дорогах гибнет около 40 тысяч человек, и еще 300 тысяч получают травмы и нередко становятся инвалидами. И основной причиной гибели и травм людей на дорогах специалисты признают халатное отношение к соблюдению правил дорожного движения: превышение скорости, проезд на красный свет, вождение автомобиля в нетрезвом состоянии, не пристёгнутый ремень безопасности и другие нарушения. Как сюда подходят слова мудреца – «Правила дорожного движения – написаны кровью!». Ведь не пристегнутый ремень безопасности в 2-4 раза повышает вероятность смертельного исхода в случае дорожно – транспортного происшествия. Для людей, выброшенных из автомобиля , вероятность погибнуть в 40-50 раз больше, чем для оставшихся в машине.
Помните! Что несоблюдение правил дорожного движения может быть причиной инвалидности и даже смерти!
И еще одно важнейшее обстоятельство: значительную часть смертельных травм получают в состоянии алкогольного опьянения! Помните об этом!
Ну, а дети? Приближаются летние каникулы, а значит, дети будут больше времени проводить на улице. Хотелось очередной раз напомнить правила безопасного поведения на проезжей части дороги. Перед взрослыми стоит сложная задача – сделать так, чтобы три теплых месяца не омрачали события. А самое основное, уважаемые взрослые – помните! Дети учатся законам дорог, беря пример с членов семьи и других взрослых. И к вам, уважаемые взрослые просьба: не жалейте времени на обучение детей поведению на дороге!
Ведь лето прекрасно – когда безопасно! Предложим несколько правил детям, которые любят кататься на велосипеде, роликовых коньках, скейтбордах и самокатах.
- Перед катанием нужно убедиться, что в технике нет неисправностей.
- Роликовые коньки застегнуть надежно.
- Обязательно одеть средства защиты (шлем, наколенники и налокотники),
- Вечером и в пасмурную погоду одевайте светоотражатели, чтобы избежать столкновения.
- Не мешайте движению пешеходов, катайтесь вдали от дороги и многолюдных мест.
- Не катайтесь по лужам, песку и мокрому асфальту, чтобы избежать падений.
- Не переезжайте дорогу на велосипеде, скейтборде и самокате переходите ее пешком только по пешеходному переходу.
К сведению: согласно правилам дорожного движения, детям до 14 лет разрешено ездить на велосипеде только по тротуарам и пешеходным зонам, велосипедным дорожкам, и запрещено ездить по проезжей части.
Дети до 7 лет должны быть в сопровождении взрослых.
Детям старше 14 лет разрешено двигаться по велосипедной дорожке в полосе, для велосипедистов. В случае их отсутствия допустимо ехать по правому краю проезжей части.
Уважаемые жители района! Берегите детей!

Брось сигарету!

   Курение – опять двадцать пять! Но нельзя закрывать глаза на факты: количество смертельных случаев от курения табака гораздо выше, чем от инфекций, ядов, войн и катастроф. А курение во время беременности (даже если курит не мать, а всего лишь отец) наносит ребенку огромный вред. Привычка курить сокращает жизнь человека в среднем на срок от 19 до 23 лет.
И все же – почему подросток курит? Ведь это занятие нельзя назвать приятным – большинство курильщиков легко вспомнят неприятные ощущения после первой сигареты: кашель, горечь во рту, головокружение, тошноту. И если вы думаете, что раз у сигареты такой гадкий вкус, то уж вы точно сможете бросить в любой момент – не обольщайтесь. Еще до вас миллионы курильщиков со стажем именно так и думали, когда взяли свою первую сигарету.
Основная причина курения среди подростков на самом деле одна. И она все та же – заниженная самооценка! Юношам сигарета обычно позволяет себя ощутить более мужественным (какой парадокс: постоянное курение, наоборот, замедляет рост мышечной массы!). Девушка с сигаретой в руках выглядит вроде бы чуть более загадочной, что добавляет ей женственности – но, увы, всего лишь в глазах подруг. К счастью, большинство мужчин не любят курящих женщин.
К слову! Как известно, возраст - это не та цифра, которая стоит в нашем паспорте, а наше самочувствие, а оно зависит от состояния кровеносных сосудов. Сосуды несут в клетки кислород, белки, углеводы и уносят вредные вещества. Сужая просвет в сосудах, мы сокращаем свою жизнь. А что мы делаем, продолжая курить? Сокращаем жизнь усиленными темпами. А, кроме того, обеспечиваем себе варикоз, вегето – сосудистою дистонию и прочие неприятности.
А теперь повторимся: если вы думаете, что курение запрещено, вы глубоко заблуждаетесь! Курите «на здоровье», если не хотите жить долго и счастливо… И вообще – в наше время курить просто немодно – модно не курить! И кстати, невыгодно: уже сейчас при приеме на высокооплачиваемую работу из двух кандидатур выбирают того, кто не курит!