Фастфуды как реальная угроза здоровью детей и взрослых

Опубликовано: 20.12.2023, 11:43

Неделя популяризации здорового питания проходит на Кубани с 18 по 24 декабря.
«Мы есть то, что мы едим», – утверждал древнегреческий целитель и учёный Гиппократ. Общепризнанный «отец медицины» считал, что болезни человека – во многом результат нарушения его питания. Согласно учению Гиппократа, при употреблении «правильной» пищи, – организм тоже работает правильно. И наоборот. Этот вывод полностью подтверждается нынешними научными изысканиями. Поэтому рациональное питание – наиважнейший компонент ЗОЖ, который в эру гиподинамии необходим нам как никогда, и которому сейчас угрожает тотальное наступление фастфуда.
Специалисты бьют тревогу: быстрый перекус, увы, становится значительной частью культуры современного питания. Сверхскоростной ритм жизни и отсутствие времени способствуют всё более частому обращению россиян к точкам с шаурмой, пиццей и гамбургерами.
Соответственно растут и показатели ожирения, являющегося одним из основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. В том числе, среди детей и подростков. Таковы неутешительные данные исследования, которое проведено по заказу ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава РФ.
Энергоёмкая пища с высоким содержанием сахара, жира, соли и низкой питательной ценностью клетчатки, витаминов, минералов, улучшенная к тому же вкусовыми добавками и напичканная различными маркетинговыми стратегиями, к сожалению, сегодня очень популярна среди людей. Прежде всего молодых. Оно и понятно…
– Жареные булочки, сладкая газировка, шоколадные батончики – агрессивная реклама со всей этой красотой буквально обложила потребителя.
Только о вреде этой продукции производители и продавцы не спешат рассказывать! Взрослые люди, обязаны нести ответственность не только за своё здоровье, но и за здоровье своих детей!
В числе мер, которые могут помочь в оздоровлении питания жителей России, эксперты называют введение существенных ограничений на рекламные медиакомпании вредной еды с захватывающими персонажами и подарками, или даже полное их прекращение. Как минимум, на детских телеканалах!
– Учитывая выявленную взаимосвязь между ожирением и потреблением подрастающим поколением фастфуда, родителям и школам обязательно следует усилить контроль за детским питанием. Надо чётко понимать: фастфуд и ожирение непосредственно развивает дальнейшие патологии.

Лучший мамолог 2023 по версии сайта ПроДокторов

Опубликовано: 14.12.2023, 12:09

Исполняющий обязанности главного врача ГБУЗ «Калининская ЦРБ» Селецкий Андрей Анатольевич, стал первым в рейтинге маммологов Краснодарского края, по версии сайта Про докторов и номинантом гран при, а 18 ноября 2023 года, стал победителем гран-при в номинации лучший маммолог РФ, по версии сайта Про докторов. Коллектив ГБУЗ «Калининская ЦРБ» МЗ КК сердечно поздравляет Андрея Анатольевича с заслуженной наградой!

Ваше здоровье в ваших руках!

Опубликовано: 12.12.2023, 16:19

Не лечение, а профилактика должна стоять в основе кубанского здравоохранения, а еще важнее, нам самим беречь свой капитал здоровья смолоду!
ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как желание и способность людей вести здоровый активный образ жизни и заниматься своим здоровьем – вовремя проводить диагностику состояния организма и принимать необходимые меры противодействия болезням. В нашей стране выполнению этих задач способствует диспансеризация – так в просторечье называют все плановые бесплатные медицинские обследования, которые на самом деле подразделяются на профилактический медицинский осмотр (ПМО), диспансеризацию определенных групп взрослого населения (ДОГВН) и углублённую диспансеризацию (УД).
Регулярные медобследования помогают выявить серьёзные хронические заболевания в самом зародыше, когда их профилактика и лечение наиболее эффективны. Ваше самочувствие во многом зависит от вас самих! Помните об этом всегда!
Хочешь быть здоровым – будь им! Это простая истина всё чаще забывается в наш сверхскоростной век. А ведь уже сам по себе здоровый образ жизни в немалой степени гарантирует нам спокойствие в сегодняшнем дне и уверенный взгляд в завтра. И, конечно же, нельзя забывать о регулярных медобследованиях, которые позволяют вовремя обнаружить серьёзные недуги. Профилактический медицинский осмотр предназначен для раннего выявления болезней и факторов риска их развития, определения групп здоровья и выработки рекомендаций для пациентов. Диспансеризация определенных групп взрослого населения включает в себя профилактический медосмотр и дополнительные обследования для оценки состояния здоровья. Профмедосмотр граждан всех возрастов является ежегодным. Диспансеризация ведётся один раз в 3 года – для людей в возрасте от 18 до 39 лет и ежегодно – для лиц старше 40 лет.
Запомните! Соблюдая в любом возрасте простые правила вы сохраните свою молодость:
- не переедайте;
- работайте;
- двигайтесь;
- радуйтесь.
Оптимисты живут дольше пессимистов. Позитивный настрой может защищать от развития болезней сердца. Неважно, что радости переходящи, важно, что человек им не чужд, что он в целом склонен улыбаться, а не плакать. Позитивный настрой можно выработать самостоятельно.
Все эти правила - предложения внимательнее относиться к своему телу. Находить радость в полезных вещах. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, отдыхайте с удовольствием, и тогда долголетие, а главное – полноценная, насыщенная жизнь вам обеспечена.
 ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.
 Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни!

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом.

Опубликовано: 01.12.2023, 08:19

 1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом.

В честь этой даты в последнюю неделю ноября мы ежегодно проводим семинары «Школа профилактики «Откровенно о ВИЧ», « Сдай тест, узнай свой статус».Такие встречи проведены с Отделом Молодёжи Района ,Калининского и Старовеличковского поселений, с молодыми специалистами школ, детских садов, с учащимися вечерней школы. Команда медицинских работников в составе инфекциониста, психолога, средних медработников рассказали
о ВИЧ-инфекции, профилактике, диагностике и новых методах лечения заболевания , провели анонимное тестирование желающим на ВИЧ-инфекцию.,ответили на все вопросы по теме встречи. Все ,принявшие участие в мероприятии , получили буклеты, листовки по профилактике этой болезни . Итогом данных встреч принят общий девиз:» Сохраним здоровье вместе!»

Я выбираю жизнь!

Опубликовано: 29.11.2023, 14:15

Всемирный день борьбы со СПИДом, как известно, отмечается 1 декабря. Он проводится по инициативе ВОЗ, с целью привлечения внимания широкой общественности к проблеме ВИЧ.
Вирус иммунодефицита человека поражает иммунную систему и ослабляет защиту организма от широкого ряда инфекций и болезней, в том числе некоторых типов рака. Несмотря на то, что СПИДу уже несколько десятилетий пытаются противостоять лучшие умы человечества, лекарства, излечивающего от него, пока так и не нашли. Поэтому наиглавнейшим средством борьбы с ВИЧ-инфекцией остаётся профилактика.
ВИЧ – очень необычный вирус: можно получить его, не подозревая этого, и передать, даже не догадываясь. Однако, попав в организм, вирус постепенно и методично уничтожает иммунную систему.
Известны три основных пути распространения ВИЧ:
– половой (при незащищенном контакте с ВИЧ-инфицированным);
– парентеральный (при попадании инфицированной крови в организм здорового человека);
– вертикальный (ВИЧ-инфицированная беременная женщина может передать вирус ребенку во время беременности, в процессе родов, при грудном вскармливании).
Нельзя заразиться ВИЧ через:
– пот, слюну, слезы, кашель;
– рукопожатия, объятия, поцелуи;
– укусы насекомых;
– общую посуду и пищу;
– деньги, книги, клавиатуру компьютера, бытовые предметы;
– воду (при пользовании общим бассейном, ванной, душем, туалетом).
С момента инфицирования ВИЧ до заболевания непосредственно СПИДом может пройти не один год. Темпы прогрессирования болезни зависят от самых разных факторов: штамма вируса, генетических особенностей больного, его психологического состояния, уровня жизни и др. В целом, можно достаточно точно выделить 5 стадий СПИДа, проявляющихся следующими симптомами:
• Резкое ухудшение самочувствия. Происходит через 2-3 месяца с момента заражения. У пациентов повышается температура, появляются головные боли, увеличиваются лимфоузлы, наблюдается сыпь на теле. Эта стадия обычно длится около 3 недель.
• Период носительства вируса. Протекает практически бессимптомно и нередко продолжается до 10 лет.
• Стадия генерализованной лимфаденопатии. Характеризуется сильным увеличением лимфатических узлов, но длится недолго – несколько месяцев.
• Период СПИД-ассоциированного комплекса. Симптомы выражены достаточно ярко. Больные СПИДом страдают от резкого снижения массы тела, непрекращающейся диареи, лихорадки, сильного кашля, разнообразных кожных расстройств.
• Окончательное формирование СПИДа. Признаки инфекции проявляются постоянно и быстро прогрессируют, приводя, в конце концов, к летальному исходу.
Для предупреждения заражения ВИЧ следует:
– избегать беспорядочных и случайных половых связей;
– использовать презерватив при сексуальных контактах, особенно если вы недостаточно хорошо знакомы с партнером;
– полностью отказаться от употребления инъекционных наркотических веществ, если нет такой возможности – пользоваться своими или одноразовыми шприцами;
– избегать хирургических, стоматологических или косметических процедур, если нет возможности убедиться, что инструментарий одноразовый или был стерилизован;
– при попадании чужой крови на раневую поверхность, промыть рану проточной водой, обработать 3-процентным раствором перекиси водорода или спиртосодержащим раствором, после обработки закрыть это место пластырем;
– при попадании крови на слизистые глаз, промыть их водой и закапать каплями, обладающими слезоотделительным и дезинфицирующим эффектом;
– при попадании крови в полость рта, прополоскать слизистую оболочку 70-процентным раствором этилового спирта;
– для оказания первой медицинской помощи при кровотечениях необходимо использовать резиновые перчатки и защищать открытые участки кожи, рот и глаза от попадания крови; любые загрязнения кровью должны рассматриваться как потенциально опасные.
ВИЧ-инфекция – смертельный недуг и медицинская проблема века! «Ну и причём здесь здоровый образ жизни?», – спросите вы. Лучшие умы человечества уже более полувека не могут найти лекарства от новой чумы. Но ведь в этом-то и дело! Когда очень практически невозможно вылечиться, главное – не заболеть. В таких условиях профилактика становится важнейшим ключом к сохранению здоровья. А ЗОЖ и личная гигиена официально признаны ВОЗ лучшим средством против любых болезней, тем более, считающихся, как СПИД, неизлечимыми…